Sabaw sa manok nga adunay beans

Ang mga kaayohan sa unang mga pinggan nailhan sa dugay nga panahon. Aron ang lawas magtrabaho sa husto, sa atong pagkaon kinahanglan nga adunay lainlaing sabaw. Karon kami mosulti kaninyo nga makapaikag nga mga resipe alang sa pagluto sa sabaw sa manok nga adunay mga liso.

Sabaw sa manok nga adunay mga lata nga canned

Sagol:

• manok fillet - 300 g;
• patatas - 3-4 ka piraso;
• sibuyas - 1 piraso;
• ahos - 1-2 ka cloves;
• carrots - usa ka piraso;
• canned sa iyang kaugalingon nga juice beans - 1 kolon;
• tomato paste - 2 tbsp. kutsara;
• lana sa oliba - 40 ml;
• asin, itom nga pepper sa yuta - aron makatilaw;
• tinadtad nga mga utanon nga dill ug parsley - aron makatilaw.

Pagpangandam

Ang fillet sa manok putlon ngadto sa gagmay nga mga cubes, ibubo ang tubig ug pabukala hangtud nga maluto. Niini nga panahon, fry nahugno sibuyas, carrots, ahos sa lana sa oliba hangtud nga bulawan.

Dayon dugangi ang tomato paste, 2 tablespoons nga tubig, pagpalihok ug magluto sulod sa 1 ka minuto. Natapos nga fillet manok nahugno ug dayon ibalik ngadto sa sabaw, idugang ang dughan nga patatas, magluto sulod sa 15 ka minuto, dayon idugang ang sinugba. Uban sa mga iti nga tubig ang tubig ug ipadala usab kini sa sabaw. Lutoa ang tanan alang sa laing 10 ka minutos. Nagdugang kami og asin ug paminta, ug sa sinaw nga sabaw among gisabwag ang mga liso sa dill ug parsley.

Sabaw sa manok nga pula nga mga liso

Sagol:

• pula nga bean - 200 g;
• sibuyas - 100 g;
• carrots - 150 g;
• Celery greens - 50 g;
• manok - 0,5 kg.

Pagpangandam

Ang mga liso matubigan sulod sa 3-4 ka oras, ug human niana lutoon nato ang samang tubig. Uban sa manok gipanitan, giputol ang tambok, ug giputol ang karne, ibubo ang tubig ug magluto hangtud nga ang karne andam na. Ang mga sibuyas, mga carrot ug celery nahugno, ug dayon fry sa tambok nga gikuha gikan sa manok. Sa sabaw sa manok, idugang ang sinugba ug linuto nga mga liso. Uban sa sama nga resipe, mahimo usab nga himoon ang sabaw sa manok nga adunay puti nga mga liso.

Sabaw sa manok nga adunay berde nga mga liso

Sagol:

• manok - 500 g;
• average nga patatas - 5 ka pcs;
• sibuyas - 1 piraso;
• Bulgarian pepper - 1 pc;
• gibugtian nga mga liso - 350 g;
• carrots - usa ka piraso;
• vermicelli - 70 g;
• lana sa utanon alang sa pagprito;
• tubig - 3 ka litro;
• asin, pepper, dahon sa bay - aron makatilaw.

Pagpangandam

Sa usa ka saucepan ibubo 3 ka litro nga tubig, sa diha nga kini hubag, sa pagdugang sa mga cut sa mga piraso sa mga kalan-on, asin, bay mga dahon. Matag usa kuhaa ang naporma nga bula ug magluto sabaw mga 1 ka oras. Sa kasamtangan, nag-andam kita og mga utanon: patatas pagaputlon ngadto sa gagmay nga mga piraso, maayong pagkabuhat nga chop sa mga sibuyas, ug mga carrots tulo sa usa ka grater. Andam nga karne ang gikuha gikan sa sabaw, ug ang mga patatas ipadala aron magluto. Human sa 10 minutos, idugang ang mga liso. Pag-fry sa mga carrots nga may lana sa utanon ug dayon dugangi ang mga sibuyas ug fry sa laing 5 ka minutos. Sa katapusan, ibutang ang tam-is nga pepper nga gibutang sa mga strips, blanch alang sa laing 3 ka minutos ug ibalik kini. Gidugangan namon ang sabaw sa sabaw. Karon atong gibulag ang karne gikan sa mga bukog, gisi kini sa mga lanot. Sa diha nga ang mga patatas sa sabaw andam, among gibutang ang karne, himoa nga ang mga likido molukop pag-usab ug idugang ang sinugba. Asin, paminta magadugang sa pagtilaw. Andam na ang sabaw nga adunay vermicelli ug beans. Gitugotan namon kini sulod sa 15 minutos ubos sa taklob nga taklob ug mahimong ibutang sa lamesa.