Sa pagkakaron, nahibal-an nato ang daghang mga pamaagi nga nagtumong sa pagkawala sa sobra nga mga kilo. Lakip sa kanila adunay mga dili kasagaran mga kapilian, alang sa panig-ingnan, usa ka pagkaon sa apple cider suka alang sa pagbug-aton sa timbang. Importante nga gamiton ang suka sumala sa mga lagda, dili molabaw sa dosis ug magkuha sa mga contraindication. Sa dili pa gamiton kini nga pamaagi, ang pagkawala sa timbang kinahanglang mokonsulta sa usa ka doktor aron dili maapil ang mga kontraindiksyon.
Pagkaon sa apple cider cuka
Importante nga masabtan nga ang apple cider cuka dili usa ka talagsaon nga himan nga makaluwas sa sobra nga gibug-aton. Ang ingon nga pagkaon mahimong magamit aron sa pagpalambo sa mga resulta kon ang usa ka tawo nag-obserbar sa tukmang nutrisyon ug ehersisyo. Ayaw pag-inom og suka sa lunsay nga porma niini, tungod kay kini usa ka asido nga makagun-ob sa mucosa sa mga organo sa sulod. Mahinungdanon nga hunahunaon nga ang ingon nga pagkaon makapahagit sa mga problema sa panglawas: heartburn, digestive disorder, sakit sa tiyan, ug uban pa. Ang laing importante nga tambag - pag-inom sa solusyon sa suka pinaagi sa usa ka uhot, tungod kay kini makapukaw sa pagkaguba sa enamel sa ngipon. Adunay ubay-ubay nga mga paagi sa paggamit sa usa ka pagkaon sa pagpaak sa mansanas:
- Opsiyon numero 1 . Sa usa ka baso nga tubig, pag-dissolve 1 teaspoon sa dugos ug 1 tbsp. kutsara sa apple cider nga suka. Ang produkto kinahanglan nga makuha sulod sa 30 minutos. sa dili pa mokaon. Kini nga resipe makapakunhod sa pagbati sa kagutom , nga nagpasabot nga alang sa pamahaw, paniudto ug panihapon gamay nga makaon, nga importante sa pagkawala sa timbang.
- Opsiyon numero 2 . Kini nga kapilian makapalambo sa metabolismo ug magsugod sa proseso sa pagsunog sa tambok. Kay sa ingon nga usa ka pagkaon sa apple cider suka, ang pag-andam giandam sumala sa niini nga resipe: sa 1 tbsp. tubig, gibutang 1 teaspoon nga suka ug 0.5 teaspoon nga dugos. Himoa nga ang solusyon kinahanglan nga anaa sa usa ka walay sulod nga tiyan human makamata.
- Opsiyon numero 3 . Aron sa pagpauswag sa proseso sa pagbahin sa tambok ug carbohydrates, pag-andam sa usa ka simple nga ilimnon: sa 1 tbsp. tubig, add 2 teaspoons sa suka. Inom kini 3 beses sa usa ka adlaw: sa buntag ug sa paniudto uban sa pagkaon, ug sa gabii sa wala pa matulog.
Kini ang mga kapilian sa pagkuha sa medisina, pagtan-aw sa usa ka pagkaon nga adunay apple cider nga suka, apan kini dili tanang paagi sa paggamit niini, tungod kay ang mga wrap ug rubs popular ug epektibo. Ang ingon nga mga pamaagi mahimo sa pagpalambo sa metabolismo ug pagpakunhod sa hitsura sa cellulite. Alang sa pagdala sa mga panapton, gikinahanglan ang pagsagol sa patas nga katimbangan sa tubig nga adunay apple cider vin. Sa resulta nga solusyon, basaha ang pagkabanhaw ug ibutang kini sa mga problema. Ibabaw sa usa ka balutin ug isul-ob ang mainit nga mga sinina. Ang gidugayon sa proseso mao ang 40 minutos. Ang sama nga solusyon gigahin sa paghugno, paghumol niini sa mga paglihok sa pagmasahe.