Ang radish sa Japan susama kaayo sa radish, apan kini adunay mas delikadong lami, wala'y peppercorn. Ang Daikon, ingon sa gitawag usab niini, siyempre, dili lamang mapuslanon nga mga kabtangan, apan ang mga kontraindiksiyon, nga pagahisgutan sa dugang nga detalye sa ubos.
Kini angay nga matikdan nga sa pagpakaon sa mga Hapon kini nga gamut giladlad sa usa ka pinong grater ug gi-marinate. Dugang pa, kini nga representante sa pamilyang Cabbage gidugang sa tanan nga matang sa mga salads, ug sa pagluto, ang fried fish ug sashimi gihatagan ingon nga garnish.
Unsa ang mapuslanon nga daikon?
- Una sa tanan, ang radish sa Japan dato sa bitamina C. Dugang pa, sa usa ka prutas nga may gibug-aton nga mga 250 g adunay adlaw-adlaw nga dosis. Ug kini nagsugyot nga pinaagi sa paglakip niini nga utanon sa imong pagkaon, dili lamang nimo mapalig-on ang resistensya, apan mahimo usab nga makuha ang tanan nga matang sa mga impeksyon ug mga sakit. Dili kini sobra sa paghisgot nga adunay daghang ascorbic acid sa mga dahon sa root crop, ug tungod niini mahimo silang maisugon nga maputol sa salad.
- Usab adunay mga bitamina sa grupo B ug E. Tungod sa ilang mapuslanong epekto sa lawas sa tawo, ang kahimtang sa mga selula milambo ug ang pag-obra sa sistema sa nerbiyos gitukod.
- Dugang pa, ang mapuslanon nga kabtangan sa usa ka Japanese nga radish o daikon makita diha sa dako nga potassium reserves. Uban sa tabang niini, ang makadaot nga mga butang gipagawas gikan sa lawas, ang presyon sa dugo gipaubos ug ang lebel sa kolesterol sa dugo mikunhod.
- Ang fiber ug pectin, nga puno sa mga lagutmon, makatabang sa paghawan sa mga toxins ug toxins. Ingon usa ka resulta, ang panit mamahimong matinlo, limpyo, limpyo, usa ka gamay nga pagburuga ang makita sa mga aping.
- Ug kung kinahanglan nimo nga mapahawa ang mga makalagot nga mga pimples, kini igo na nga mahimong daikon ngadto sa gruel, magamit sa problema nga lugar ug human sa pipila ka oras ang panit mamahimong limpyo ug maayo.
- Unsa ang mapuslanon nga radish nga daikon, busa kini tungod kay kini makatabang sa paghupay sa atay. Busa, kon ang usa ka kombira sa ilong ug pagkonsumo sa bug-at nga tambok nga mga pagkaon dili malikayan, kini dili kinahanglanon sa pag-diversify sa holiday salads niini nga utanon.
- Ang wala damha nga kaayohan mao nga ang 100 g sa produkto mikunhod lamang sa 20 kcal, nga nagpasabot nga kadtong nag-antos sa sobrang timbang dili magpanagana sa paglakip sa radish sa Japan sa ilang pagkaon.
- Kung wala ka mahibal-an kon unsaon pagtambal sa insomnia, nan ang daikon juice makatabang kanimo. Ang usa ka baso sa kini nga ilimnon kinahanglan nga hubog sa dili pa matulog.
- Ang unod mismo gigamit ingon nga labing maayo nga diuretiko. Dugang pa, ang daikon bantog tungod sa mga pag-ihaw niini. Ang Fiber, nga maoy basehan niini, makatabang sa paghawan sa mga tinai gikan sa mga nahibilin sa undigested nga pagkaon. Kini labing mapuslanon sa paggamit niini nga produkto sa mga adlaw sa pagpuasa.
- Kini usab makapahupay sa bronchitis, ubo, flu ug tanan niining salamat sa antibacterial ug antiviral properties niini. Kini kinahanglan nga nakita nga kini nga mapuslanon nga kabtangan sa radish nga daikon mao ang labing taas nga lebel kung kini gikaon nga lab-as nga walay init nga pagtambal.
- Sa katapusan, kon human sa usa ka unos nga kagabhion pagkasunod nga buntag lisud nga mawala ang usa ka makalilisang nga hangover, paspas nga modagan sa tindahan alang sa daikon. Ang usa ka magtiayon nga mga kutsara sa iyang pulp sa makadiyot makaluwas ni bisan kinsa gikan sa mga epekto sa pagkahilo sa alkohol.
Radish daikon - dili lamang mapuslanon nga kabtangan, apan usab ang kontraindikasi
Siyempre, human sa pagbasa sa talagsaon nga mapuslanon nga mga kabtangan niini nga gamut, gusto nimo nga pun-on kini sa imong refrigerator. Tinuod, ang usa ka tawo dili magdali sa mga tawo nga adunay mga sakit nga may kalabutan sa usa ka paglapas sa pag-obra sa atay ug sa mga adunay metabolic disorder. Sa dili pa mag-usik sa daikon, mas maayo alang sa maong mga tawo nga mokonsulta sa ilang kaugalingong doktor. Dugang pa, paglikay sa pagkaon sa mga may kidney ug ulcer diseases, ang tiyan ug duodenum.