Ang dili kaayo kaloriya nga mga panam-is dili layo sa usa ka bag-o nga butang sa culinary art. Aron mapalambo ang imong kaugalingon nga matam-is, wala nay panginahanglan nga mag-andam og mga tinapay ug lami nga mga tinapay , tungod kay ang bag-ong prutas ug mga berry pag-usab nag-okupar sa dominanteng papel sa lamesa.
Ang usa ka pinggan gikan sa artikulo karon dungan nga mahimo nga usa nga usa ka panam-is ug usa ka appetizer, tungod kay kini usa ka pangutana sa usa ka luto nga pear.
Resipe alang sa hinam-is "Nagluto nga pear"
Sagol:
- pears - 4 ka pcs .;
- brown nga asukal - 2 tbsp. kutsara;
- Ground cinnamon - 1 ka kutsarita;
- mantequilla - 1 tbsp. kutsara.
Pagpangandam
Sa dili pa nimo magaluto sa usa ka pear sa hudno, mainiton ang hurno sa 180 degrees, ug putlon ang akong pear ug halves. Ang katunga sa mga pears nga gisablig uban sa asukar, cinnamon ug gibutang ibabaw sa usa ka piraso sa mantequilla. Giputos namon ang mga peras nga may foil ug gibutang sa hudno aron magaluto sulod sa 30 minutos.
Ang linuto nga mga pears mahimong lutoon sa usa ka multivarka, kay kini ibubo sa usa ka gamay nga tubig ngadto sa panaksan, ibutang ang mga prutas ug ibutang ang "Baking" mode sulod sa 30 minutos.
Kung gusto nimo magluto ang mga pears nga giluto sa usa ka microwave, dayon ibutang ang average nga kusog sa pagluto sulod sa 10-12 ka minuto.
Nagluto nga mga peras sa minasa
Sagol:
- harina - 1 item;
- asin - 1/2 ka tsp;
- powder alang sa pagluto - 1/2 tsp;
- mantikilya - 1/2 tbsp .;
- ice nga tubig - 1/4 sa usa ka siglo;
- pears - 4 ka pcs .;
- Gorgonzola nga keso - 150 g.
Pagpangandam
Alang sa minasa nga mag-ilis sa harina nga may pulbos alang sa pagluto ug makadugang usa ka pinch nga asin. Galingon namon ang harina nga adunay mantikilya nga mumho, idugang ang tubig sa yelo sa mumho ug ipaayo ang minasa. Giputos kami sa minasa uban sa pagkaon sa pelikula ug gibutang kini sa refrigerator sulod sa usa ka oras.
Gigamit ang usa ka gamay nga kutsilyo, giputol namo ang kinauyokan sa pear ug gipuno kini og keso. Giputos namon ang mga peras nga may mga piraso sa giligid nga short pastry ug lubrahon ang nawong nga may whipped yellow o mantikilya. Gibutang namon ang mga pears sa preheated sa 180 degree oven sa 30-40 ka minuto. Human, ang mga peras nga lutoon sa keso, andam sa pag-alagad diha sa lamesa.
Nagluto nga pear nga may cottage cheese
Sagol:
- pears - 3-4 mga piraso;
- cottage cheese - 150 g;
- dugos - 3 tbsp. kutsara;
- almendras nga pinirito - 1 ka hakop.
Pagpangandam
Ang akong mga pears ug giputol ang katunga. Ang uyok sa fetus gikuha sa usa ka gamay nga kutsilyo ug lubricated sa dugos. Ang nahabilin nga dugos gibunalan sa keso sa cottage nga adunay blender. Pun-a pears uban sa cottage keso ug isablig sa uban sa tinadtad almendras. Ang pinggan andam na nga gamiton karon, apan aron mahimo kini nga malumo ug matam-is, ang mga peras kinahanglan ibutang sa preheated 190 degree oven sulod sa 30 minutos.
Pear nagluto uban sa dugos
Sagol:
- 1/2 nga panit sa lemon;
- pears - 4 ka pcs .;
- mantequilla - 1 tbsp. kutsara;
- asukar - 1/4 sa butang;
- dugos - 1/4 nga mga butang;
- maple syrup - 1/4 sa usa ka siglo;
- cinnamon - 1 stick;
- cloves - 4 putot.
Pagpangandam
Pag-init sa oven ngadto sa 200 degrees. Pinaagi sa paggamit sa kutsilyo aron limpiyohan ang mga utanon, putlon ang nipis nga lemon nga mga panit sa lemon. Ang mga lana gihinloan ug gamay nga gipangputol sa base, aron ang fetus magpabilin nga lig-on.
Diha sa linuto sa kalaha, ibubo ang asukar, ibubo kini sa dugos ug maple syrup, dugangi ang usa ka gamay nga tubig ug isagol ang tanan. Gipahimutang namon ang mga pears sa nadawat nga matam-is nga tungtungan, kami nagbutang sa mga lab-as nga panit, mga kahoyng cinnamon ug mga putot nga tunok sa taliwala nila. Sa palibot nga prutas
Human sa paglabay sa panahon, gibutang namon ang mga prutas sa usa sa mga kilid, tubig sa syrup ug magluto sulod sa laing 15 ka minutos. Atong ibalik kini, ibalik kini pag-usab ug ipadayon ang pagluto sulod sa 15 ka minuto. Karon ang mga peras kinahanglan nga mahimong humok ug bulawan. Kon kini dili mahitabo, among giandam ang bunga alang sa laing 10-15 ka minuto.
Nag-alagad kami sa mga prutas nga mainiton, uban sa tam-is nga sarsa diin kini giandam. Dugang pa, dili igo ang pagdugang sa usa ka bola sa ice cream ngadto sa usa ka plato o mag-alagad sa usa ka pinggan nga adunay usa ka adipis nga vanilla pudding.