Mga sinugba nga beets

Ang mga beet dili kasagaran sa atong rehiyon. Ang gamut nga mga utanon sagad idugang ngadto sa bugnaw nga mga snaks, salads, o pun-on ang ilang mga soup, apan panagsa ra nimo makita ang usa ka tawo nga nagakaon sa beetroot ingon nga usa ka independenteng utanon, o panit sa usa ka karne nga pan, sama pananglit. Aron matul-id kining dili maayo nga sayop nga pagluto, maghimo kami og usa ka pagpili sa mga resipe alang sa nagluto nga mga beets.

Resipe alang sa mga beets nga lutoon sa oven

Sagol:

Pagpangandam

Ang hurnohan mag-init hangtud sa 180 degrees. Ang akong mga beet ug limpyo, giputol. Sa usa ka gamay nga panaksan, isagol ang orange juice ug zest, suka, asukar, butter, thyme ug pepper. Mga piraso sa mga beets nga nalingaw sa usa ka marinade uban sa tinadtad sibuyas.

Gikan sa foil naghimo kami og usa ka sobre, gibutang namon ang mga beet sa mga sibuyas, gibutang ang palay ug giputos kini pag-ayo. Ang beetroot nga lutoon sa foil mahimong andam human sa usa ka oras, sa dili pa mag-alagad kini mahimo nimo isablig ang uban sa mga parsley greens, ibubo sa lana ug sa panahon uban sa asin sa pagtilaw.

Sa ingon, mahimo ka nga magluto og beets nga lutoon sa usa ka multivark, kay kini, ibutang ang utan sa usa ka panaksan ug magluto sa "Pagluto" nga mode sa 1 ka oras, unya ibubo sa suka nga marinade, mantikilya ug isablig sa mga utanon.

Sa unsa nga paagi sa pagluto beets sa aerogrill?

Sagol:

Pagpangandam

Naglimpyo kami sa mga beet, nanghugas ug giputol ngadto sa mga plato. Tubigan ang mga lamina sa lana ug suka, asin ug paminta sa pagtilaw, giputos sa foil ug gibutang sa aerogril. Ang mga beets sa pagluto sa mga aerogrills simple ra kaayo ug paspas - 200 degrees, 30 minutos sa ubos nga grill ug nahuman ka!

Sa prinsipyo, ang mga beets nga makaon na mahimong kan-on, ug mahimong dugang sa usa ka delikado nga keso sa kanding . Giputol namon ang berde nga sibuyas ug gisagol kini sa humok nga keso sa kanding, magdugang og gamay nga gatas ug pun-on ang resulta nga bag nga may confectionery nga may sagol. Gibutang namon ang plato sa beet sa usa ka plato ug gipugos ang masa sa keso ngadto niini, gibutang ang usa ka plato sa ibabaw ug gisubli ang pamaagi. Sa katapusan, kinahanglan ka nga makakuha og usa ka "torre" sa 3 ka beetroot nga mga plato nga adunay usa ka layer sa keso. Andam nga pagkaon nga gisudlan sa salad mix, gisablig sa mga nut. Ang usa ka kahayag ug tasty snack andam na sa pag-alagad.