Ang ahos dugay na nga gipasidungog sa kaayuhan ug mga kahibulong nga mga butang. Bisan pa sa kamatuoran nga ang ahos nagkadako sa bisan diin, ang yutang natawhan sa gihapon Asia. Sa pagkakaron, dunay mga 30 ka espisye sa tanum. Kini aktibo nga gigamit sa pagluto, cosmetology ug medisina.
Sagol ug caloric nga sulod sa ahos
Sa 100 ka gramo sa produkto adunay 149 kcal. Ang komposisyon sa ahos naglakip sa mga bitamina, macro- ug microelements, nutrients. Ang ahos adunay mga bitamina B, C, PP ug D, importanteng mga lana, phytoncides. Naglangkob kini sa mga mineral sama sa potassium, sodium, manganese, calcium, magnesium, iron, zinc, iodine ug uban pa.
Therapeutic properties sa ahos
Ang paggamit sa ahos alang sa usa ka tawo tungod sa mga medisina niini. Sulfide sa ahos juice makig-away sa staphylococci, dysentery, typhoid ug pathogenic fungi. Ilang gikonektar ang mga molekula sa hilo, ug dayon neutralisa ug gubot kini.
Ang paggamit sa ahos mao ang sulod sa mga compound sa adenosine, diallyl-trisulfide ug allicin, nga hinungdanon kaayo alang sa lawas. Pananglitan, ang diallyl-trisulfide magpugong sa pag-atake sa atake sa kasingkasing, ingon nga magpugong sa pagkaguba sa tisyu sa kasingkasing. Ang adenosine nag-regulate sa dugo nga clotting, sa ingon pagpugong sa pagporma sa thromboses. Ang Allicin maayo nga makaapekto sa kasingkasing ug vascular systems, pagpaubos sa presyon sa dugo, pagkunhod sa cholesterol, pag-normalize sa lipid composition sa dugo, pagpugong sa thrombosis, pagpalambo sa gastrointestinal function, pagpalig-on sa immune system, pagpalambo sa pagsuyup sa glucose, paglikay sa kanser ug paglihok ingon natural nga antibiotics. Dugang pa, kini mao ang allicin nga naghatag sa ahos sa usa ka piho nga baho ug lami.
Kaayohan sa ahos sa walay sulod nga tiyan
Ang labing maayo nga panahon sa pag-ut-ot sa ahos sa sayo sa buntag. Sa diha nga ang tiyan walay sulod, ang bakterya mas huyang. Ang pag-ayo sa mga ahos sa ahos naghugas sa dugo ug nagpalambo sa paghimo sa mga organo sa sulod. Kung adunay mga problema sa panghilis, ang ahos sa usa ka walay sulod nga tiyan mag-adjust niini nga proseso. Kini makapadali sa pagsuyop sa pagkaon ug makapukaw sa kahinam .
Ang labing importante nga argumento batok sa buntag nga paggamit sa niini nga utanon mao ang piho nga kusog nga kahumot, nga makahatag sa pipila ka kahasol sa uban ug sa uban nga pagduda sa kaugalingon. Ang gagmay nga mga clove sa ahos moadto aron sa pagluwas. Kon matulon mo sila sa bug-os dili maayo nga baho dili, ug ang lawas makadawat sa tanan nga mapuslanon nga kabtangan.
Ang mga Kaayohan sa Nanguha nga Ahos
Ang mapuslanon nga mga kabtangan sa lab-as nga ahos dili hinungdan sa bisan unsa nga pagduha-duha, apan angay nga matikdan nga ang gipanguha nga ahos dili mas ubos niini. Bisan human sa proseso sa pag-marine, ang allicin gipabilin sa niini nga produkto, nga nakatampo sa paghimo sa usa ka natural nga antioxidant sa hydrogen sulfide. Ang gi-marinate nga ahos gigamit alang sa catarrhal ug viral diseases, scurvy ug atherosclerosis. Kini girekomendar nga gamiton kini sa pagpaubos sa cholesterol, sa pagpugong ug pagtambal sa mga sakit sa cardiovascular. Ang paggamit sa salted nga ahos ipakita diha sa makatarunganon nga paggamit niini.
Kaayohan sa dugos nga may ahos
Ang dugus nga ahos usa ka talagsaon nga solusyon nga nagaluwas sa daghang seryoso nga mga sakit. Busa, ang dugos ug ahos nga giluto sa nagkalainlaing proporsiyon makatabang sa pagtratar sa angina pectoris, atherosclerosis , varicose veins, coronary heart disease, nga adunay mga colds ug viral diseases.
Makadaot sa ahos
Bisan pa sa mga wala damha nga mga benepisyo sa pipila ka mga kaso, ang ahos mahimong makuyaw. Ayaw gamiton kini alang sa atay, kidney, gastrointestinal, gastritis, pancreatitis, anemia, panahon sa exacerbation sa hemorrhoids, uban sa mga sakit sa genitourinary system ug uban ang indibidwal nga pagpihig.