Ang usa sa mga una sa mga tanaman nagpakita sa berdeng mga dahon sa sorrel, nga ingon sa kadaghanan sa iyang lami nga lami. Gigamit kini sa pagluto alang sa pagluto sa nagkalainlain nga mga pinggan, presko ug linuto. Daghan ang interesado kon ang sorrel mapuslanon sa lawas, ug unsa nga mga substansiya ang punoan sa tanum. Adunay nananom nga mga klase, maingon man sa ihalas, ug sa ulahi ang mas taas nga konsentrasyon sa mga sustansya.
Unsa ang mapuslanon nga sorrel?
Ang mga dahon sa green adunay daghan nga mga bitamina, pananglitan, A, C, E, Group B, ingon man usab sa pagsubay nga mga elemento sama sa potassium, iron, calcium , phosphorus, ug uban pa. Ang dato nga sorrel acid ug ubang mga substansiya nga mapuslanon sa mga tawo, nga maoy hinungdan sa ubay-ubay nga importante nga kabtangan.
Kay sa kapuslanan nga sorrel alang sa lawas sa tawo:
- Human sa tingtugnaw, ang lawas kulang sa mga bitamina, mao nga ang unang lab-as nga mga hilba malipayon kaayo. Uban sa iyang tabang, ikaw makasagubang sa kakulangan sa bitamina.
- Ang komposisyon naglakip sa daghang ascorbic acid, nga dili lamang naglig-on sa immune system, apan usab nag-apil sa daghang importante nga proseso sa lawas.
- Sa pagpangita kung unsa ka mapuslanon nga sorrel alang sa mga babaye, angay nga matikdan ang kamatuoran nga ang mga dahon adunay antipyretic, vasodilating ug anti-inflammatory nga epekto, nga nagtugot kanila nga magamit aron makunhuran ang sakit panahon sa pagregla, ingon man sa panahon sa menopause.
- Nga anaa sa komposisyon, ang oxalic acid adunay katakus sa pagpagawas sa kolesterol gikan sa lawas. Tungod sa kini nga kabtangan, girekomendar ang mga utanon ngadto sa mga tawo nga adunay mga problema sa kasingkasing ug mga kaugatan sa dugo. Dugang pa, kana nga sorrel naghinlo sa dugo, kini usab naghukas niini ug nagpamenos sa presyur.
- Nagtabang sa pagpasig-uli sa atay ug sa tiyan uban sa panghubag, ug kini usab maghinlo sa spleen ug adunay mapuslanon nga epekto sa kidney ug pancreas.
- Adunay usa ka tonic nga epekto, sa paghatag sa enerhiya sa lawas ug sa vivacity.
- Mga tabang aron limpyohan ang mga tinai ug tangtangon ang posible nga mga proseso sa pagkabulok ug pagpaaslom, tungod diin ang microflora gipahiuli.
Makapaikag usab nga mahibal-an nga ang sorrel mahimong gamiton alang sa mga paso, mga samad ug mga rashes. Alang sa unsa, ang mga dahon gipaaplay lamang sa apektadong lugar. Kini mapuslanon kung adunay kadaot sa nataran.
Imong mapuslan nga sorrel alang sa mabdos nga mga babaye?
Kini nga mga green girekomendar alang sa mga mabdos nga nag-antos sa paghubag sa pantog, sakit nga tutunlan, diarrhea, ug usab uban sa mga problema sa atay ug mga tinai. Alang sa mga babaye sa posisyon nga sorrel usab mapuslanon alang sa pagkabaton sa nagkalain-laing mapuslanong mga butang, lakip ang ascorbic acid. Mao kana nga kini magamit sa pagtambal sa mga angina ug sa nagkalainlain nga sip-on. Tungod sa malumo nga laxative effect, ang sorrel mapuslanon alang sa constipation, nga kasagaran mahitabo sa mga mabdos nga mga babaye.
Unsa ang paggamit sa sorrel alang sa pagkawala sa timbang?
Kini nga tanum adunay usa ka positibo nga epekto sa proseso sa panghilis, ug kini nagpalambo sa dagan sa mga proseso sa metabolismo. Tungod sa sorrel, ang ubang pagkaon hingpit nga hilison sa tiyan, nga walay pagmug-ot. Kini sa panguna tungod sa kamatuoran,