Ang pumpkin mao ang labing unpretentious nga tanum sa tanaman. Alang sa dugay nga panahon sa pagpananom niini, ang mga tawo nakakat-on sa paggamit sa kaayohan sa tanan nga mga bahin sa bunga: unod, liso ug juice.
Ang mapuslanon nga mga kinaiya sa kalabasa nahibal-an sa usa ka dugay nga panahon ug gigamit gikan sa lainlaing sakit:
- kini nga bunga gitambalan nga adunay tuberculosis. Nahibal-an nga ang kalabasa adunay mga substansiya nga makadaot sa mycobacteria sa pasyente. Maayo nga gamiton kini nga utanon alang sa paglikay sa tuberculosis sa mga sakop sa pamilya nga gipuy-an sa tawong masakiton;
- ang usa ka dako nga unod sa mapuslanong potassium makapahuyang sa paghuyang sa ginhawa ug makatabang sa pagpanalipod sa kaunoran sa kasingkasing gikan sa pagsul-ob ug paggisi;
- sa hilaw nga pulp adunay usa ka aktibong substansiya nga nakig-away sa mga helminth. Alang sa pagsugod sa usa ka therapeutic effect, kini girekomendar nga magkaon sa usa ka hilaw nga kalabasa nga walay sulod nga tiyan;
- ang usa ka dato nga sulod sa carotene diha sa kalabasa naghimo niini nga posible nga mapahinay ang pagtigulang sa mga selula, kini nga bitamina E nakaamot sa kini nga epekto. Ang panit mahimo nga hapsay ug makusog;
- aktibo nga mga substansiya nga anaa sa unod sa kalabasa ug sa mga liso niini, mapadali ang buhat sa atay ug adunay epekto sa cholagogic. Gihinloan nila ang mga duct sa bile, dugangan ang enzymatic activity nga bile;
- Ang mga liso sa pumpkin dato sa talagsaong mga lana nga nagtambal sa mga sakit sa panit, pananglitan, seborrhea ug acne;
- Ang pumpkin juice dato sa mga bitamina, busa kini makatabang sa lawas sa pagpalambo sa immune nga mga kabtangan niini ug pagsumpo sa mga sakit sa pagpanghubag;
- nga adunay pectin nga makatabang sa mas maayo nga paghilis sa mga pagkaon, daling mapikon ang mga compound sa pagkaon ngadto sa mga sustansya. Ang mga nahugno nga mga produkto, sa baylo, makaluwas sa mga tinai ug magsilbing usa ka pagpugong sa colitis;
- talagsaon nga mga substansiya sa pulp pulp nga nagkahulogan nga dili mapuslanon nga cholesterol ug makig-away sa mga atherosclerotic plaques sa mga sudlanan;
- Ang kalabasa maayo nga makaluwas gikan sa pagsuka-suka sa seasickness o sa panahon sa toxemia.
Ang usa ka kalabasa ba mapuslanon tungod sa pagkawala sa timbang?
Mapuslanon nga mga kinaiya sa pumpkin alang sa pagkawala sa timbang gibase sa sulod sa talagsaon nga kinaiyanhon nga bitamina T. Kini natural nga nagpalihok sa mga proseso sa metabolismo ug makatabang sa lawas nga hingpit nga mokaon sa kusog, imbis nga magtigum sa mga reserves sa mga sediments. Uban sa paspas nga metabolismo, ang tanan nga makadaot nga tambok nasiak, ug ang tawo dali nga mawad-an sa gibug-aton.
Ang mga plato sa pumpkin angay sa mga diyeta, salamat sa diuretikong epekto. Ang lawas magwagtang sa sobra nga fluid uban sa mga toxins ug slags, ug usa ka tawo ang mawad-an og sobrang libra.
Ang gigamit nga selulusa sa mga liso sa pumpkin gikinahanglan alang sa pagkawala sa timbang, tungod kay ang fiber mismo dili matunaw ug dili masuhop sa lawas, apan nagmugna sa usa ka pagbati sa pagpuno sa mga tinai. Dugang pa, ang cellulose nagpalihok sa peristalsis sa digestive tract, nga makaluwas sa mga tinai gikan sa stagnation sa pagkaon. Ang fiber fiber usa ka maayo nga adsorbent, nga makatabang sa lawas nga makawagtang sa makadaut nga mga produkto sa pagkadunot.
Nagdugang sa kalabasa ngadto sa mapuslanon nga mga kabtangan sa pagkawala sa timbang ug ang ubos nga kaloriya nga sulod niini, mga 30 Kcal kada 100 gr nga hilaw nga produkto. Kini nga caloric nga sulod gisaysay sa kamatuoran nga ang kalabasa adunay 90% nga tubig.
Ang usa ka nagkadaiyang klase sa pumpkin dishes makatabang sa paglakip niini nga utanon sa adlaw-adlaw nga pagkaon. Mahimong kini molupad, giluto, lutoon, idugang sa bugas o aron lamang makadawat sa juice juice. Tungod sa pagkalain-lain
Pumpkin - contraindications sa konsumo
Kini kinahanglan nga nakita nga uban sa usa ka dako nga lain-laing mga mapuslanon nga mga kabtangan, ang pumpkin adunay usa ka gidaghanon sa mga contraindications sa paggamit:
- Diabetes mellitus. Ang Pumpkin direkta nga hulga sa maong mga pasyente, tungod kay kini dato sa mga natural nga sugars.
- Gastritis uban sa usa ka mikunhod nga acidic nga palibot, labi na komplikado sa peptic ulcer. Ang ingon nga mga tawo dili mogamit sa usa ka kalabasa.