Dugay na nga napamatud-an nga ang tanan sa atong mga hunahuna materyal nga mga butang ug sa kasagaran ang usa ka lig-on nga tinguha makatabang aron maamguhan ang damgo. Apan gusto lang - sa gamay, kinahanglan nimo ang paghimo sa dugang ug dugang nga emosyonal ug sikolohikal nga mga paningkamot. Ang pangunang tabang gihatag sa niini nga board visualization sa mga tinguha, ug sa paglalang niini pinaagi sa gahum sa tanan.
Board of Visualization - unsa man kini?
Sa bisan unsa nga patag nga nawong gilakip ang hayag ug mabulukon nga mga hulagway sa unsay gusto nimong maangkon. Ang ingon nga mga hulagway sayon nga makuha, ang nag-unang butang mao nga kini makahatag kanimo og kalipay ug paghatag og maayong buot . Sa pagbutang niini nga board kinahanglan nimo nga makita kanunay kini matag adlaw. Kini nga pamaagi sa paghulagway sa mga tinguha epektibo kaayo, ang pangunang butang mao ang paggamit niini sa husto. Sa pagpahigayon sa usa ka sesyon nga gikinahanglan lamang sa usa ka maayo nga pagbati, tungod kay ang board nagpalihok sa tanan nga reserves sa enerhiya, busa kini nga kusog kinahanglan nga positibo lamang.
Pamaagi sa paghulagway sa sikolohiya
Daghang mga pasyente sa sinugdanan nagduhaduha kon ang paghanduraw sa mga tinguha molihok, ang ingon nga pagbati dali nga negatibo nga makaapekto sa resulta. Sa sikolohiya, ang pamaagi sa pag-visual mao ang usa sa labing popular. Ang mga doktor nagtuo nga ang ingon nga buluhaton nagpalihok sa buhat sa husto nga hemispera, responsable sa mga hulagway, ug nahiuyon sa buhat sa utok. Kinahanglan naton nga gusto dili lamang ang hunahuna, kondili ang tanan nga mga emosyon, matag selula sa lawas - unya ang pagtan-aw sa mga hunahuna ug mga tinguha molihok sa hingpit nga kusog. Ang mga sikologo kanunay nga naggamit sa pamaagi sa pag-visual sa pagtrabaho sa mga sports stars, mga estudyante, mga eskuylahan.
Mga lagda alang sa paghulagway sa mga tinguha
Gisugyot nga imong sundon ang mga lagda:
- Himoa ang imong tinguha, hunahunaa nga kini natuman na, ug hingpit nga nalingaw sa mga resulta sa imong damgo. Gisukod nimo ang usa ka bag-o nga sinina, lingkod sa ligid sa usa ka mahal nga sakyanan, nga magpahayahay sa mga exotic nga mga isla.
- Kinahanglan nga ikaw ang nanguna sa papel, ug dili makita ang imong kaugalingon gikan sa gawas, ang pagtuslob kinahanglan mahuman.
- Ilakip ang tanan nga mga igbalati: pagpaminaw, pagsimhot, pagtilaw. Nabatyagan ang delikado nga balhibo sa sinina sa mga abaga, ang baho sa panit sa sulod sa sakyanan, pahubas ang pagsabwag sa dagat nga gipadpad sa hangin sa baybayon.
- Ihatag ang pinakamaayo nga shot gikan sa imong sine mahitungod sa tinguha, kini mopabalik kanimo sa imong damgo ug motabang kanimo sa pag-focus. Gitawag kini sa mga psychologist nga "frame-anchor".
- Paglikay sa tinguha. Ayaw kabalaka kon ang pangandoy matuman ba o dili, ang husto lamang nga pagtan-aw sa mga tinguha mosangpot sa kalampusan.
Wish map visualization - unsaon sa pagbuhat niini?
Aron makamugna og wish card kinahanglan natong masayran ang mga lagda sa komposisyon niini, usa ka tin-aw ug konkretong ideya kung unsa ang gusto nato, aron malampuson nga mahulagway ang gitinguha ug maglunsad sa balaod sa materyalistiko nga mga hunahuna sa kinatibuk-an. Ang gipapilit nga mga hulagway dili makatabang pag-ayo - importante nga ibutang kini sa hustong lugar sa mga zone ug padayon nga magtrabaho kauban sa board, nga gihulagway sa mga lagda sa ibabaw.
Mahinamon nga visualization board
Ang mga mapa nga makita mao ang paglakip sa imong lawas diha sa buhat sa pagkaamgo sa tinguha, busa sila kinahanglan nga mahayag ug positibo. Unsa ka husto ang paghimo sa usa ka board of visualization sa mga tinguha?
- Ang nag-unang butang mao ang pagpili og mga hulagway nga naghulagway sa husto nga damgo.
- Ang labing yano sa tanan usa ka mapa sa mga bili. Kinahanglan nimo pangitaon ang usa ka imahen sa imong gipangandoy, ug ipapilit kini sa sentro sa mapa, sunod sa imong litrato.
- Ang labing sayon mao ang universal wish card. Diha sa tunga sa papel nga papel ang imong litrato, ug sa palibot - mga hulagway nga naghulagway sa katumanan sa imong mga damgo. Sa bisan unsa nga order. Makatabang kini sa paghimo sa imong pelikula mahitungod sa katumanan sa tinguha.
Pagtan-aw sa mga zone-board
Ang laraw alang sa pag-apod-apod sa mga zones parehas. Sa ibabaw sa imong litrato kinahanglan nimo ibutang ang usa ka larawan sa usa ka damgo.
- Ang amihanan mao ang tumoy sa sheet, ang karera.
- Sa kasukwahi - usa ka zone sa himaya, posible nga i-paste sa mga imahen kung unsa ang gusto natong kab-uton.
- Sa wala sa imong litrato mao ang usa ka zone sa pagkamamugnaon, mahimo usab ikaw makadugang sa mga litrato sa gitinguha nga umaabot ug mga damgo bahin sa mga bata.
- Sa tuo sa imong litrato usa ka dapit alang sa pamilya.
- Sa tunga-tunga sa mga kahimtang sa karera ug pagkamamugnaon kinahanglan nimo nga mag-post og mga litrato sa makapaikag nga pagbiyahe.
Sunod, ang gilay-on gikan sa career zone nagbutang og mga hulagway alang sa sektor sa espirituhanong kalamboan , pinansya ug personal nga relasyon. Kinahanglan nimo ibutang kini sa libre nga mga luna tali sa na-okupar nga mga sona. Ang board for visualization usa ka gamhanan kaayo nga himan sa pakigbisog alang sa tinguha sa usa, busa gikinahanglan ang pagduol sa paglalang niini.
Mga hulagway alang sa board of visualization sa mga tinguha
Adunay 3 ka mga paagi sa pagmugna og mga hulagway: computer, tinuod ug hiniusa.
- Computer . Paghimo og usa ka whiteboard gamit ang mga file sa computer. Ikaw lamang ang adunay access niini. Daghan ang nagdugang og visualization board sa cellphone.
- Ang tinuod nga paagi . Sa mga magasin sa uso makita ang gikinahanglan nga mga litrato ug mga litrato, i-print ug i-paste sa sheet.
- Ang gihiusa nga pamaagi nagtanyag aron pagpangita og mga larawan alang sa visualization board sa Internet, i-print kini ug i-paste kini sa pisara.
Ang visualization board alang sa pagkawala sa timbang
Ang pagtan-aw ba sa mga tinguha nagabuhat sa damgo nga mawad-an sa timbang - oo, apan ang pagtrabaho uban sa board gamay ra. Sama sa bisan unsa nga tinguha, ang visualization board makatabang kon imong tagdon ang numero. Ang epektibo nga pagtan-aw sa mga tinguha sa niini nga kaso nag-agad dili lamang sa husto nga mga pulong, kondili sa husto usab nga hulagway.
- Mahimo nimo isip usa ka basehan ang imong litrato, kung diin ang numero maanindot ug yagpis, apan mas epektibo ang paggamit sa Photoshop, uban niini nga programa kini sayon kaayo nga himoon ang hulagway nga sulundon.
- Kini nga litrato kinahanglan ibutang sa sentro sa visualization board.
- Dayon imong mahikay ang mga hulagway nga imong nakita sa imong mga damgo.
- Pagtrabaho sa mga lagda sa pagtan-aw, hunahunaa nga ang imong kaugalingon nga slender, thinner, sulayi nga mabati ang pagkalalom sa imong lawas.