Karon ang pagkaon sa sausage nagkapopular, ang pagkaon nga gibase sa paggamit sa usa ka paborito nga delicacy. Ug samtang ang uban mokuha sa ulo, ang uban moadto sa tindahan ug mopalit sa mga sosyal. Unsa man ang tinuod nga mahimong mga sangputanan ug kung mawala ang timbang sa ingon nga pagkaon - basaha kini nga artikulo.
Caloric nga sulod sa sausage
Kadtong adunay labing gamay nga pagsabut sa tukmang nutrisyon , nahadlok sa ngalan sa pagkaon. Dugang pa, sa average nga sausage 450-500 kaloriya matag 100 gramos - ug kini mao ang tunga sa adlaw-adlaw nga lagda alang sa usa ka slimming nga babaye.
Pagkaon sa sausage
Ang nagkalainlain nga mga site sa Internet naghatag og nagkalainlain nga matang sa mga diyeta - atong tan-awon ang labing popular nga mga bersyon.
Usa sa mga diyeta nagdahum nga diyutay nga pagkaon: matag 2.5-3 ka oras ang magakaon sa usa ka sandwich nga may sarsa. Ug busa - 10 - 14 ka adlaw. Adunay daghang mga kapilian - kini nga pagkaon sa linuto sausage o sa aso nga sigarilyo.
Adunay usab usa ka matang sa milder, keso-sausage:
- Pag-almusal - tsa.
- Ang ikaduhang pamahaw usa ka itlog.
- Paniudto - sausage o sausages - 200 g.
- Hapon nga snack - 100 gramos nga keso.
- Ang ikaduha nga snack mao ang 250 g nga walay tambok nga cottage cheese.
- Dinner - usa ka baso nga 1% kefir.
Kini nga pagkaon kinahanglan usab nga molingkod 10 ka adlaw. Mas makatarunganon kini kay sa kaniadto, apan kini dili kaayo makadaot sa lawas.
Posible ba ang sausage sa pagkaon?
Kung wala nimo gipalit ang usa ka homemade ham ug magluto sausages ang imong kaugalingon, kini nga produkto mahimo ma-classified ingon nga dili luwas. Basaha ang komposisyon: dugang sa karne adunay tambok, kolor nga mga stabilizer, lami, mga enhancer sa palami, protina sa utanon (nga halos kanunay nga toyo sa GMOs ) ug daghan pang kemikal nga mga additives. Ug karon hunahunaa nga kining nukleyar nga cocktail sa mga substansiya nga adunay mga sugyot nga mga ngalan nahimong imong pangunang pagkaon sa ikatulo nga bahin sa bulan!
Sausage - ang produkto hilabihan ka grabe ug dili kanunay luwas. Bisan kadtong mga website nga nag-imprenta niining mga dili maayo sausage diets nga adunay pirma nga "epektibo nga epektibo!" Ayaw kalimot sa pagpunting nga kini nga pagkaon delikado alang sa bisan kinsa nga tawo nga adunay mga problema sa gastrointestinal tract, atay ug kidney (ug dugang pa, makapukaw niini nga problema). Dugang pa, ang kadagaya sa kemikal nga mga additibo makahimo sa pagpalambo sa usa ka alerdyik nga reaksyon.
Konklusyon : ang pagkaon nga sausage makuyaw sa panglawas. Dugang pa, human makalingkod sulod sa 10 ka adlaw sa ingon nga pagkaon nga adunay mga enhancer sa palami, imong madunot ang imong natural nga pagtilaw, ug ang ordinaryong linuto nga karne o linuto nga karne maisip nga dili ka maanindot. Ang ingon nga mga eksperimento sa imong lawas mao ang mas maayo nga dili ibutang, ilabi na tungod kay ang bisan unsa nga short-term nga pagkaon naghatag sa sama nga short-term resulta.