Ang capelin mismo usa ka tambok nga igong isda, aron makaluto ka niini sa hurno nga dili magdugang og dugang nga lana, nga makapakunhod sa calorie nga sulod sa pinggan ug himoon kini nga mas daghan nga pagkaon. Dugang pa, ang maong isda mapuslanon kaayo ug hingpit para sa mga nag-atiman sa himsog nga pagkaon.
Ang Capelin nagluto sa hurno nga walay resipe sa lana
Sagol:
- presko nga capelin - 650 g;
- harina sa trigo - 90 g;
- komon nga asin - 10 g;
- bag-o nga yuta itom nga pepper - 5 g.
Pagpangandam
Kon ang capelin nabugnaw, pasagdi kini, ug dayon hugasan ang bug-os ug pamalahon kini. Ang harina sa trigo nga gisagol sa usa ka pinch nga asin ug bag-o nga itom nga paminta, ang tinapay nga gihimong sagol nga isda ug ibutang kini sa usa ka pan nga sinugba, nga pag-andam sa usa ka dahon sa pergamino.
Ang hurno gipainit sa usa ka temperatura nga 195 degrees, ibutang ang kalaha sa aberids nga lebel ug pagluto sa isda sulod sa baynte minutos.
Sa pagkaandam atong ibalhin ang isda ngadto sa usa ka plato ug mag-alagad uban sa linuto nga o lutoon nga patatas, mga utanon ug mga utanon. Mahimo ka nga makahimo sa usa ka sarsa alang niini nga isda, pagsagol sa sour cream uban sa tinadtad nga mga utanon sa dill ug berde nga sibuyas ug pagdugang sa asin ug paminta sa pagtilaw.
Unsa ka tasty sa pagluto capelin sa usa ka hudno nga walay lana - usa ka resipe uban sa mga sibuyas ug mayonnaise
Sagol:
- capelin fresh - 950 g;
- mayonnaise - 190 g;
- medium bulbs - 2 pcs.
- komon nga asin - 10 g;
- bag-o nga yuta itom nga pepper - 5 g.
Pagpangandam
Aron sa pag-andam sa linuto nga capelin pinaagi sa kini nga resipe, ang isda gituslob, hugasan ug hugasan.
Sa kasamtangan, among gilimpyohan ug giputol ang mga tipik nga mga lingin o mga singsing nga may mga sibuyas nga sibuyas ug gibutang ang masa sa sibuyas sa panit nga gibutang sa usa ka pergamino, nga usa ka matang sa sibuyas nga unlan. Diha niini gibutang namo ang giandam nga isda ug kami naghaplas sa usa ka sinagol nga mayonnaise, asin ug yuta nga black pepper. Gibutang namon ang usa ka pan uban sa isda sa usa ka preheated sa 195 degrees oven ug magaluto alang sa kawhaan-lima ngadto sa katloan ka minutos.
Sa dili pa mag-alagad, mahimo nimong taguan ang pinggan nga adunay mga balhibo nga sibuyas sa sibuyas ug mga lab-as nga utanon.
Capelin nga walay lana sa oven - resipe uban sa ahos
Sagol:
- capelin fresh - 950 g;
- ahos nga gipauga - aron makatilaw;
- asin nga giluto sa pagtilaw.
Pagpangandam
Ang tasty ug spicyly nga linuto sa hapin capelin makuha kon mag-season ka uban sa uga nga yuta nga ahos. Aron ipatuman kini nga ideya, hugasi ang mga isda sa bug-os ilalom sa nagaagay nga bugnaw nga tubig, una pa kon gikinahanglan nga dili kini mapugngan. Gihatagan namon ang mga isda nga mag-ilis ug mamala, gibuklad namo kini sa usa ka tray nga linuto sa pan nga gisudlan sa panit o sa usa ka linuto sa kalaha nga adunay usa ka lut-od, galingon kini sa yuta nga ahos, dugangi og gamay nga asin ug ibutang kini sa usa ka init nga oven. Ang ingon nga usa ka isda giandam sa kaluhaan ug baynte singko minutos sa usa ka temperatura nga rehimen nga 185-195 degrees.
Sa unsa nga paagi sa pagluto capelin sa usa ka hudno sa usa ka patatas - resipe
Sagol:
- capelin fresh - 950 g;
- patatas tubers - 950 g;
- dako nga bombilya - 1 pc;
- seasonings alang sa isda ug patatas - aron makatilaw;
- komon nga asin - 10 g;
- bag-o nga yuta itom nga pepper - 5 g.
Pagpangandam
Alang sa pagluto capelin sa hurno nga adunay mga patatas, ang mga isda mahugasan, gutted, isalikway ang ulo ug ikog ug
Nag-usisa usab kami sa patatas nga patatas ug usa ka bombilya ug giputol ang mga utanon nga adunay mga mug ug mga singsing, matag usa. Ang mga patatas nga panahon nga adunay mga panakot alang sa mga patatas o usa ka sinagol nga uga nga mga herbal ug asin, isagol ug ibutang sa usa ka linuto sa kalaha, dugangan og usa ka gamay nga sabaw o tubig aron kini makaabot sa tunga sa lebel sa patatas nga patatas. Gitapad namo ang mga isda gikan sa ibabaw, gitabonan kini nga mga singsing sa sibuyas, gitabonan ang sudlanan nga may takloba, o pahigpitan kini sa foil ug ibutang sulod sa usa ka oras sa hudno nga init sa 220 degrees.