Daghang mga tawo ang nagalabay sa mga karatula sa karot, apan sa pagkatinuod sa tradisyonal nga pagkaon sa Russia kini naandan nga gamiton kini sa mga resipe sa nagkalainlain nga mga pinggan. Kung nahibal-an sa tanan kung unsa ka mapuslanon ang mga tumoy sa mga carrot, diutay lang ang nakahukom sa pagkuha niini. Karon atong sulayan ang pagtul-id sa kasamtangan nga inhustisya.
Ang mga benepisyo ug kadaot sa carrot tops
Ang mga dahon sa berdeng dahon adunay daghang mga bitamina ug mga mineral, ingon man ang mapuslanon nga importante nga mga lana. Mahinungdanon nga matikdan nga daghan sa mga substansya sa mga tumoy anaa sa mas daghan kay sa mga lagutmon.
Unsa ka mapuslan ang mga tumoy:
- Naglangkub sa usa ka dako nga kantidad sa fiber, nga, sama sa usa ka espongha, mosuhop sa mga slags ug magwagtang kanila gikan sa lawas. Kini adunay mapuslanon nga epekto sa sistema sa paghilis.
- Adunay methionine sa niini - usa ka amino acid nga mosalikway sa sobrang katambok sa atay, nga magpugong sa cirrhosis gikan sa pagpalambo.
- Sa lunhaw nga tanom, sama sa lagutmon, adunay bitamina A, gikinahanglan alang sa panit ug alang sa hustong pagpahigayon sa digestive tract.
- Ang paggamit sa carrot tops alang sa lawas sa tawo nga may kalabutan sa presensya sa potassium , nga gikinahanglan alang sa normal nga kahimtang sa kasingkasing ug mga kaugatan sa dugo. Dugang pa, kini nga mineral makatabang sa pagkuha sa sobrang fluid gikan sa lawas ug magpugong sa dagway sa edema.
- Ang mga bitamina B gikinahanglan alang sa sistema sa nerbiyos, kini nagpalambo sa panumduman ug makatabang sa pagpadako sa kapasidad sa pagtrabaho sa lawas.
Ang tanan nga mga benepisyo sa carrot tops mahimong walay kapuslanan kon wala nimo tagda ang kasamtangan nga mga kontraindikasiyon. Panagsa ra, apan adunay mga tawo nga adunay indibidwal nga pagpihig sa produkto. Naghunahuna sa kamatuoran nga daghang mga tawo ang naggamit sa nagkalainlaing mga nitrates alang sa nagtubo nga mga utanon, dili kini angayan nga kaonon ang mga tumoy nga makuha sa mga merkado ug sa mga tindahan.
Adunay sa ibabaw sa mga coumarins, nga mahimong hinungdan sa dagway sa usa ka alerdyik nga reaksyon. Kini girekomenda nga biyaan ang paggamit niini sa mga mabdos ug nagpasuso nga mga babaye.