Ang mga kaayohan ug mga kadaot sa cumin dugay na nga nahibal-an sa wala pa ang pag-anhi ni Cristo, tungod kay ang paghisgot niini nga panakot nga makita sa mga lubnganan sa mga paraon sa Ehipto. Ang mga kabtangan niini nahimong posible nga gamiton kini nga panakot sa pagluto ug tambal, ug ang labing makapaikag mao ang itom nga cumin ug lana nga makuha gikan niini.
Mga kaayohan sa cumin alang sa lawas
Kini igo na nga masinati ang iyang komposisyon aron madugangan ang opinyon mahitungod niini nga panakot . Naglangkob kini sa mga protina, tambok ug carbohydrates, B bitamina, tannins, phospholipids, saponins, flavonoids, polyunsaturated fatty acids, minerals - seng, calcium, copper, iron, phosphorus, ug uban pa. Ang Cumin kaylap nga gigamit sa mga nasud sa Baltic ug sa Mediteranyo, ingon man sa India, Europe, Slavic nga mga nasud ug gipabilhan tungod sa abilidad niini sa pagpalambo sa panghilis, pagpugong sa pagminatay, pagpukaw sa pagsulod sa gastric juice ug pagsumpo sa pagpalambo sa colic.
Ang paggamit sa black cumin alang sa lawas anaa sa expectorant, anti-inflammatory ug antibacterial properties. Gitahi kini ug nahubog sa bronchial hika , bronchitis, influenza. Ang Cumin nagpaubos sa lebel sa asukal sa dugo, ug busa gipakita nga gamiton sa mga diabetics. Kon kita maghisgut sa mga kaayohan sa caraway alang sa mga babaye, kini usab adunay kalabutan sa pipila ka mga kadaot. Ang kini nga panimpla usa ka ilado nga laktogonnym nga paagi, nga makatampo sa pagdugang sa gatas sa inahan, apan ang mga mabdos nga mga babaye nga adunay mga binhi sa caraway kinahanglan nga mas mag-amping, tungod kay human makakaon sa usa ka taas nga risgo sa heartburn.
Mga benepisyo ug mga kontraindiksiyon sa cumin
Dili kaayo daghan sa niini nga panakot. Una sa tanan, kini may kalabutan sa indibidwal nga pagkawala'y pagtugot ug posible nga mga reaksiyon sa alerdyik. Ang tanan nga uban nga mga epekto dili angay nga atensyon, kon ikaw makadugang sa panimaho nga hinay-hinay sa proseso sa pagluto, apan sa diha nga pagtratar sa cumin, posible nga madugangan ang laxative, choleretic effect. Uban sa pag-amping kinahanglan nga gamiton kini alang sa mga tawo nga may gastritis nga adunay taas nga acidity.