Sa pagpangita sa mga plato, dali-dali nga wala'y unibersal kaysa mga salad. Ang tanan nga matang sa salad nagtugot kanamo sa pagpili sa usa ka pinggan sa imong lami, ug kung ikaw usa ka fan sa Bulgarian pepper ug manok, ang mga resipe gikan niini nga artikulo makatabang kanimo sa pag-andam sa paborito nga pagkaon.
Salad nga adunay sinabako nga manok, kampanilya nga pepper ug keso
Sagol:
- manok fillet - 1 piraso;
- salad mix - 1 pakete;
- kanding nga keso - 120 g;
- Bulgarian pepper - 1 pc;
- Dijon mustard - 1 pc;
- lana sa oliba - 3 tbsp. kutsara;
- Balsamic suka - 1 tbsp. kutsara;
- asin, pepper - aron makatilaw.
Pagpangandam
Ang fillet sa manok putlon ngadto sa mga gilis, asin, pepper ug fry sa grill hangtud mahuman. Ang pinulongan nga Bulgino nahawanan sa binhi ug nasunog sa kalayo sa burner, nga giputol sa mga gilis. Ang keso sa kanding mabuak ngadto sa gagmay nga mga piraso. Sagola ang tanang sagol nga adunay salad mix ug panahon uban sa sinagol nga mustasa, lana ug suka.
Salad nga adunay manok, kamatis ug pepper
Sagol:
Alang sa salad:
- Bulgarian pepper - 4 pcs;
- pula nga sibuyas - 1 pc .;
- lana sa oliba - 1 tbsp. kutsara;
- dughan nga manok - 1 pc.
- cherry tomatoes - 6-8 ka piraso;
- arugula - 1 hugpong;
- asin, pepper - aron makatilaw.
Alang sa refueling:
- lana sa oliba - 3 tbsp. kutsara;
- Balsamic suka - 2 tbsp. kutsara;
- ahos - 1 clove;
- Dijon mustard - 1 ka kutsarita;
- asin - 1/2 ka tsp;
- asukar -1/2 tsp.
- itom nga pepper - 1/4 tsp.
Pagpangandam
Giputol ang mga sili. Gikuha nato ang mga binhi ug gilapad ang kamot. Sibuyas giputol ngadto sa 8 ka bahin, ug gibutang sa usa ka panaksan sa pepper, panahon nga mga utanon uban sa asin ug pepper, ibubo lana sa oliba (3 tablespoons). Ang fillet sa manok gisablig usab sa asin ug paminta ug gibuboan sa mga nahabilin nga mantekilya, nagpadala kami og mga fillet sa grill, o pan.
Samtang ang fried manok, maghimo kita og mga utanon, kinahanglan usab sila ibutang sa grill. Sibuyas fry 15 minutos, pepper - 18-20. Andam nga mga sili ang ibutang sa usa ka bag, aron nga kini mapulpog ug ang panit dali nga mapalayo. Sa kasamtangan, i-chop ang mga strips sa manok ug isagol sa mga sibuyas, kamatis ug arugula, sa ibabaw ibutang ang mga ginunting nga panit nga gipanitan. Ang tanan nga mga sangkap alang sa pagsinina gisagol sa usa ka gamay nga panaksan ug ibubo ang salad.
Kon nahigugma ka sa mais, nan mahimo nimo isablig ang salad niini. Ang usa ka suga nga salad nga adunay manok , mais ug pepper magpa-tan-aw.