Alang sa tukmang operasyon, ang enerhiya importante, ug ang nag-unang tinubdan niini mao ang glucose. Gipasiugda niini ang saturation sa cell ug gipalihok ang dagan sa nagkalain-laing mga proseso ug mga reaksyon sa lawas. Mao nga hinungdanon nga mahibal-an kung unsa ang glucose aron maapil ang gikinahanglan nga mga pagkaon sa imong pagkaon. Ang glucose usa ka kristal nga powder nga puti nga kolor, nga walay baho, apan kini tam-is nga tam-is.
Asa ang glucose sa mga produkto?
Sa dili pa ipadayon ang lista sa mga produkto, angay nga ikonsidera ang mga gimbuhaton nga gipahigayon sa glucose. Sama sa nahisgutan na, ang nag-unang buluhaton niining carbohydrate mao ang gigahin nga enerhiya alang sa buhat sa mga organo ug mga tisyu sa lawas. Gipahiuli usab niya ang lawas human sa pisikal nga kakapoy. Ang glucose adunay positibo nga epekto sa function sa atay, ug kini nahibal-an sa pagproseso sa mga toxin. Kini nga matang sa carbohydrates nagtugot kanimo nga dili mobatig kagutom, mapalambo ang paglihok sa sistema sa circulatory ug utok. Usa ka importante nga epekto sa glucose tungod sa kamatuoran nga kini nagdasig sa paggama sa hormone sa kalipay, ug kini gikinahanglan alang sa maayong buot.
Ang glucose makit-an sa daghang pagkaon nga tam-is, busa ang ilang paglakip sa pagkaon usa ka importante nga kondisyon. Nagdumala sa lebel sa glucose sa insulin sa dugo hormone, nga gipatungha sa pancreas.
Ang kakulang sa glucose mahimong hinungdan sa daghang mga hinungdan, pananglitan, dugay nga kagutom, dugay nga pagtuman sa estrikto nga pagkaon, presensya sa nagkalainlaing mga sakit, ug uban pa. Sa husto nga pagtino sa paglungtad sa suliran, kini angay nga pagtagad sa mga sintomas. Una sa tanan, kini nagpakita sa kahuyang, kakapoy , nagkadaghan nga pagpalapot, sakit sa ulo, usa ka pagbati sa kagutom, pagkakatulog, nagkadugang nga pagkasuko, ug uban pa.
Unsang mga prutas, utanon ug uban pang mga produkto ang adunay glucose, makita nimo sa hulagway sa ubos.