Makahimo ba ang mga inahan nga pakan-on sa uhong?

Ang tanan nga mga prutas ug mga utanon, nga gigamit sa mga nagpasuso nga mga inahan, kinahanglan nga mahigalaon sa kinaiyahan. Ang tanan nahibal-an nga ang mga uhong makaipon sa mga hilo. Busa, ang mga nagpasuso nga inahan kasagaran adunay pangutana: "Makakaon ba ako sa uhong?".

Uhong sa pagpasuso

Alang sa mga nagsugod, angayng hinumdoman nga ang pinggan mismo, sama sa mga uhong, taas kaayo-kaloriya ug lisud nga masudlan sa lawas. Mao kini ang hinungdan nga ang mga vegetarian nagtandi niini sa karne. Usab, tungod sa samang katarungan, ang mga doktor wala magrekomendar sa pagkaon sa uhong alang sa usa ka inahan nga nagapasuso.

Apan, ang tanan sa ibabaw magamit lamang ngadto sa mga fungi nga mitubo sa natural nga kondisyon, i.e. ang nakolekta sa kalasangan.

Kung gusto nimo - dayon mahimo nimo

Daghang mga babaye nga nagpasuso nga naghunahuna kon sila ba makakaon sa mga uhong nga gibaligya sa tindahan. Ang labing komon nga mga uhong nga makita diha sa mga supermarket shelter mao ang mga oyster nga mga uhong ug champignons. Kini tungod sa kamatuoran nga kini nga mga espisye nga dali nga gitanom sa mga sulod nga mga lugar. Kini nga kamatuoran nagpatin-aw nga sa katapusan sila dili kaayo kaloriko ug mas maayo nga masuhop sa lawas. Busa, kini nga mga uhong mahimong gamiton sa mga nagpasuso nga mga inahan. Apan, dili kinahanglan nga mokonsulta sa usa ka doktor.

Unsaon pagluto sa uhong?

Sa kasagaran, sa wala pa mag-andam, ang mga inahan nga nagapasuso mangutana: "Mahimo kaha ako nga pinatubo nga uhong, ug mas maayo nga makakaon?". Ang tinuod mao nga sa panahon sa lactation, ang usa ka babaye kinahanglan nga makunhuran sa iyang pagkaon , ug mas maayo nga hingpit nga dili iapil ang mga fried dish, tungod kay siya dili kinahanglan nga mokaon. kini adunay dili maayo nga epekto sa pancreas sa mga mumho, nga nagsugod sa normal nga paglihok sa tuig.

Sama sa alang sa inumol nga mga uhong, sila hugot nga gidid-an sa mga babaye nga nagpasuso. Sa pag-atomo, ingon nga usa ka lagda, adunay nagkalainlaing mga panakot ug mga panakot, diin ang bata adunay alerdyik nga reaksyon .

Busa, labing maayo nga gamiton ang linuto nga mga uhong kon mag-lactating. Ug, sila kinahanglan nga magluto sulod sa dili mokubos sa 2-3 ka oras, sa ubos nga kainit, nga nahubsan ang unang tubig human sa Nagabukal. Niini nga porma, kini labing maayo nga gigamit ingon nga usa ka bahin sa usa ka salad nga adunay mga utanon, nga makadugang lamang sa pagkamapuslanon sa inahan.

Busa, ang tubag sa pangutana, kung posible nga ang mga inahan nga nagapasuso sa pagkaon sa mga uhong, klaro kaayo - posible kini. Hinuon, ang tanan kinahanglan nga kasarangan, ug uban sa pagtuman sa mga kondisyon nga gihulagway sa ibabaw. Kay kon dili, ang mga kababayen-an mahimong adunay mga problema sa paghilis, nga kinahanglan nga makaapekto sa iyang bata.