Pagkaon alang sa varicose veins

Dili kini sekreto nga ang varicose veins direktang may kalabutan sa mga batasan sa pagkaon, ug kon sila sayup, paspas nga mapasamot ang sitwasyon ug makadaut sa dagway sa imong mga bitiis. Ang nutrisyon alang sa varicose veins mahimong mag-alagad, kung dili usa ka medisina, unya labing menos usa ka maayo nga adjuvant ug paglikay sa dugang nga pagpalambo sa sakit. Adunay mga kaso kung ang sakit mahimong hinay-hinay o gani mihunong isip usa ka resulta sa husto nga paggamit sa pagkaon alang sa varicose veins.

Mapuslanon nga mga produkto alang sa varicose veins

Ang mga varicose vein nagkinahanglan sa nutrisyon nga makatabang sa imong mga sudlanan sa paghawan ug paglig-on, hinungdan nga ang sakit mohunong ug, sa labing menos, dili mouswag. Ang lista sa mga maayo nga produkto alang sa varicose naglakip sa:

1. Bitamina C alang sa kalig-on sa mga ugat : strawberries, citrus fruits, gooseberries, currants, sea buckthorn, rosehips, kamatis, campanilla nga peppers, cabbage, patatas, dill, parsley.
2. Bitamina E alang sa pagkalalom sa mga ugat : berde nga sibuyas, lettuce, mag, beans, lentils, lana sa utanon - olibo, mais, itlog sa itlog, atay sa karne, mga lugas sa trigo.
3. Sibuton sa utanon alang sa paghinlo sa lawas : bran (mapalit kini sa bisan unsang botika, gitawag usab nga "fiber"), prutas, utanon.
4. Rutin alang sa pagpalig-on sa mga bongbong sa mga sudlanan sa dugo : grapefruits, oranges, lemons, mountain ash, black currant, dog rose, walnuts, tsa.
5. Mga elemento alang sa pag-synthesis sa elastin : shrimp, lobsters, oysters, nukos, amahong.
6. Bioflavonoids batok sa clots sa dugo : cherry ug cherry.

Ayaw kalimti ang pag-obserbar sa pag-inom sa rehimen: usa ka adlaw nga gikinahanglan ang pag-inom labing menos 1.5-2 ka litro nga likido, 50% niini mao ang tubig.

Unsa nga mga pagkaon ang dili mahimong gamiton alang sa varicose veins?

Dili mahimo ang pagtukod sa husto nga pagkaon alang sa varicose veins nga walay gagmay nga mga pagdili nga magtugot kanimo nga dili mo-alkohol ang imong mga kaugatan ug dili mapandol sa lugar, nga mag-obserba sa pagkaon alang sa paghinlo ug diha-diha dayon giwagtang ang positibo nga epekto sa malnutrisyon.

• Ang bisan unsang alkoholiko ug ubos nga alkohol nga ilimnon, lakip ang serbesa;
• tanan nga tambok nga pagkaon (margarine, butter, baboy, lard);
• Gipauga nga karne, de-latang pagkaon, mga marinado;
• tugnaw, dato nga sabaw;
• asukar (mga tam-is ug pastries);
• kape, kakaw.

Nagkinahanglan ang varicosity nga dili kaayo estrikto nga pagkaon, apan kinahanglan pa nga usbon ang ilang mga batasan sa pagkaon. Kaon sa husto, ug ang imong mga tiil mobati nga mas maayo. Dugang pa, ang mga therapeutic nga mga lakang aduna'y dugang nga paglitok nga epekto, nga magtugot kanimo nga makakuha og maayong panglawas sa dili madugay.