Ang kamatuoran nga ang bag-ong pinuga nga juice sa prutas ug mga utanon mapuslanon kaayo, tingali, ang bata nahibalo usab. Ang apple, orange, pumpkin, tomato, carrot, ang lami niini nga mga ilimnon pamilyar kanato sukad pa sa pagkabata, apan pipila ka mga tawo ang misulay sa duga gikan sa zucchini, nga sa karon nga panahon popular kaayo sa hilaw nga pagkaon ug mga pagkaon sa pagkaon sa pagkaon. Karon atong hisgutan ang mga benepisyo sa juice sa kalabasa alang sa atong mga lawas ug sa kadaot niini nga ilimnon.
Mga benepisyo ug kadaot sa duga gikan sa zucchini
Sa pagpuga niini nga utanon adunay daghan kaayong mapuslanon nga mga elemento, ug samtang ang zucchini adunay kinagamyang kaloriya, nga naghimo niini nga usa ka sulud nga pagkaon alang sa mga tawo nga nagpakabana sa ilang panglawas ug gusto nga mawad-an sa timbang. Busa, atong hisgotan ang nag-unang mapuslanon nga kabtangan sa juice gikan sa zucchini:
- Positibo nga makaapekto sa digestive system, makapalambo sa peristalsis.
- Ang Pectin, nga anaa niini nga juice, makatabang sa pagtangtang sa makadaot nga mga substansya gikan sa lawas.
- Nagdumala sa balanse sa tubig-asin.
- Tungod sa taas nga sulod sa folic acid , ang squash juice girekomendar nga gamiton sa umaabot nga mga inahan, ilabi na sa unang bahin sa pagmabdos. Kini nga pag-inom naggawas gikan sa constipation, nagpugong sa pagkalubag ug nakapalig-on sa babaye nga nahuyang tungod sa babaye nga nagabuntis.
- Gipalambo ang kidney function, sa ingon mapugngan ang paghubag. Dugang pa, ang juice sa squash usa ka hinungdan sa pag-atiman sa jade.
- Kini nakapahimo sa mga sudlanan nga mas lig-on ug mas pagkamaunat.
- Nagpugong sa pagtukod sa mga plake sa cholesterol.
- Kini nagdugang sa pagpanalipod sa mga katungdanan sa lawas.
- Usa kini sa labing maayong mga ilimnon alang sa mga tawo nga adunay diabetes, tungod kay dili lamang siya dili masakitan, apan makatabang usab sa pagpakunhod sa asukar sa dugo.
- Gigamit nga juice alang sa normalization sa cardiovascular nga sistema.
- Kini girekomendar sa pag-inom sa juice gikan sa zucchini ingon nga usa ka antiallergic agent.
- Nagapauswag sa dugo sa komposisyon ug nagpatubo niini.
- Positibo nga makaapekto sa ingon nga usa ka ilimnon sa nervous system, adunay usa ka calming epekto ug makatabang sa pagtukod sa pagkatulog.
- Paggamit sa juice sa zucchini alang sa pagkawala sa timbang, tungod kay kini hingpit nga maghinlo sa lawas sa mga tambok ug mga basura, magwagtang sa sobra nga tubig ug mo-normal sa mga proseso sa metabolismo.
Kon kita maghisgut sa mga kakuyaw sa kini nga ilimnon nga utanon, kini kinahanglan nga nakita nga kini dili girekomendar sa paggamit niini alang sa exacerbations sa kidney, atay, gallbladder ug ulcer sakit sa tiyan.