Kung naghunahuna ka pa nga ang duga gikan sa mga prutas ug mga berry makapahingangha pa sa usa ka tawo, nan ikaw nasayop pag-ayo, tungod kay ang tinuod nga kalisang mao ang kalabasa. Ang ingon nga juice mahimong giandam sa gilain, o uban sa mga additives sa dagway sa mga aforementioned bunga ug berries, sa bisan unsa nga kaso, ang ingon nga usa ka ilimnon gawas sa mga makapahimuot nga lami usab adunay usa ka mapuslanon nga epekto sa sa digestive tract ug sa nervous system.
Sa unsa nga paagi sa pag-magluto bag-ong milusot juice gikan sa zucchini?
Pag-andam lunsay nga duga gikan sa zucchini mao ang kaayo mga walay-pagtagad, apan ang pipila ka mga tricks nga gikinahanglan sa pagpreserba sa maximum nga gidaghanon sa mga bitamina sa ilimnon kinahanglan pa nga gikonsiderar. Busa, una, ang zucchini alang sa duga madanihon nga pagkolekta sa gabii, o sayo sa buntag, tungod kay niini nga panahon nga ang mga bunga puno sa tanan nga matang sa pagkamapuslanon.
Ikaduha, ang mga nakolekta nga bunga kinahanglan nga gamiton dayon, ug dili ibilin kini sa ulahi. Ang kalabasa alang sa duga igo na nga hugasan, kon tigulang na, dayon limpyo ang panit, nga human niana ang prutas mahimong maputol sa dagko nga mga piraso ug moagi sa usa ka juicer. Kung ang ulahing wala sa arsenal sa imong kusina, unya gamiton ang usa ka yano nga grater: grate zucchini ug ibutang kini sa usa ka gauze bag, pag-ayo sa pag-ilog sa juice. Ang duga nga duga mahimong hubog sa lunsay nga porma alang sa 3 ka kutsara sa dili pa mokaon. Kon ang lami sa duga dili ingon ka nindot kanimo, nan pakuhaa ang ilimnon nga may dugos aron makatilaw.
Usab ang kalabasa nga juice nga mahimong anihon alang sa tingtugnaw, tungod niini, alang sa matag tulo ka litro nga duga, makadugang kita og 400 g nga asukar ug 10 g nga citric acid. Ang duga naluto sulod sa 5 ka minutos, ug unya gibuboan ang sterile nga tadyaw ug giligid.
Usa ka resipe alang sa duga gikan sa mansanas ug zucchini
Lab-as nga bunga sa mga mansanas ug zucchini ipaagi sa juicer, sa katapusan kinahanglan mogawas mga 3 ka litro sa ilimnon: 1.5 ka litro nga kalabasa ug 1.5 ka litro nga apple juice. Ang resulta nga timpla gibubo ngadto sa usa ka saucepan ug gilat-an uban sa 5-6 dahon sa magnolia parras alang sa mga 10 minutos. Ang usa ka mainit nga ilimnon gibubo sa limpyo nga mga banga. Sa wala pa magamit, dugangi ang duga sa mga mansanas ug zucchini nga asukar o dugos.
Juice gikan sa courgettes uban sa mga kahel
Ang orihinal ug maanindot nga lami sa duga gikan sa courgettes uban sa mga kahel. Ang kini nga ilimnon naglangkob na sa citric acid, nga nagsilbi nga natural nga preserbatibo, ug busa hingpit nga angay alang sa pag-ani alang sa tingtugnaw.
Squash juice nga gisagol sa orange juice ug lemon juice: alang sa matag 3 ka litro nga juice nga kinahanglan namon 3 ka kahel ug 1 lemon. Sa usa ka sinagol nga mga juices, ibutang ang panit ug unod sa citrus, mobiya sa pagbarug alang sa 3 ka oras. Andam nga duga gikan sa mga oranges ug zucchini ang nasala, gisagol sa asukar sa pagtilaw ug pag-inom.