Ang Kiwi usa ka bunga nga adunay daghan nga mga bitamina: kini adunay dako nga dosis sa bitamina C, daghang magnesium, phosphorus, iron ug bisan calcium. Kining milagro nga prutas girekomenda nga gamiton sa daghang mga tawo nga adunay taas nga presyon sa dugo, tungod sa potassium nga anaa niini. Ang pagkaon sa dili mokubos sa usa ka kiwi sa usa ka adlaw, usa ka tawo nga adunay usa ka inadlaw nga pagkaon sa bitamina C (ang iyang kiwi labaw pa kay sa mga oranges), nga naglig-on sa immune system ug maayo ang gibuhat sa kasingkasing. Dugang sa tanan niini, ang bitamina C makatabang sa usa ka tawo sa paglikay sa grabeng tensiyon ug dili makadaot sa sistema sa nerbiyos.
Ang Kiwi mahimong kan-on dili lamang lab-as, apan gigamit usab alang sa pagluto salads ug bisan magluto gikan niini sa usa ka maanindot nga vitamin jam. "Unsaon nimo paghimo sa jam gikan sa kiwi?", Nangutana ka. Kini yano kaayo! Sa ubos ang pipila ka mga makapaikag ug yano nga mga resipe alang sa pagluto sa kiwi jam. Sulayi kini ug tan-awa kung unsa ka lamian kini!
Kiwi jam
Sagol:
- Kiwi - 1,5 kg;
- asukar - 1 kg;
- lemon juice - 1 tbsp. kutsara.
Pagpangandam
Giunsa nimo pagsugod ang paghimo sa kiwi jam? Dad-a ang mga bunga sa kiwi, pag-ayo ang akong nagaagay nga tubig, limpyohan sila gikan sa panit ug guntinga ang pulp sa bunga ngadto sa gagmay nga mga cubes. Dayon ibutang kini sa usa ka saucepan, usisaa ang lemon juice ug isagol kini pag-ayo. Magluto sa ubos nga kainit, kanunay nga pagpalihok, hangtud nga malata ang unod. Dayon pun-on namon ang kiwi og asukal, ibutang pag-usab, dad-a ang prutas sa prutas sa usa ka hubag ug magluto sulod sa mga 15 minutos. Dayon ibubo nato ang jam gikan sa kiwi ngadto sa vial alang sa usa ka sample, ug ang uban ibubo sa sterile nga mga banga ug giligid sa mga lids.
Kiwi jam sa multivariate
Sagol:
- Kiwi nga bunga - 5 pcs .;
- apple (pula) - 1 piraso;
- asukar - 0,5 mga butang;
- lemon juice - 2 tbsp. kutsara.
Pagpangandam
Ang mga prutas nga kiwi akong ako, pag-ayo nga gipanitan gikan sa panit ug giputol ngadto sa gagmay nga mga piraso. Dayon pagkuha sa usa ka dako nga pula nga mansanas, guntinga ang panit, pag-ayo pagkuha sa kinauyokan ug putlon ngadto sa gagmay nga mga cubes. Pagbalhin sa cut kiwi ug apple ngadto sa usa ka kolon sa multivark, idugang ang asukal, lemon nga juice ug hingpit nga maghiusa. Gitakda namo ang "Varka" mode ug magluto sa maximum power sulod sa 15 minutos. Nagahulat kami hangtud nga ang jam cool, ibubo ngadto sa usa ka maanindot nga piano ug mag-andam alang sa tsa alang sa tsa.
Kiwi ug banana jam
Sagol:
- mansanas - 0, 5 kg;
- Kiwi - 0, 5 kg;
- saging - 300 g;
- asukar - 1 ka butang;
- lemon juice - aron makatilaw.
Pagpangandam
Unsaon pag-andam ang usa ka lamian nga jam gikan sa kiwi ug saging? Una kinahanglan nato nga iproseso ang tanan nga mga prutas. Sa paghimo niini, among kuhaon ang mga mansanas, ang minahan, giputol ang panit, kuhaa ang kinauyokan ug putlon ang gagmay nga mga cubes. Dayon ang akong kiwi, limpyo ug putol-putolon. Ang mga saging gipanitan, maayo nga pagkaluto ug gidugang sa kiwi ug mga mansanas.
Ang bunga nga bunga sa bunga gibubo sa linuto nga tubig ug gipahamutang aron magluto sa usa ka huyang nga kalayo. Sa tinuud, ang jam giluto sulod sa 3 ka adlaw 4 ka beses sa matag adlaw, hangtud nga kini mahimong mangitngit ug dili matambok sa husto. Ang maayong pagkaandam nga pagkaon nga labing maayo gitipigan sa sterile nga mga banga, gilukot gamit ang metal nga mga panapton.
Ang jam gikan sa kiwi ug lemon
Sagol:
- kiwi - 1 kg;
- lemon - 2 ka piraso;
- tubig nga 100 ml;
- asukar - 800 g.
Pagpangandam
Ang akong mga lemon ug giputol ang nipis nga mga hiwa. Among ibutang kini sa ubos sa kalaha, pun-a kini sa tubig, dugangi ang 100 g nga asukar ug lutoon kini sa ubos nga kainit sulod sa mga 10 minutos. Niining panahona among limpyohan ang kiwi gikan sa panit, giputol usab ang mga bilog ug gibutang kini sa usa ka kalaha nga adunay lemon. Idugang ang tanan nga nahabilin nga asukar, hugus ang maayo ug dad-a sa usa ka hubag. Sa higayon nga ang mga hubag sa jam, ibubo kini ngadto sa seramik nga mga pinggan ug ibilin kini sa gabii sa temperatura sa lawak.
Pagkasunod nga adlaw, ibubo pag-usab ang jam ngadto sa usa ka saucepan, dad-a sa usa ka hubag ug magluto alang sa 20 minutos! Nagbubo kami sa sterile nga mga lata ug gipaulan kini. Unya atong gitak-opan ang mga tadyaw sa mga lids ug gibutang kini sa ngitngit nga dapit.