Ang cranberries ug cranberries lamian ug himsog nga mga berry nga iya sa sama nga pamilya sa Heather. Sa natural nga mga kondisyon, sila kasagaran nga makit-an nga suod kaayo sa usag usa, apan ang cranberry nahigugma sa mas marshy nga yuta, ug ang mga cranberry mitubo sa uga nga kahitas-an. Unsa ang mas mapuslanon - cranberries o cranberries , mahimo kang makat-on gikan niini nga artikulo.
Mapuslanon nga mga kinaiya sa cranberries ug mga cowberries
Ang Cranberries makatilaw sa mas acidic, kini adunay labaw nga acid nga sulod, apan dili kaayo asukar. Ang Lingonberry mas tam-is kay sa mga cranberry, mas gamay ang gidak-on ug adunay mas semento nga estruktura, ingon man usab sa usa ka porma nga gipatubo. Kini klaro nga moingon nga kini mas maayo - cranberries o cranberries, imposible. Ang duha ka berry adunay dako nga suplay sa mga bitamina, minerales ug uban pang bililhong mga butang. Sa cranberry, daghang bitamina C, ingon man ang K, PP ug grupo B. Lakip sa mga minerales mahimong giila nga barium, potassium, yodo, magnesium, phosphorus . Ang Cowberry halos dili mas ubos niini ug usab naglakip sa daghang gidaghanon sa nutrient nga mga elemento - iron, calcium, potassium, manganese, ingon man organic nga mga asido - bino, benzoic, salicylic, ug uban pa.
Daghan ang interesado kon unsa ang mas maayo nga gamiton alang sa usa ka bugnaw - cranberries o cranberries, apan imposible nga tubagon kini nga pangutana nga walay hinungdan. Ang duha niini nga mga berry gigamit sukad pa kaniadto ingon nga antipyretic, sudolific, antiviral ug antibacterial nga mga ahente. Alang sa pagtambal sa mga sip-on ug trangkaso, mahimo nimo nga malampuson nga gamiton ang usa niini, ug ang duha sa usa ka higayon. Ang cranberry o cowberry mors nga adunay katugnaw mopataas sa resistensya ug mopadali sa pagkaayo. Ang cranberries mapuslanon sa mga sakit sa kasingkasing ug rheumatism, ug ang cowberry napamatud-an sa pagtambal sa genitourinary diseases, ilabi na sa cystitis.
Ang duha niini nga mga berries adunay ubos nga kaloriya nga sulod: 43 kcal ang makita sa cranberries, ug 26 kcal sa cranberries, busa ang pag-inom sa duha dili kontraindikado alang sa sobra nga katambok ug gani labaw pa, ilang mapugngan ang pagtipig sa tambok sa atay ug makadaut nga cholesterol sa mga bongbong sa mga sudlanan. Bisan pa, tungod sa kadagaya sa acid berries, wala kini girekomenda alang sa mga tawo nga adunay mga sakit sa tiyan sa tiyan - gastritis ug ulcer. Ug kinahanglan mahinumduman nga makahimo sila sa pagsuyop sa mga toxins ug toxins gikan sa kinaiyahan, aron sila makolekta lamang sa limpyo nga mga dapit nga ekolohiya. Gipabudhian, wala sila mawad-an sa ilang mga kabtangan sa pagpang-ayo ug mahimong gamiton alang sa direkta nga konsumo sa pagkaon, ug alang sa paghimo sa mga compotes, mga fruit drink, jams, ug uban pa.