Ang mangga usa ka exotic ug tasty nga prutas, nga sagad gigamit sa pag-andam sa lainlaing orihinal nga mga pagkaon. Daghang mga tawo ang kasagaran nga nabalaka mahitungod sa mao gihapon nga pangutana, kung unsa ang husto nga pagkaon sa mga mangga. Mao gayud kini ang hisgutan sa niini nga artikulo.
Posible ba nga mokaon sa mangga?
Ang ubang mga nutritionist nagpahayag ug naghupot sa opinyon nga posible ug gani gikinahanglan kaayo, tungod kay kini adunay naglangkob nga bitamina ug mapuslanong mga microelements nga nagpasiugda sa tukma nga paghilis. Apan, kung atong hunahunaon kini nga isyu sa mas maayo nga paagi, makahimo kita og mga konklusyon. Una, ang nagkalainlain nga mga bitamina igo na sa lamian nga pulpito, ug ikaduha, ang panit sa mangga kasagaran hinungdan sa alerdyik nga reaksyon sa pipila ka mga tawo, samtang sila walay kahadlok nga makakaon sa pulp sa prutas.
Posible ba nga mokaon og mga bukog sa mangga?
Mahitungod sa dako nga bukog, nga nahimutang sa sentro sa bunga, kini walay mga kalidad sa pagtilaw ug wala magrepresentar sa bisan unsa nga makapaikag. Busa dili usab kini angay nga paningkamuton nga kaunon, apan labing maayo nga ibutang lamang kini, o ibutang kini sa usa ka kolon. Sa mubo nga pag-summarize sa ibabaw, makahinapos kita nga ang mangga kinahanglan kan-on nga walay bato, ug walay panit-ang unod lamang.
Unsaon nimo pagkaon sa mangga?
Busa, pagkuha sa hinog nga bunga, hugasi kini ug gamita ang gagmay nga mga piraso o mga hiwa. Adunay daghang mga klasiko ug komon nga mga paagi sa pagputol sa mga mangga. Atong tan-awon ang pipila niini, ug pilion nimo ang labing sayon alang sa imong kaugalingon:
- Unsaon pagkaon sa mangga sa panit? Ang labing yano ug labing sayon nga paagi mao ang paghimo sa duha ka lawom nga mga panit sa mga kilid sa bunga, hangtod sa bukog. Dayon hinay-hinay ibulag ang mga bahin, ibalik kini sa nagkalainlain nga mga direksyon, ug matagamtam ang balaan nga pagtilaw sa bunga, pagkuha sa pulp gikan sa panit nga panaksan uban ang usa ka kutsarita. Guntinga ang mangga sa 2 ka bahin, kuhaa ang bato ug ang kutsara hinayhinay nga pagkiskis sa unod. Gihimo namo kini sa usa ka plato ug nagpadayon sa pagkaon sa lamian ug matam-is nga exoto;
- Ang laing paagi mao nga ang mangga hingpit nga gipanitan: ubus sa tibuok nga gitas-on sa prutas nga atong gihimo 4 mabaw nga mga hubag, ug pag-ayo nga panit ang panit. Sunod, pagputol sa mangga uban sa usa ka gamay nga tipik, ibutang kini sa usa ka plato ug tambagi ang mga bisita. Karon ibutang ang hinog nga mangga sa usa ka patag nga plato ug sa duha ka kilid putlon ang duha ka gagmay nga half-noodle. Diha sa matag usa niini kita mohimo sa hapsay nga mga pagtibhang nga dili matandog ang panit. Busa magkuha ka ug pipila ka cubes, nga gihigot sa panit sa bunga. Dayon atong ibalik ang panit sa sulod ug uban ang hait nga kutsilyo atong giputol ang mga cubes gikan niini. Ipatap ang mga piraso sa mangga sa usa ka lawom nga plato ug ibubo ang nabilin nga duga didto. Karon mobalik sa mga nahibilin sa mangga, aduna pa'y unod sa pikas bahin sa bukog. Guntinga kini gikan sa bukog ug putlon kini ngadto sa mga cubes. Kini nga mga piraso ipadala ngadto sa usa ka panaksan ug ibutang ang panam-is sa lamesa.
Unsaon paghinlo ug pagkaon sa mga mangga?
Giputol namo ang bunga, tun-i pag-ayo ang bato, giputol ang unod gikan sa panit sa usa ka hait nga kutsilyo ug giputol kini sa maanindot nga mga hiwa.
Kon nakuha nimo ang usa ka kusganon nga linghod nga lunhaw nga prutas ug gusto nimo nga kan-on kini, mahimo nimo kini sul-ubon
Hinuon, ingon sa gisulti sa sinugdan, ang mangga mahimo nga gamiton alang sa pagkaon dili lamang sa gawasnon, apan usab kini nga bunga sa komposisyon sa nagkalain-laing orihinal nga mga resipe alang sa salads, pastries, soups, cocktails ug ice cream. Ug gikan sa mga piraso sa mangga mahimo nimong magluto og lami nga jam ug malipay sa imong kaugalingon ug sa imong mga minahal sa panahon sa tingtugnaw uban niining talagsaon nga pagtagad.
Alang sa mga mahigugmaon niini nga prutas, among girekomenda nga imong basahon ang mga artikulo kung unsaon pagpili sa mga mangga ug kung unsaon pagtubo kanila gikan sa bukog .