Mga prutas sa prutas - tingali ang labing sayon nga pag-andam sa usa ka matam-is nga snack, nga siguradong mapahimut-an ang tanan. Mahimo ka nga mag-alagad sa prutas nga salad sa gilain, o mahimo ka sa kompanya sa ice cream, yogurt o pudding .
Bunga nga salad sa mga mansanas ug saging
Sagol:
- apple - 1 piraso;
- Strawberry - 500 g;
- saging - 1 piraso;
- Pear - 1 piraso;
- Mga blueberries - 1 dakot;
- mga peach - 400 g;
- lemon juice - 1 tbsp. kutsara;
- Griyego yogurt - 90 g;
- vanilla extract - 1 ka kutsarita.
Pagpangandam
Una sa tanan, pagputol sa bunga, nga sa labing madali mawad-an sa ilang mga kolor - usa ka mansanas ug usa ka saging. Ang pagputol mahimo nga dili mabuot, ang nag-unang butang mao nga ang mga bahin dili dako kaayo. Isablig ang mga mansanas ug mga saging nga duga sa lemon, isagol ug pag-andam sa nahibilin nga mga sangkap.
Giputol namon ang pear ngadto sa mga hiwa, ang akong strawberry, giwagtang namon ang punoan sa prutas ug giputol kini sa kwarto. Gikan sa mga peaches giputol namo ang usa ka bukog ug giputol usab kini sa mga hiwa. Pagdugtong ang tanan nga prutas ug mga berry nga magkauban. Gidugmok namon ang yogurt sa vanilla extract ug pun-on ang gisagol nga sagol sa among salad nga bunga.
Fruit salad nga saging, mansanas ug mga kahel
Sagol:
- apple - 1 piraso;
- saging - 2 ka buok;
- orange - 2 ka buok;
- mangga - 1 piraso;
- watermelon - 200 g;
- pinya - 100 g;
- lemon juice - 1 tbsp. kutsara;
- ubas - usa ka gamay;
- Marsala - 2 tbsp. kutsara;
- dugos - 1 tsp.
Pagpangandam
Ang saging ug mansanas hiniwa ug gisagol sa juice sa lemon. Ang Orange gipanitan gikan sa panit ug mga sine, nga human niini among gibahin ang pulp ngadto sa gagmay nga mga hiwa. Gikan sa pakwan, atong kuhaon ang mga liso ug giputol ang berry sa mga cubes. Sa susama, giputol namo ang pinya ug mangga. Giputol namo ang mga ubas ug gikuha ang mga bukog. Paghiusa sa tanan nga mga prutas. Ang dugos gisagol sa marsala ug pun-on ang resulta nga gisagol sa usa ka salad sa prutas.
Kung gusto, ang salad mahimong lainlain sa mga berry. Ang mga strawberry, blueberries ug mga blackberry mahimong haum alang niini nga katuyoan ingon man usab sa mahimo.
Fruit salad nga adunay mansanas, saging ug kiwi
Sagol:
- Strawberry - 2 handfuls;
- mansanas - 2 ka piraso;
- Papaya - 1/2 pcs.
- pinya - 1/2 pcs;
- mga peach - 2 ka piraso;
- Kiwi nga prutas - 4 ka pcs .;
- saging - 2 ka buok;
- Mga blueberries - 1 dakot;
- Strawberry - 1 ka hakop;
- ubas - usa ka gamay;
- juice ug orange nga panit 1;
- juice ug panit 2 limes;
- mga dahon sa mint.
Pagpangandam
Ang papaya, pinya ug mga mansanas giputol sa mga cubes. Ang saging ug kiwi giputol sa mga sirkulo, ug mga peach - mga hiwa. Ang mga berries sa ubas giputol sa katunga, ug mga strawberry - sa mga kwarto. Ang akong mga blueberries ug gipauga. Sagola ang tanang prutas sa usa ka panaksan nga salad ug pun-a ang usa ka sinagol nga orange juice ug apog. Among giadornohan ang andam nga pagkaon nga dahon sa mint.