Kusog nga pagginhawa

Sa kinatibuk-an, atong gihisgutan ang paspas nga pagginhawa uban sa kahimtang sa pagginhawa. Mahimong usa kini ka reaksyon ngadto sa usa ka hinigugma, sa kasakit, sa stress. Ang mga tawo moginhawa kanunay sa pisikal ug sa sports nga mga luwan, sa kalisang ug sa usa ka kahimtang nga usa ka kakurat. Ikasubo, adunay uban pang mga hinungdan sa paspas nga pagginhawa, labi na sa ilang medikal nga pagpatin-aw.

Unsay kahulogan sa paspas nga pagginhawa panahon sa pagkatulog?

Ang kusog nga pagginhawa sa usa ka damgo mahitabo sa mga sitwasyon kung ang cortex sa utok moabut sa usa ka estado sa pagpukaw. Mahimo kini tungod sa usa ka tulog nga tulog ug ang emosyonal nga kasinatian sa usa ka damgo nga gipangandoy, o kini makita sa pipila ka mga problema sa panglawas. Sa unang dapit - uban sa buhat sa cardiovascular ug respiratory systems. Tungod sa ningdaot nga bentilasyon, o ritmo sa kasingkasing, ang usa ka tawo naghimo sa usa ka mabaw nga pagginhawa. Ingon nga resulta, adunay gutom nga oksiheno ug ang lawas naningkamot sa pagpasig-uli sa balanse, ang rhythm mao ang pagginhawa sa sulod ug sa gawas. Sa kasagaran nga kahimtang, kini 5-15 nga mga siklo matag minuto, uban sa tachypnea, ang gidaghanon sa mga gininhawa matag minuto mahimong moabot sa 60. Ingon nga usa ka lagda, ang sitwasyon ma-normalize sa iyang kaugalingon, o ang tawo mahigmata. Sa kini nga kaso, ang dugang nga kinaiya nagdepende kung ang gininhawa mibalik sa naandan nga rhythm.

Mga hinungdan sa kusog nga pagginhawa atol sa pag-alisto

Ang usa ka tawo nga nagmata adunay daghan nga mga hinungdan sa physiological alang sa dugang nga respiration, kini mao ang pisikal nga paningkamot, ug psychoemotional nga mga estado. Bisan unsa nga patolohiya sa niini nga kaso wala karon, ang pagtambal wala usab gikinahanglan. Apan sa usa ka sitwasyon diin ang pagginhawa nahimong mas kanunay tungod sa sakit nga mga proseso, importante kaayo nga mahibal-an ang hinungdan. Mahimo kini:

Pag-diagnose sa matag usa niini nga mga sakit yano, kung dunay mga dugang nga sintomas - sakit, pag-usab sa temperatura, pag-ubo ug uban pa. Pananglitan, ang hilanat ug kusog nga pagginhawa nagpakita sa usa ka febrile nga kahimtang, o usa ka grabeng proseso sa makatakod nga mga baga ug bronchi. Pag-ubo ug paspas nga pagginhawa - mga timailhan sa hubak, pulmonary embolism, ug sa pipila ka mga kaso - usa ka atake sa kasingkasing. Sa kinatibuk-an, ang mga sakit sa kasingkasing sa kasagaran inubanan sa usa ka kalit sa sistema sa respiratory ug usa ka simtoma nga susama sa gamay nga ubo.