Goji berries - kini ang ngalan sa bunga sa sapinit - ang punoan sa Insek. Gigamit kini sa tradisyonal nga medisina sa oriental ingon nga usa ka makapalig-on nga tabang, maingon man sa nasudnong Intsik ug Hapon nga linuto, ingon nga usa ka panimpla ug basehan alang sa usa ka alkoholikong ilimnon. Ang Chinese dereza usa ka creeping shrub sa pamilya nga Solanaceae. Kini adunay taas, dyutay nga mga dahon ug purpura, mga bulak sama sa kampanilya. Kini nga tanum, nga lumad sa mga tayuktok sa amihanang Tsina, karon natanom na sa Japan, ang mga Isla sa Hawaii, ang kalabera sa Java, Europe ug Central Asia.
Goji berry ug ang ilang mapuslan nga mga kabtangan
Ang Goji berries gitawag sa China nga "berry of happiness" o "red diamond", ug dugay na nga gigamit sa folk medicine aron sa pagtambal sa mga sakit sa ulo, pagdugang sa visual acuity, ug pagpalambo sa kinatibuk-ang kaayohan. Ang mga modernong pagtuon sa laboratoryo nagpamatuod sa presensya sa mga biologically active nga mga substansiya sa mga bunga sa pagkaon sa China sama sa:
- betaine - amino acid, nanalipod sa atay;
- rutin, o bitamina P, adunay anti-inflammatory nga epekto, normalize ang presyon sa dugo, nagpalambo sa epekto sa bitamina C , nga daghan sa goji;
- Ang leucine usa ka dili kinahanglan nga amino acid;
- choline o bitamina B4, gikinahanglan alang sa normal nga paglihok sa sistema sa nervous, normalize ang fat metabolism;
- nicotinic acid - bitamina B3, pagpalambo sa metabolismo sa carbohydrate, adunay mga anti-pelagic properties.
- macro ug microelements;
- douacosterol.
Unsa ka daghang kaloriya sa goji berries?
Ang gidaghanon sa mga kaloriya sa mga berry berry gamay ra. Ang caloric nga sulod sa uga nga goji berries usa lamang sa 112 ka kilo.
Adunay lamang mga laya nga berry, dili sobra sa 20 gram matag adlaw. Ang mga prutas sa kahoy dili kinahanglan nga gamiton sa mga mabdos ug mga lactating nga mga babaye, mga tawo nga adunay mga sakit sa tract sa tiyan, panahon sa usa ka exacerbation, ug usab sa mga tawo nga magdala sa anticoagulants.