Ang usa ka kultura nga dali nga motubo bisan diha sa usa ka apartment sa siyudad, apan nakatago diha sa iyang kaugalingon usa ka dako nga gidaghanon sa mapuslanon kaayo nga kabtangan. Unsa ang mapuslanon nga kabtangan sa mga green nga sibuyas - ang hilisgutan sa among artikulo.
Sibuyas nga kalipay
Ang green nga sibuyas nahibal-an sa katawhan gikan sa karaang mga panahon, ug gigamit kini dili lamang sa nutrisyon, apan usab sa pagtambal sa nagkalainlaing mga sakit, ug kini dili sulagma.
Sa lunhaw nga sibuyas, sumala sa mga nutrisyonista, adunay daghan nga mga bitamina kay sa bombilya. Kini dato sa bitamina C, kini adunay daghan nga bitamina A, K, Group B. Ang mga sibuyas nga sibuyas puno sa mga flavonoids - mga substansiya nga adunay antioxidant ug anti-radiation nga mga kinaiya, gipahayag nga antispasmodic ug antitumor nga mga epekto.
Diha sa iyang komposisyon nga eksklusibo nga curative kinahanglan nga mga lana, minerales, pagsubay nga mga elemento, lakip ang magnesium , fluorine, zinc, ingon man iron, calcium, sulfur, nga naghatag sa usa ka espesyal nga baho sa mga sibuyas.
Padayon nga gamit
Ang ingon nga komposisyon nagdumala sa tanan nga mapuslanon nga kabtangan sa mga green nga sibuyas alang sa lawas sa tawo sa pag-alagad sa atong panglawas. Nailhan siya nga usa ka fighter nga adunay mga sakit sa respiratory virus panahon sa epidemya. Walay pangutana kon kini mapuslanon nga mokaon sa green nga mga sibuyas, kon kini usa ka pangutana sa pagpugong sa mga mananakod nga mga sakit - ang mga benepisyo niini nahibal-an sa tanan ug sa dugay nga panahon.
Ang kanunay nga pagkonsumo sa berde nga sibuyas positibo nga makaapekto sa panglantaw, maayong panglawas sa bukog, nagpalambo sa pag-obra sa kasingkasing ug tiyan sa tiyan; Ang berde nga sibuyas aktibo nga nakig-away batok sa mga sakit sa fungal, nagpugong sa pagtubo sa mga kanser, nagpalig-on sa immune system. Ang iyang katakus sa pagpalig-on ug paghimo sa mga kaugatan sa dugo nga labaw nga pagkamaunat ang nadiskubre.
Ang mga kababayen-an, sama sa usa ka lagda, dili pabor sa mga sibuyas tungod sa kahumot niini, apan ang mapuslanon nga kabtangan sa mga green nga sibuyas alang sa mga babaye kinahanglan nga mahimong mahukmanon sa pagdesidir kung mokaon o dili. Adunay, ug - kinahanglan gayud! Sa pagkatinuod, ang mga green nga sibuyas molihok alang sa atong katahum: ang regular nga paggamit niini makatabang
Ang naglungtad nga mga bitamina ug mineral nga gilakip sa iyang komposisyon naghatag sa usa ka positibo nga tubag nga tubag sa pangutana kon ang usa ka green nga sibuyas mapuslanon sa pagkawala sa timbang. Gipamatud-an kini sa ubos nga caloric content, bitamina saturation, ang abilidad sa normalize ang digestive tract.
Bisan pa, alang sa tanan nga positibo nga mga kinaiya, ang mga berdeng sibuyas adunay mga kontraindiksyon nga gamiton: kini dili maayo nga kaonon uban sa dugang nga pressure, pagpaubos sa mga sakit sa tiyan ug bronchial hika.