Sa pagkakaron, ang bulimia sa modernong mga babaye nagkadaghan. Aron maamgohan ang kaseryoso sa problema, gikinahanglan nga masabtan ang kapeligrohan sa ingon nga usa ka nutritional disorder, inubanan sa masakit nga pag-atake sa kagutom. Ang labing makalilisang nga resulta sa kini nga sakit mao ang anorexia , nga dili kaayo maayo nga pagtratar ug sa kasagaran mosangpot sa kamatayon. Aron dili mobati sa imong kaugalingon, unsa ang hinungdan nga ang bulimia gikan niini kinahanglan nga dali nga ibaligya, kung, dili, gipangita nimo ang mga ilhanan niini.
Giunsa pagtratar ang bulimia?
Kon ang tanan seryoso kaayo, nan mas maayo nga mokonsulta sa usa ka doktor nga magreseta sa usa ka espesyal nga pagtambal, apan kon ang sakit anaa sa sayong mga hugna, nan mahimo nimo ang pag-atiman sa bulimia.
- Paghimo sa usa ka pagkaon nga angay sundon matag adlaw. Kinahanglan maglakip kini sa nagkalainlaing mga produkto, kapuslanan ug dili hingpit, ilabi na sa unang bahin sa pagtambal.
- Magkaon ka sa buntag. Hinumdumi ang makausa ug alang sa tanan nga ang pamahaw usa ka pinugos nga panihapon nga makasiguro nga ikaw mahimong mosangpot sa malaglag nga mga sangputanan. kusog sa kadaghanan sa adlaw.
- Aron masabtan kon unsaon pagkuha sa bulimia, kinahanglan nimo nga pag-atiman sa imong psychological state. Paningkamut nga kanunay nga maggawas sa mga tawo, maglakaw uban sa mga higala, mao nga layo ka sa refrigerator, lakip ang mga hunahuna.
- Gikinahanglan nga masabtan alang sa imong kaugalingon kon unsa ka makalilisang nga mga sangputanan alang sa organismo
bulimia, ug paghukom kon gusto nimo kini alang sa imong kaugalingon o dili. - Pangitaa ang imong kaugalingon nga usa ka kalingawan nga mahimo nimong igugol ang tanan nimo nga libre nga oras ug kalimtan ang tinguha nga kanunay nga kaunon.
- Tan-awa ang imong kaugalingon sa salamin ug hinumdomi nga ikaw ang labing matahum ug talagsaon.
Gikan sa bulimia mahimong pagtratar uban sa folk tambal, alang sa panig-ingnan, sa paghimo sa sunod nga sabaw. Dad-a 20 g sa parsley, 10 g sa uga nga Mint ug chop kini. Kini kinahanglan 1 tbsp. Pag-andam sa gidonar nga sagol nga adunay usa ka baso nga tubig nga nagabukal, palain ug inom 3 beses sa usa ka adlaw, sa diha nga ikaw mobati nga gigutom.
Kami nanghinaut nga imong nasabtan nga ang bulimia mahimong mosangpot sa seryoso nga mga sangputanan, busa ang tukma nga panahon nga pagdayagnos ug pagtambal makatabang sa paglikay niini.