Ang homemade kvass usa ka popular nga pag-inom nga Slavic, nga dili lamang tasty, apan mapuslan usab. Ang pagluto yano kaayo, ug ang komposisyon naglakip sa barato ug dili mahal nga mga sagol. Ang pagsabut kung magamit ba ang domestic bread kvass , sigurado ka nga kinahanglan nimo nga mahibal-an ang resipe niini. Kinahanglan nga makita ang lainlaing matang sa mga ilimnon.
Mapuslanon ba ang domestic kvass?
Ang nag-unang epekto sa pag-inom mao ang tungod sa mekanismo sa aksyon sa yeast fungi sa lawas, ug angay nga matikdan nga kini makaapekto sa operasyon sa tanan nga dagkong mga sistema ug mga internal nga organo.
Kay sa tinapay kvass alang sa usa ka organismo nga mapuslanon:
- Ang caloric nga sulod niini nga ilimnon gamay, mao nga sa 100 g naglangkob lamang 27 ka calories. Sa samang higayon ang kvass nagtugot kanimo nga mobati nga saturation. Kini nga bili nagtugot kanimo sa pag-usik niini ngadto sa mga tawo nga nagbantay sa ilang gibug-aton.
- Gipasiugda ang pagpadali sa metabolismo, ingon man makatabang kini sa ubang pagkaon nga mas dali nga masugtanon ug bug-os.
- Naghisgot bahin sa pagkamapuslanon sa homemade kvass sa tinapay, ang usa dili makamatikod sa positibo nga epekto niini sa pagpalig-on sa resistensya. Kini tungod sa impluwensya sa fermented bacteria sa trabaho sa tiyan.
- Adunay pag-normalize sa digestive system, ug ang usa ka ilimnon nagpadali sa output sa stool.
- Ang mapuslanon nga mga kabtangan sa domestic kvass tungod sa presensya sa mga bitamina B, nga makatampo sa pagpalig-on sa sistema sa nerbiyos. Dugang pa, gikinahanglan ang maong mga substansiya
alang sa sirkulasyon sa dugo ug alang sa mga mata. - Lakip sa mga organikong asido, makaamot sa pagkaguba sa mga sakit nga mga selula, nga makatabang sa pagpakunhod sa risgo sa kanser.
- Ang maayo nga pag-apektar makaapekto sa kvass sa balay sa cardiovascular system, tungod kay ang yeast fungi makatampo sa pagtangtang sa makadaot nga cholesterol gikan sa dugo, ug kini makadugang sa elasticity sa mga ugat sa dugo ug makapalig-on sa kasingkasing.
- Bisan ang usa ka baso nga ilimnon makadawat og kusog sa enerhiya ug makaluwas kanimo gikan sa kainit.