Ang pear sa yuta, gitawag usab nga Jerusalem artichoke, adunay daghan nga mapuslanon nga kabtangan. Kini nga gamut gigamit sa pagtratar sa daghan nga mga sakit sulod sa daghang mga siglo. Dugang pa, kini nga tanum sa ingon nga unpretentious sa pag-atiman ug cultivation nga kini mahimo nga propagated sa halos bisan unsa nga teritoryo.
Komposisyon sa Jerusalem artichoke ug mapuslanon nga mga kabtangan
Sa niini nga gamut tanum adunay usa ka dako nga gidaghanon sa mga butang nga paborable nga makaapekto sa kalihokan sa tibuok nga organismo: Adunay sa Jerusalem artichoke inulin, nga nagpalihok sa proseso sa pagpalambo sa lawas uban sa fructose. Kini nga butang gikinahanglan lamang alang sa mga tawo nga nag-antos sa diabetes.
Kini nga gamot adunay positibo nga epekto sa kalihokan sa digestive tract ug paghawan sa lawas sa nagkalain-laing mga toxins ug mga produkto sa pagkadunot. Ang pear sa yuta makatabang sa lawas nga makigbatok sa mga lihok sa mga virus ug mga impeksiyon, ingon man usab sa pag-normalize sa presyon sa dugo ug paghupay sa labad sa ulo.
Ang artichoke sa Jerusalem kaylap nga gigamit sa cosmetology, tungod kay kini adunay katakus sa pagpahumok bisan sa mga labi nga wrinkles.
Jerusalem artichoke tungod sa pagkawala sa timbang
Ang kamatuoran nga kini nga gamut mitabang sa pagkuha sa dugang nga mga libra, napamatud-an pinaagi sa pagtuman sa daghang mga eksperimento. Ang artichoke sa Jerusalem nagpalambo sa tambok ug metabolismo sa carbohydrate sa lawas, nga makatabang sa pagpakunhod sa gibug-aton sa lawas. Gipamatud-an usab nga kining gamut nga tanum adunay abilidad sa pagpakunhod sa kahinam . Dugang pa, ang Jerusalem artichoke nakatabang sa pagtratar sa mga sakit nga gipahinabo sa sobrang timbang, pananglitan, ang mga pananom nga gamut normalon ang presyon sa dugo ug mapalambo ang kalihokan sa mga kaugatan ug kasingkasing sa dugo.
Angay usab matikdan nga kini nga produkto adunay ubos nga calorie content, 61 calories lang, nga dili makadaut sa imong numero sa bisan unsang paagi.
Sa folk tambal adunay usa ka resipe nga nagtugot kaninyo sa pagkuha Isalikway dugang nga mga libra. Kinahanglan nimo nga pug-on ang root juice, nga kinahanglan nga gamiton sa 50 ka gramo sa buntag usa ka oras sa dili pa kaonon ug sa gabii usa ka oras human. Ang kurso sa maong pamaagi dili molapas sa 15 ka adlaw. Mahimong mas mapuslanon ang pagkaon kon imong ilakip ang Jerusalem artichoke sa menu. Ang komposisyon niini nga gamot usa ka bitamina B, C ug PP, nga usa usab ka kinaiya sa high-calorie nga tinapay ug maayong mga suplemento sa pagkaon. Tungod niini, ang mga salads uban sa Jerusalem nga artichoke girekomendar nga ilakip sa ilang mga pagkaon ang mga tawo nga hilabihan nga nalambigit sa sports. Dugang pa, sa panahon sa pagkaon nga girekomendar sa pagkaon alang sa panihapon ug ingon sa usa ka snack grated sa usa ka dako nga grater gamut (200 g) ug sa duga sa katunga sa usa ka lemon. Ang ingon nga usa ka salad nga pagpakunhod sa caloric nga sulod sa pagkaon sa mga 500 ka kcal.
Wala kini girekomendar nga gamiton ang Jerusalem artichoke ingon nga basehan alang sa pagkaon nga mono. Tungod kay ang ingon nga pagdili sa pagkaon nagdugang sa kahigayunan sa paglapas ug pagkaon sa daghan nga gidili nga pagkaon. Labing maayo nga isagol kini nga gamut uban sa ubang mapuslanon nga mga produkto.
Ang Jerusalem artichoke syrup - mapuslanon nga propyedad
Ang katam-is sa niini nga produkto gihatag sa mga bunga. Kini
Gisugyot kini nga produkto nga gamiton isip aditif sa pagkaon, ingon nga usa ka tigpalig-on nga ahente. Dugang pa, kini nagdugang sa pasundayag, busa kini girekomendar nga gamiton kini panahon sa usa ka panahon nga kusganon nga mental ug pisikal nga paningkamot. Bisan pa ang Jerusalem nga artichoke syrup makatabang sa pagsagubang sa problema sa metabolismo , ingon man kini nagpasig-uli sa kalihokan sa tract sa tiyan. Kini girekomendar nga gamiton kini sa normalize ang microflora sa us aka panit. Kining mapuslanon nga kabtangan mao ang topinambour syrup, nga labing menos 50% sa fiber sa pagkaon.