Ang mga blackberry motubo sa daghang mga rehiyon sa Russia ug sa mga kasikbit nga mga nasud ug pamilyar, tingali, sa matag tawo. Gawas pa sa talagsaon nga lami sa blackberry adunay daghan nga bitamina ug pagsubay sa mga elemento, nga mapuslanon alang sa lawas sa tawo.
Unsa ang mga bitamina nga anaa sa blackberry?
Una sa tanan, ang blackberry dato sa mga bitamina A ug C. Ang Vitamin C makatabang sa paglig-on sa resistensya ug pagpauswag sa panglawas, ug ang bitamina A adunay kaayohan nga epekto sa panan-aw ug mahimong mapuslanon kaayo alang sa mga tawo nga kanunay nga mag-igo sa ilang mga mata. Ang kinuha sa Blackberry kasagaran makita sa mga paagi aron mapalambo ang panan-aw sa kombinasyon sa ubang mga mapuslanon nga mga tanum.
Ang laing blackberry makapasigarbo sa bitamina E, B1, B2 ug PP. Kon kita maghisgot bahin sa mga microelements, nan sa niini nga Berry nga imong mahimo makakaplag potassium, magnesium, phosphorus, manganese ug sa tumbaga.
Ngano nga ang mga blackberry mapuslanon alang sa sip-on?
Siyempre dili tanan nahibal-an kung unsa ang mga bitamina sa blackberry, ug kung unsa kini mapuslan sa mga sakit nga viral. Kini nga berry, sama sa raspberries, mahimong magsilbing antipyretic agent, mao nga ang usa ka decoction sa blackberry dahon nahubog sa usa ka bugnaw. Kini importante nga brew niini nga sabaw sa tubig, ang temperatura nga dili mas taas kay sa 70 degrees - kon dili kini mawad-an sa tanan nga mga medisina kabtangan. Dugang sa antipiretikong mga kinaiya, ang blackberry magwagtang sa paghubag ug makatabang sa lawas nga makabangon.
Ang impluwensya sa mga blackberry sa lawas sa tawo
Ang pagkapuraw sa niini nga mga berry dili makadaot sa bisan kinsa, tungod kay ang pag-ayo niini ug ang mga kabag-ohan sa lawas dili limitado lamang sa pagtambal sa mga sip-on. Ang tinuod mao nga ang mga bitamina nga makita sa blackberry makahimo sa kinabuhi nga mas sayon alang sa mga tawo nga nag-antus gikan sa mga sakit sa gallbladder, tiyan ug mga tinai. Kini nga berry nagpalambo sa metabolismo ug naghatag sa usa ka sayon nga laxative effect.
Sumala sa panukiduki sa siyensiya, ang blackberry makatabang sa pagpauswag sa mga selula sa dugo, makapahinay sa pagkatigulang. Adunay usa ka pagtuo nga kini makatabang sa pagpakig-away batok sa kanser ug pagpasig-uli sa mga selula sa lawas.
Busa, kini mao ang klaro nga ang blackberry dili lamang usa ka lamian nga berry, apan adunay daghang pag-ayo ug pag-ayo sa mga kabtangan nga gikinahanglan alang sa usa ka tawo.