Sa pagkaon sa usa ka tawo nga gustong mawagtang ang sobra nga gibug-aton, kinahanglan gayud nga anaa ang mga produkto sa sour-milk. Daghang mga tawo ang interesado sa calorie nga sulod sa curdled gatas ug kung posible sa pag-inom niini nga ilimnon uban sa usa ka pagkaon. Ang mga Nutritionist nagtuo nga kini nga produkto mapuslanon alang sa lawas sa tawo.
Unsa ka daghang kaloriya ang anaa sa yogurt?
Ang komposisyon sa ilimnon naglakip sa bakterya, nga adunay positibo nga epekto sa kalihokan sa tiyan ug mga tinai. Kon gusto nimo nga mapahawa ang sobra nga gibug-aton, kinahanglan nga imong hatagan ug pagtagad ang curdled milk, 100 gramos nga maoy hinungdan sa 279 nga kaloriya, nga dili kinahanglanon alang sa ingon nga ilimnon. Importante nga gamiton kini sa kasarangan, tungod kay kung dili kini mahimong mosangpot sa seryoso nga mga problema sa panglawas. Sa pag-inom makadugang ka lain-laing mga berries ug prutas aron madugangan ang mga benepisyo niini ug mag-usab sa lami.
Daghan ang wala mosalig sa kalidad sa mga produkto sa sour-milk, nga gibaligya sa mga tindahan ug giandam nila nga independente. Ang caloric nga sulod sa homemade curdled gatas direkta nag-agad sa enerhiya nga bili sa mga sagol nga gigamit sa paghimo niini. Kung ang gatas tambok, nan ang caloric nga sulod sa curdled gatas mahimong dako.
Mga benepisyo sa pag-curdling slimming
Ang ilimnon adunay usa ka gidaghanon sa mga kabtangan nga makatabang sa pagkuha sa sobra nga gibug-aton:
- Nagtabang sa paghinlo sa mga tinai gikan sa toxins ug toxins.
- Dali ug halos hingpit nga masuhop sa lawas.
- Gipalambo niini ang sistema sa panghilis ug mitabang sa pagsagubang sa nagkalain-laing mga problema sa tiyan.
- Ang metabolikong proseso sa lawas normal.
- Mga tabang nga makunhuran ang hitsura sa cellulite.
Ang pagbati nga ang tanan nga mapuslanon nga kabtangan sa yogurt importante sa pagpalit lamang sa usa ka lab-as ug taas nga kalidad nga ilimnon. Aron mawagtang ang dugang nga mga libra, kinahanglan nimo buhaton ang usa ka adlaw nga sour drinks sa usa ka semana sa usa ka semana, ang adlaw-adlaw nga rate mao ang 1.5 ka litro.