Daghang mga tawo ang naghulat alang sa tingtugnaw nga moadto sa kabukiran ug mag-adtoan. Kada tuig ang gidaghanon sa mga tawo nga nagtinguha sa pagbuntog sa mga taytayan nagkadaghan, apan angay hinumdoman nga kini nga sport peligroso kaayo, busa importante nga mahibal-an kon unsaon pag-ski. Ang labing sayon nga paagi sa pagkat-on sa skating mao ang pagkontak sa usa ka propesyonal nga instruktor, apan hinumdomi nga kinahanglan nimo nga bayran ang iyang serbisyo. Kon kini nakahukom nga magtuon nga independente, nan mahinungdanon nga masabtan ang mga lagda ug mga nuances nga nagsakay sa niyebe.
Gikinahanglan ang pagpili sa husto nga ekipo ug pagpalit sa mga sinina nga manalipod kanimo gikan sa katugnaw, apan kini dili makaapekto sa mga lihok. Ang laing importante nga detalye mao ang mga baso nga adunay espesyal nga mga baso nga mag-ali sa pagsumbalik sa kahayag sa adlaw. Nasayud nga ang pag-ski moabut sa dili madugay, girekomendar nga pahugtan ang imong pisikal nga porma, tungod kay ang pag-ski lisud nga buluhaton.
Unsaon sa pagkat-on sa pag-ski?
Magsugod kita sa sukaranan nga posisyon sa skier: ang mga tiil moliko sa mga tuhod aron ang mga buolbuol magpahulay batok sa boot. Kinahanglan ka nga maglihok sa usa ka gamay. Kon ang usa ka tawo wala pa mag-ski kaniadto, nan kinahanglan nga siya makakat-on sa paglakaw sa ibabaw niini, mahulog ug mobarug sa husto. Alang sa pagbayaw sa usa ka bungtod, girekomendar nga gamiton ang teknik sa "herringbone", kung ang mga medyas ibutang, ug ang mga tikod gitumong sa usag usa. Aron dili maangol, kinahanglan ka nga magkat-on kung unsaon nga mahulog sa husto ug labing maayo nga buhaton kini sa imong kiliran. Importante nga mag-relaks, nga makapakunhod sa kapeligrohan sa kadaut. Ang laing importante nga punto - pagkat-on kung unsaon pag-eksakto sa tukmang paagi, nga diin imong ibutang ang usa ka sungkod sa niyebe ug i-rotate ang mga kilid nga patid sa bakilid, nga nagtutok sa pasibo nga bahin. Naningkamot sa paghimo niining tanan nga mga aksyon, posible nga mahibal-an kung lisud ang pagkat-on unsaon pag-ski ug kon mobalhin sa sunod nga bahin.
Kon ang bag-ong nangandam alang sa unang kagikan, nan kini angay nga moadto sa "Frog" - usa ka gamay nga bakilid, diin mahimo nimo ang unang mga elemento sa skiing. Pag-adto nga maayo ug hinay-hinay kutob sa mahimo pinaagi sa pagbutang sa skis nga susama sa usag usa. Himoa ang usa ka slide sa pagkuha sa batakan postura sa skier. Sa nagkalainlaing mga pagkagubot sa usa ka linya kinahanglang mosanong ang mga tuhod nga gitawag nga shock-absorbers. Ang ibabaw nga bahin sa lawas kinahanglan nga magpabilin nga walay pulos panahon sa pagsakay. Bisan pa man posible nga magun-ob, gamit ang teknik sa "Christmas tree", pagdumala sa ski gikan sa center sa mga partido. Dali sa pagkat-on sa pag-ski sa lata uban sa usa ka magtutudlo, ingon nga siya makahimo sa pagtul-id sa tanan nga mga sayop. Kon magdesisyon ka nga "magbutang sa imong mga bumps", dayon mangandam alang sa kamatuoran nga ang paghanas mahimo nga dugay nga panahon.
Nakadawat sa mga sukaranan, mahimo ka nga mobalhin sa lebel sa entry, ug mopili sa usa ka dalan nga adunay usa ka berdeng marka. Sulayi nga hinay-hinay nga mobalhin gikan sa teknik sa "Christmas tree" ug roll, pagbutang sa skis magkaparis sa usag usa. Namulong kon unsaon sa pagkat-on
Pinaagi lamang sa pagbuntog sa tunga-tunga sa dalan nga imong mahimo sa mas komplikado nga mga bakilid sa ski. Ang pagpangita kung unsaon sa pagkat-on sa pagsakay sa ordinaryo ug sa downhill skiing, importante usab nga hisgutan ang Moguls - ang mga dagko nga hillocks sa mga elepante. Alang sa ingon nga pagsakay kini mahinungdanon nga makahimo sa paghimo sa mga lihok sa propesyon. Ang kinamaayohang kahanas - nga gikan sa usa ka springboard.