Ang green nga sibuyas usa ka mapuslanon kaayo nga produkto, tungod kay kini adunay daghan nga bitamina C. Karon kini mabatonan sa tibuok tuig, busa kini kinahanglan nga kanunay nga apil sa pagkaon. Siyempre, mas maayo nga gamiton kini sa presko nga porma - mas daghang bitamina magpabilin. Ang malipayon nga mga resipe sa mga salad nga adunay berde nga sibuyas ug mga itlog nga mabasa sa ubos.
Salad gikan sa linuto nga squid nga adunay itlog ug sibuyas
Sagol:
- fillet sa nukos - 550 g;
- berde nga sibuyas - 2 ka bungkos;
- mayonnaise - 150 g;
- linuto nga itlog - 5 pcs .;
Pagpangandam
Ang pagluto sa squid nahimong humok, apan dili "goma", kinahanglan kining ipaubos dayon ngadto sa tubig nga nagabukal. Human ang tubig mobalik pag-usab, magluto kini sulod sa wala'y 3 minutos. Dayon ang tubig nahubsan, ang nukos gipabugnawan ug giputol sa nipis nga mga hiwa. Idugang ang tinadtad nga mga sibuyas, mga itlog, diced, ug gisagol.
Salad sa pepino, itlog ug berde nga sibuyas
Sagol:
- presko nga pepino - 3 pcs .;
- berde nga sibuyas - 75 g;
- mga itlog - 2 ka piraso;
- sour cream - 110 g;
- asin.
Pagpangandam
Mga itlog magluto alang sa mga 10 minutos human sa Nagabukal nga tubig, cool ug uban sa mga pepino nga giputol sa cubes. Gipalambo nako ang akong mga sibuyas, gipamala kini ug giputol kini nga gamay ra. Sagola ang mga sangkap, asin ug panahon nga salad nga may sour cream.
"Spring" salad nga adunay itlog ug sibuyas
Sagol:
- berde nga sibuyas - 80 g;
- itlog - 4 ka buok;
- sour cream nga baga - 0.5 tasa;
- asin.
Pagpangandam
Lisud nga linuto nga itlog. Ug aron nga sa pagluto dili kini mabuak, kinahanglan sila dad-on sa usa ka hubag sa ubos nga kainit. Kon dali ka nga mag-abli sa usa ka kusog nga kalayo, ang kabhang mahimong mabuak. Human sa pagluto, magluto sulod sa 10 ka minutos, ug dayon lutoon ang tubig nga nagbukal ug pun-on ang mga itlog sa bugnaw nga tubig. Sa diha nga sila mobugnaw, among limpyohan sila ug putlon kini nga mga cubes. Ang mga balhibo sa berde nga sibuyas nahugno. Kini mao ang mas maayo nga dili sa paggamit sa puti nga bahin sa mga sibuyas - ang salad mahimong mas malumo. Sibuyas ang salted ug usa ka gamay nga galinga, sa ingon nga siya sa ang juice, makadugang itlog, baga sour cream ug mix. Sa imong pagkabuotan, mahimo nimong idugang ang duha ka tulo sa soy sauce. Ang ingon nga yano, apan lami ug humot nga salad mahimong usa ka maayong pagdugang sa linat-an nga patatas.
Resipe alang sa salad gikan sa berde nga sibuyas uban sa itlog
Sagol:
- ahos - 3 ka cloves;
- mga itlog, gilat-an sa gahi nga - 3 ka mga pcs;
- berde nga sibuyas - 110 g;
- presko nga pepino - 320 g;
- mustard .
Pagpangandam
Ang mga itlog gihinloan, ginabulag nato ang tagsatagsa ngadto sa mga protina ug mga yolks. Ang mga protina, mga pepino ug mga sibuyas minasa, ug ang giputli nga ahos gipasa pinaagi sa press. Gikonektar namon ang tanan nga sangkap (gawas sa ahos). Alang sa pagpuno sa mga itlog sa itlog galingon namo ang ahos, idugang ang mustasa sa pagtilaw. Sagola ang mga sangkap sa pagsinina, asin sa pagtilaw ug pag-alagad sa lamesa.
Salad gikan sa linuto nga itlog, mansanas, carrot ug berde nga sibuyas
Sagol:
- sibuyas lunhaw - 350 g;
- mansanas nga acidic nga matang - 4 ka pcs;
- carrots - 300 g;
- Mayonnaise salad - 170 g;
- keso nga grated grated - 120 g;
- mga utanon sa dill;
- linuto nga itlog - 3 ka piraso;
- lemon juice;
- asin.
Pagpangandam
Ang lunhaw nga ray mabaw. Ang mga mansanas gilimpyohan, giputol pinaagi sa mga straw ug gisablig sa duga sa lemon. Ang mga carrots nga tulo sa usa ka grater (sa gamay o dako, nag-agad lamang sa personal nga gusto). Ipamasa ang tanan nga mga sangkap, idugang ang mayonnaise, isagol ug isablig sa grated nga keso sa ibabaw. Kami gilayon nga nag-alagad sa salad ngadto sa lamesa.
Salad sa mga gipangsulpot nga pepino, mga itlog, mga tinubdan ug mga sibuyas sa tingpamulak
Sagol:
- lisud nga linuto nga itlog - 6 pcs .;
- linuto nga patatas - 200 g;
- cucumber inasinan - 150 g;
- herring gamay nga salted - 100 g;
- sibuyas berde - 120 g;
- mayonnaise - 240 g;
- mustard - 25.
Pagpangandam
Pepino, itlog, patatas ug herring giputol ngadto sa gagmay nga mga cubes. Idugang ang maayong pagkabuhat nga tinadtad nga berde nga sibuyas ug sagol. Ang mayonnaise nga gisagol sa mustard ug ang resulta nga sagol nga gisudlan sa salad. Gikan sa ibabaw, mahimo ka usab nga kalan-on uban sa nahugno nga berde nga sibuyas. Pagkaon!