Bisan unsa pa ka lisud ang usa ka pagkaon nga gisaway, sila kanunay nga makakaplag sa ilang mga sumusunod sa madali. Nindot kaayo kini - sa pagpangita sa gitinguhang timbang sa mubo nga panahon! Ang Diet Cochin - sa usa ka espesyal nga sabaw - nagasaad lang usa ka semana aron maluwas dayon gikan sa 7 ka kilo nga sobra nga gibug-aton (siyempre, uban ang dako nga gidaghanon sa dugang nga mga libra), ug laing 2-3 ka kilo ang mobiya kanimo sa usa ka panahon nga ikaw mobiya sa pagkaon.
Mga kinaiya sa pagkaon nga Cochinchin
Adunay mga manok nga si Cochin, nga adunay humot nga karne ug mohatag usa ka lig-on nga sabaw. Gituohan nga ang protina sa karne sa maong mga manok adunay talagsaon nga mga kabtangan ug nagtugot sa kusog nga pagkunhod sa timbang, pagpauswag sa metabolismo.
Bisan pa, bisan kini nga impormasyon nga gipatuman, dili kita mouyon sa kamatuoran nga ang manok sabaw adunay daghan nga mapuslanon nga mga kabtangan - dili kini alang sa bisan unsang butang nga kini gireseta alang sa mga pasyente sa panahon sa pagkaayo gikan sa grabe nga mga sakit. Tungod sa pagkadali ug makusgan nga epekto kini sagad gitawag nga usa ka Jewish antibiotic.
Bisan pa, taliwala sa daghan nga mapuslanong kabtangan sa manok sabaw alang sa slimming, kini ang labing mahinungdanon nga kini adunay 15 ka kaloriya matag 100 ka gram - nga nagpasabot nga kini usa sa labing maayo nga mga produkto sa pagkaon.
Ang pagka-epektibo sa pagkaon sa sabaw nga manok nagdepende sa kalidad sa manok, diin ikaw nag-andam og usa ka ilimnon. Ang mga broiler nga kasagarang gibaligya sa mga tindahan dili angay alang niining katuyoan. Sa tinuud, kinahanglan nga moadto sa merkado ug mopalit sa usa ka homemade chicken - dinhi kini makahatag sa usa ka talagsaon nga tasty ug himsog nga sabaw. Bisan kon wala nimo makita ang lahi sa Cochin, dili kini makahadlok - ang pangunang butang mao nga ang manok kinahanglan nga walay mga hormone, mga antibiotiko ug uban pang mga druga nga nagtagad sa karne sa mga langgam sa industriya.
Pagkaon sa sabaw: resipe
Dad-a ang usa ka patay nga lawas sa manok ug 2 ka litro nga tubig. Ibutang ang manok diretso sa bugnaw nga tubig, panahon nga asin ug isul-ob ang kusog nga kalayo. Human sa pagpabukal, kuhaa ang bula ug usba ang kalayo ngadto sa medium. Human sa lima ka minutos, isul-ob ang usa ka hinay nga kalayo - ang sabaw kinahanglan nga gamay nga gamay. Magluto hangtud nga ang manok andam na - ug kung kini ang imong balay, mokuha kini og 2-3 ka oras. Tunga sa usa ka oras sa wala pa ang katapusan sa pagluto, ibutang ang usa ka bug-os nga carrot, parsley, sibuyas ug bay dahon sa pan.
Ayaw kalimti - ang himungaan mismo dili kaonon ni Cochin, kini kinahanglan ibilin nga hinimo sa balay. Sa imong pagbuut, nga 1.5 ka litro nga curative nga sabaw.
Diet Cochin: menu
Kini usa ka estrikto nga pagkaon, ug bisan unsang pagkaon, suplemento ug ilimnon gawas sa gihulagway, hugot nga gidili ug makatugaw sa tibuok pagkaepektibo sa pagkaon.
Sa usa ka adlaw nga kini gikinahanglan sa pag-inom 1-1.5 ka litro nga sabaw sa patas nga bahin alang sa 5-7 receptions (gibana-bana sa usa ka baso). Ang gikinahanglan nga kondisyon - ang sabaw kinahanglan nga mainit! Giisip kini nga pagkaon. Tunga sa usa ka takna sa wala pa makuha ang sabaw, kinahanglan ka moinom og usa ka basong tubig.
Diet Cochin: exit
Ang kini nga pagkaon nagkinahanglan og usa ka anam-anam nga pagbiya, tungod kay ang lawas gigamit na sa kamatuoran nga ang pag-inom lamang sa pagkaon moabut, ug ang solid nga pagkaon mahimong hinungdan sa mga dili gusto nga mga epekto. Dugang pa, ang sayop nga paggawas mahimong mosangpot sa pagbalik sa mga gigahin nga mga kilo. Naghatag kami og usa ka yanong pamaagi:
- Ang unang adlaw sa pagpagawas - makadugang itlog puti ug stewed cabbage sa sabaw.
- Ikaduha nga adlaw - pagdugang usa ka gamay nga bahin sa buckwheat ngadto sa nauna.
- Ikatulo nga adlaw - dugangi ang usa ka mansanas ngadto sa nauna.
- Ikaupat nga adlaw - dugangi ang stewed vegetables sa miaging adlaw, biyai ang sabaw alang lamang sa paniudto.
- Ang ikalima nga adlaw - magdugang og presko nga mga utanon imbes nga stews ug yogurt.
- Ang ikaunom nga adlaw - dugangi ang karne sa manok.
- Ang ikapito nga adlaw - sa kaniadto makadugang sa uga nga prutas ug mga nuts.
Niini nga panahon, wala ka lang makapalambo sa mga resulta, apan usab pagtugot sa lawas nga magamit sa bag-ong gibug-aton, nga naghatag kasiguruhan sa dili pagbalik niini sa kondisyon nga dugang nga saktong nutrisyon.