Ang tanan nahibal-an kung unsa ka mapuslanon ug mahinungdanon alang sa atong lawas nga oatmeal. Ang lugaw gikan niini usa ka maayong pagsugod sa adlaw. Kini makadugang sa uga nga prutas, mga nut, mga bunga sa panit. Kini turns sa kaayo tasty. Apan usahay usahay ang ingon niining talagsaon nga pagkaon mahimong malinga. Sa kini nga kaso, ang oatmeal pancakes nahimong usa ka maayo kaayo nga kapilian sa naandan nga oatmeal. Busa ang tanan mapuslanon, apan ang lami bag-o! Kon unsaon pagluto ang mga pancake gikan sa oatmeal, isulti namon kanimo karon.
Mga mamumutol sa oatmeal
Sagol:
- kefir - 100 ml;
- oat flakes - 200 g;
- asukar - 100 g;
- linuto sa kalaha nga powder - 5 g;
- mga itlog - 2 ka piraso;
- nga harina - 4 tbsp. kutsara;
- lana alang sa pagprito.
Pagpangandam
Ang mga linog ibubo ngadto sa usa ka panaksan, ibubo ang nagbukal nga tubig ug biyaan ang usa ka oras alang sa 2. Sulod niini nga panahon sila mamaayo pag-ayo. Ug kon adunay sobra nga fluid nga nahibilin, dayon i-apil kini. Nagdugang kami sa harina, itlog, baking powder, asukar ug ibubo ang kefir ngadto sa oatmeal. Nagmasa kami sa minasa, nga mahisama sa baga nga humay nga cream ug ibutang kini ngadto sa usa ka frying pan nga may usa ka kutsara. Pag-fry una sa lana sa usa ka kilid, ug dayon sa diha nga ang mga pancake gitan-aw, ibutang kini ug dugangi pa. Makaalagad ka kanila sa jam o dugos.
Mga Fritters nga adunay mga oat flakes - resipe
Sagol:
- oatmeal flakes - 2 tasa;
- mga itlog - 2 ka piraso;
- gatas - 2/3 nga tasa;
- saging - 1 piraso;
- Pear - 1 piraso;
- dugos natural - 1 tbsp. kutsara;
- lana sa oliba - 30 ml.
Pagpangandam
Ang mga linaga sa panit ug prutas, dughan, ibutang sa blender, ibubo ang sagol nga gatas, idugang ang lana sa oliba, mga itlog, dugos ug whisk. Ang resulta nga pagsulay gitugotan nga mobarug alang sa mga 15 ka minutos, kini mahimong gamay nga mas baga, ug mahimo ka na nga mag-fry sa pancake. Ang lana nga among nadugang sa minasa igo na, ilabi na kon gamiton mo ang usa ka non-stick frying pan alang sa pagprito. Mahimo nimong hatagan ang ingon nga mga pagkaon nga fritters gikan sa oatmeal sa bisan unsang butang - sour cream, dugos, jam o jam.
Mga Fritters uban sa oatmeal sa yogurt
Sagol:
- oatmeal - 110 g;
- kefir - 200 ml;
- mansanas - usa ka piraso;
- asukar - 50 g;
- utanon nga lana.
Pagpangandam
Nagbubo kami og mga oatmeal nga linaga nga may kefir, pasagdi nga magluto sila sulod sa usa ka oras. Ug kung ang pag-andam sa mga pancake giplano alang sa buntag, nan luwas ang pag-andam sa oatmeal gikan sa gabii. Human niana, dugangi ang asukar ug sagol. Ang mansanas gipanitan ug gipanitan. Guntinga ang giandam nga prutas, labing maayo nga buhaton kini sa usa ka dako nga grater. Idugang ang nahugno nga mansanas ngadto sa oatmeal ug isagol ang maayo. Nagbubo kami og lana sa usa ka kutsara, gipainit kini ug gibuklad ang usa ka minasa sa porma sa mga lingin nga adunay usa ka kutsara. Fry fritters sa oatmeal uban sa mga mansanas sulod sa 3 minutos sa matag kilid ug magsilbi nga sour cream.
Mga Fritters nga may mga oat flakes
Sagol:
- instant oatmeal flakes - 100 g;
- asukar - 4 tbsp. kutsara;
- nga harina - 3 tbsp. kutsara;
- pasas - 100 g;
- apple - 1 piraso;
- lana alang sa pagprito.
Pagpangandam
Ang mga pasas pagalabhan ug ibubo ang tubig nga magaluto sulod sa 20 ka minutos. Sa mga oat flakes usab ibubo ang 200 ml nga tubig sa Nagabukal ug mobiya sulod sa 15 ka minutos. Kami maghinlo sa apple ug tulo sa usa ka gamay nga grater. Sagola ang giandam nga mga sangkap, idugang ang asukar, harina ug hingpit nga ihugpong. Kutsara ang minasa sa usa ka mainit nga frying pan uban sa mantikilya ug fry sa pancakes gikan sa duha ka kilid sa usa ka bulawan nga tinapay. Ug kini labing maayo sa pag-alagad kanila uban sa dugos, jam ngadto sa tipak, tsa o pagpundok.
Mga pugong sa oatmeal - resipe
Sagol:
- oat flakes - 0,5 baso;
- Nagabukal nga tubig - usa ka baso;
- Ang uga nga yeast - 1 teaspoon;
- asukar - 3.5 tbsp. kutsara;
- init nga tubig - 30 ml;
- Oatmeal nga harina - 2 tbsp. kutsara;
- harina sa trigo - 120 g;
- utanon nga lana - 10 ml.
Pagpangandam
Nagkinahanglan kita og oatmeal aron molambo. Sa pagbuhat niini, ibubo kini nga adunay tubig nga nagabukal ug mobiya sulod sa 15 ka minutos. Ang lebadura nga adunay 1 ka kutsarang asukar nga dugang sa mainit nga tubig ug mobiya sulod sa ikaupat nga bahin sa usa ka oras hangtud sa mga pormag bula. Sa usa ka panaksan, isagol ang nanghubag nga oatmeal, ang nahabilin nga asukar, harina, lebadura ug gikan sa mga bunga nga mikaon ang pancake hangtud nga bulawan.