Unsaon sa pagdula sa goma?

Baynte ka tuig na ang milabay, wala'y usa ka dalaga nga maglisud sa pagtubag sa pangutana kon unsaon pagdula sa goma. Ang paglukso pinaagi sa mga gitahe nga goma dili kaayo popular taliwala sa mga populasyon sa tanan nga mga bata gikan sa 5 ngadto sa 15 ka tuig, nga dili kaayo matagbaw sa mga inahan, tungod kay alang sa mga katuyoan sa pagdula, ang usa ka sulod sa gulabi nga gama gikan sa balay. Ang mga babaye nagdula sa sapatos nga goma bisan asa - sa eskwelahan sa pagbag-o, sa nataran uban sa ilang mga higala ug sa balay, nagbira sa usa ka pagkamaunat-putol nga band sa mga lingkuranan. Sulod sa pila ka panahon ang pagdula sa mga bata sa goma dili makalimtan, apan karon, sa dihang ang mga lyubitelnits nga naglukso ngadto sa mga goma nga rubber band nagtubo sa ilang mga anak, usa ka bag-ong hugna sa pagkapopular niini nagsugod.

Ang dula sa mga bata nga "Rezinochka": mga lagda

Ang mga lagda sa dula sa goma yano ra, sama sa tanan nga talagsaon. Kay ang duwa magkinahanglan og usa ka piraso nga rubber bands, usa ka gitas-on nga 2 ngadto sa 4 metros ug ang mga partisipante sa gidaghanon nga 3 ka tawo. Ang bandila sa goma nalangkit sa usa ka closed loop, ug ang 2 ka mga magdudula gibuklad sa mga bitiis, ug human sa tulo ka mga magdudula magsugod ang dula. Sa proseso sa pagdula, ang rezinochka mosaka sa mga bitiis nga mas taas ug mas taas, nga makaabot sa posisyon gikan sa pinakayano - sa ankle level, ngadto sa labing lisud - sa hawak. Human sa walay hunong nga pagpatuman sa tanan nga mga ehersisyo sa unang ang-ang, ang player mobalik niini sa sunod nga ang-ang. Kon ang magdudula sayop sa paghimo sa ehersisyo, ang lihok moagi sa sunod nga magdudula, ug ang sayup nga gihimo mahitabo sa rubber. Ang usa ka bili posible, kung dili 3, apan 4 ka tawo ang magdula nga parehas. Sa kini nga kaso, ang kauban makahimo sa ehersisyo inay nga masayop. Ang usa ka hugpong sa ehersisyo ug ang han-ay sa ilang pagpatay sa nagkalainlain nga mga bersyon sa dula mahimong managlahi, sa mga hulagway sa ubos naghatag kami sa sukaranan nga laraw sa mga lagda sa dula sa goma.

1. "Birch" . Pagsugod nga posisyon: nga nagatindog sa kilid sa goma. Nag-una kami sa usa ka katunga sa goma, ug dayon sa ikaduha sa paagi nga ang pagkamaunat-unat nagpabilin sa tunga sa mga bitiis. Nangita kami sa goma.
2. Mga Pedestrian . Pagsugod nga posisyon: nawong sa goma. Nag-ambak kami sa goma sa ingon nga paagi sa pagpugos sa matag tunga sa yuta sa tiil, unya atong usbon ang atong mga bitiis.
3. Mga lakang . Pagsugod nga posisyon: nawong sa goma. Nag-ambak kami sa duol nga katunga sa goma aron nga ang usa ka tiil anaa sa ilalum niini, ug ang lain nga mopilit niini sa yuta. Naglutaw kami ngadto sa ikaduha nga bahin sa tagok, nga nag-usab sa posisyon sa mga bitiis. Nag-ambak kami sa goma ug gisubli ang ehersisyo sa atbang nga direksyon.
4. "Bantik" . Pagsugod nga posisyon: nawong sa goma. Nag-ambak kami sa duol nga katunga sa goma aron nga ang usa ka tiil anaa sa ilalum niini, ug ang lain nga mopilit niini sa yuta. Ayaw pagbalhin sa goma, paglukso ngadto sa ikaduha nga bahin, pagbutang sa imong mga bitiis nga simetrikal. Nanghawa kami sa pundok.
5. Ang "panyo" . Pagsugod nga posisyon: nawong sa goma. Milukso kami sa halayong katunga sa bandila sa goma, nga gipilit kini nga duha ka mga tiil sa yuta. Ang labing duol nga katunga sa bandila sa goma kinahanglan nga ibutang sa tiil. Nag-ambak kami sa goma. Sa laing bersyon gikinahanglan nga dili moambak, apan molukso sa ibabaw sa katunga sa goma.
6. "Sweetie . " Pagsugod nga posisyon: sa sulod sa usa ka baliko, sama sa kendi, goma. Nag-ambak kami, gipadali ang bandila sa goma, ug gibutang namon ang among mga tiil sa mga bahin sa goma.

Ang nagkalainlain nga mga ehersisyo mahimo nga usa ka dako nga kantidad, mahimo usab ikaw nga mosulod sa dugang, labing lisud nga mga lebel, kung ang goma mobira sa gitas-on sa mga armpits ug liog. Sa walay kalisud, ang pagkat-on unsaon sa pagdula sa mga goma nga gapos sa pinakasimple nga mga lebel, ang bata makahimo sa pagpakita sa iyang imahinasyon, sa pag-imbento sa dugang ug mas bag-ong mga ehersisyo. Dugang pa sa klaro nga mga benepisyo sa panglawas, ang pagdula og goma usa ka maayong paagi sa pagpangita og bag-ong mga higala ug mahimong usa ka lider.

Adunay daghan nga mga dula nga mahimo nimo madala ang mga bata, pananglitan: Mga kawatan sa Cossack , pagtago ug pagpangita , usa ka kuwadrado ug nagkalainlaing mga dula sa gawas sa balay.