Ang malumo nga pagkaon usa ka pamaagi sa nutrisyon nga nagtugot kanimo sa pagkab-ot sa katapusang mga tumong sa usa ka humok ug luwas nga pagkaon alang sa lawas: pagkawala sa timbang, pagbangon gikan sa operasyon o pagpagaan sa usa ka pag-atake sa gastritis. Hunahunaa kini nga mga kapilian nga mas espesipiko.
Maayong pagka-diyeta human sa operasyon
Human sa bisan unsang surgical intervention nga makaapekto sa mga internal nga organo, ang doktor maoy magdeterminar sa panahon diin ikaw gireseta nga medikal nga kagutom. Sa kinatibuk-an, kini nga panahon nagkinahanglan og mga 6 ka oras.
Human niana, makagamit ka sa tubig, mahuyang nga tsa, herbal tea, hilabihan ka manipis nga jelly. Kini nga panahon molungtad sa mga 2-3 ka adlaw, depende kung asa nga lawas ang naapektuhan, ug unsa ka dali ang pagpauli sa lawas.
Pagkahuman niini nga panahon, usa ka diyutay nga pagkaon sa pag-inom ang gitudlo - mga luya nga mga sabaw, mga halok, mga utanon nga lunsay nga utanon, mga lugas nga sili. Sa ingon nga pagkaon kinahanglan nga mogugol og pipila ka mga adlaw, ug kung ang lawas magpadayon nga maayo, ug ang pasyente dili mobati nga masakiton o masakitan, mahimo ka magbalhin ngadto sa usa ka diyutay nga pagkaon nga numero 5 alang kang Pevzner.
Kini nga matang sa pagkaon naglakip sa dili kaayo init o sobra ka bugnaw nga pagkaon, tanan nga tambok, taas nga calorie nga mga tam-is, muffin, pinirito nga pagkaon. Kini girekomenda nga mokaon sa tambok nga mga klase sa karne, isda ug manok, utanon, serealia. Kinahanglan nga magluto sa usa ka dobleng boiler o oven, girekomenda usab kini nga magluto sa pagkaon.
Maayong pagkaon sa gastritis
Ang malumo nga pagkaon sa niini nga kaso naglakip sa usa ka hingpit nga dili pagpalain gikan sa pagkaon sa mga pagkaon nga mahimong hinungdan sa exacerbation ug malaise. Kini naglakip sa:
- Rye nga tinapay, tanan nga mga produkto gikan sa harina sa wholemeal;
- tanan nga mga produkto gikan sa puff pastry;
- bisan unsang matang sa tambok nga karne, isda ug manok;
- canned goods, marinades, billets (labi na gipalit sa tindahan);
- asin ug halang nga mga keso;
- Mga mainit nga sarsa, mga panakot ug mga panakot;
- puti nga cabbage ug pepino;
- bisan unsang uhong;
- sorrel ug spinach;
- sibuyas sa tanang matang;
- tanan nga fizzy nga ilimnon, lig-on nga tsa ug itom nga kape.
Ang labing estrikto nga pagkaon alang sa mga tawo nga nag-antos sa gastritis naglakip sa pagsalikway usab sa mga sausages, sausage, tibuok nga aso, bug-os nga fried (ilabi na nga pinirituhanon) ug daghan pang uban nga mga produkto. Bisan pa, kon ang imong lawas motugot sa maayo nga sausage sa doktor, wala'y kapuslanan ang pagdumili niini. Apan ang mahitungod sa tambok nga matang sa karne sa tanan nga mga matang sa gihapon angay nga kalimtan.
Maayong Pagkawala sa Timbang sa Diyeta
Ang ingon nga pagkaon mao ang labing malumo ug luwas, apan sa gihapon kini naghatag sa epekto sa pagkawala sa timbang. Ang pag-obserbar sa mga lagda sa nutrisyon gikinahanglan sulod sa usa ka semana, ug kini mahimo nga balik-balik nga dili molapas sa kausa sa usa ka bulan. Ang rasyon hingpit nga balanse ug dili makadaot:
- Pag-alis. Usa ka tasa sa tsa, mas maayo - berde. Kon wala ang asukal ug mga additives.
- Ikaduha nga pamahaw. Kaon sa 40 g nga keso - bisag kini usa ka nipis nga tipik sa gidak-on sa usa ka standard slice of bread sa maong dapit.
- Paniudto. Kan-a ang linuto nga humok nga itlog, 120 gramos nga linuto nga karne ug gamay
usa ka adipis nga keso. - Snack. Pag-inom og usa ka tasa o duha ka lunhaw nga tsa. Kon wala ang asukal ug uban pang mga additives.
- Dinner. Pag-andam og usa ka salad sa presko nga mga utanon, idugang kanila ang gamay nga tambok nga linuto nga karne o manok. Ang salad mahimong puno sa usa ka kutsara nga lana sa olibo o lemon juice.
- Gabii nga panihapon. Pag-inom og usa ka baso sa mint sabaw.
Kini nga pagkaon diyutay ra ang carbos, ang basehan niini mao ang pagkaon sa protina. Ang mga epekto nga gibug-aton sa pagkawala sa gibug-aton niini nga sistema mahimong makita sa kusog nga kakapoy, pagkaduka, ug pagkadula sa unang mga adlaw. Dayon ang lawas magamit ug mag-obra sa tukma ubos sa bag-ong kondisyon. Alang sa mga tawo sa mga propesyon sa paglalang, ug usab ngadto sa mga nalambigit sa mental nga kalihokan, ang ingon nga pagkaon gi-kontraindikasihon.