Kon kita maghisgot mahitungod sa mga benepisyo sa mga kidney sa karne, nan, una sa tanan, gilangkob kini sa mga bitamina ug mga substansiya nga bahin sa ilang komposisyon. Busa, ang kidney adunay B nga bitamina, phosphorus, calcium, pantothenic acid, magnesium . Ang tanan niini nga mga butang bililhon ug gikinahanglan alang sa lawas sa tawo.
Ang mga kidney sa karne ba mapuslanon?
Ang caloric content sa mga kidney sa karne gamay kaayo (mga 86 calories), nga nagtugot kanila sa pagkaon nga walay pagbati alang sa ilang numero. Ang mga kidney sa karne sa kasagaran usa ka mapuslanon kaayo nga produkto, nga adunay daghang mga bitamina ug minerales. Bisan pa ang mga kidney dato sa selenium, nagpasiugda sa hustong buhat sa usa ka thyroid gland, paghawan sa usa ka organismo sa mga hormone ug mga toxin. Siya makapanalipod sa lawas sa tawo gikan sa pagkaylap sa "dili maayo" nga mga selula, lakip ang kanser.
Ang kaayohan sa mga kidney sa karne mao nga sila adunay mga kabtangan nga makaapekto sa lawas sa tawo. Niini, mahimo ka mag-andam og daghang sustansyang pagkaon, lakip ang una, pananglitan, rassolnik o hodgepodge.
Ang mga kidney sa karne sagad gigamit sa pag-andam sa nagkalainlain nga karne sa karne, nga nagsilbing usa ka hingpit nga pagdugang sa mga patatas, beans , gisantes ug uban pang linuto nga mga utanon ug, siyempre, mga sereales.
Ang mga kidney sa karne adunay kapuslanan, apan mahimo usab nga hinungdan sa kadaot. Dili igsapayan sa kamatuoran nga ang mga kidney sa karne usa ka bililhong tinubdan sa pipila ka mapuslanon nga sangkap, nga atong gihisgutan sa ibabaw, aduna usab mga kontraindikasyon sa ilang paggamit. Wala kini girekomendar nga gamiton ang kidney alang niadtong nag-antos sa mga sakit sama sa gout, glaucoma, atherosclerosis.
Dugang pa, wala kini girekomendar nga iapil ang mga kidney sa karne sa imong pagkaon alang niadtong adunay mga problema sa presyon sa dugo. Kini tanan mahitungod sa taas nga cholesterol, nga, sumala sa imong nasayran, mao ang hinungdan sa malfunction sa cardiovascular system.