Ang asin nagtumong sa labing karaan nga panamit nga gigamit sa tawo. Adunay daghang mga nagkalain-lain nga mga kapilian, pananglitan, pagluto, marine, raw, iodized, ug uban pa. Daghang mga tawo, ilabi na niadtong kinsa nagtan-aw sa ilang timbang, interesado sa pila ka mga kaloriya ang anaa sa asin ug kon ang bili sa enerhiya nagdepende sa matang niini?
Diha-diha dayon angay nga isulti nga bisan unsa pa ang pamaagi sa produksyon, kini walay bili sa enerhiya, nga mao, ang kaloriya niini.
Bisan sa pagkonsidera sa kamatuoran nga walay kaloriya sa asin, dili nimo maabusohan kini nga produkto. Ang adlaw-adlaw nga lagda dili sobra sa 5 g. Tungod sa pag-abusar niini nga mineral, mahimo nga adunay puffiness ug uban pang mga problema sa lawas, nga makapalambo sa gibug-aton sa timbang. Importante nga hunahunaon nga ang asin kabahin sa daghang mga produkto nga anaa sa imong lamesa, pananglitan, sa tinapay, pasta, keso, ug uban pa. Pinaagi sa dalan, ang caloric nga sulod sa asin dili mausab panahon sa paggamit alang sa pag-andam sa lain-laing mga pinggan.
Mga matang sa asin
Adunay ubay-ubay nga variant sa kini nga mineral:
- Maghimo og asin . Kini naglangkob sa sodium ug chlorine, apan kini adunay mga dugang nga mga impurities. Pananglitan, ang mga microorganism, putrefactive nga mga bato, ug uban pa. Kini nga kapilian giisip nga labing walay kapuslanan alang sa lawas.
- Pink nga asin . Ang mineral gipailalom lamang sa pangunang pagproseso, nga mao, kini nahugasan lamang, uga ug nahugno. Ang kolor sa asin wala makaapekto sa kalidad sa pagtilaw niini. Ang nag-unang butang - ang pink nga asin nga Himalayan adunay sobra sa 80 nga elemento sa kemikal.
- Asin sa dagat . Kasagaran, kini gikuha sa natural nga paagi. Ang komposisyon sa asin sa dagat naglakip sa daghan nga mga substansiya nga direkta nga nagsalig sa teknolohiya sa produksyon.
- Asin "Ang Bulak sa Dagat" . Ang kini nga kapilian giisip nga labing maayo, apan sa samang higayon mahal, aron makakuha og 0,5 kg nga asin kinahanglan nimo nga kuhaon ang 40 kg sa final nga hilaw nga materyales.
- Brown asin . Ang natural nga mineral wala magapahulam sa bisan unsa nga pagtambal, busa kini naglangkob sa daghang gidaghanon nga mapuslanon nga mga butang.