Karong adlawa, daghan ang gipakaubos ang nutrisyon nga uniqueness sa fungi ug talagsaon kan-on kini. Ug bisan pa kini nga produkto usa sa labing karaan nga nailhan sa tawo, tungod kay bisan ang atong layo nga mga katigulangan nakolekta ang mga uhong, uga, asin, gipakaon sila sa gutom nga mga tingtugnaw ug sa dili maayo nga ani. Nahibal-an nila nga kini usa ka makaon nga pagkaon, usa ka tinubdan sa bililhong mga protina, usa ka natural nga abuhon ug usa ka natural nga lami nga panimpla. Ug hangtud karon, bisan alang sa malipayon nga mga gourmets, ang mga uhong nga pinirituhanon nagpabilin nga paborito nga snack, gawas pa, kini adunay pipila ka mga kaloriya, apan kini naghatag sa dili makalipay nga kalipay sa ilang orihinal ug talagsaon, hingpit nga inubanan sa karne, mga utanon, ug porridge. Ang caloric nga sulod sa mga uhong nga gi-marinado dili kaayo importante nga dili kini angay kahadlokan bisan niadtong mga madasigon nga nagtan-aw sa ilang numero. Apan aron sa pagkuha sa usa ka dako nga interes sa niini nga pinggan usab wala mosunod, ingon nga kini mao ang dugay igong digested ug makahimo sa unpleasant sensations sa mga tawo nga adunay mga sakit sa mga gastrointestinal nga sistema.
Pila ka mga kaloriya ang gikuha nga uhong?
Kini nga produkto ug sa bag-o nga wala sa usa ka taas nga enerhiya nga bili, mao nga ang mga caloric nga sulod sa pickled uhong nag-agad nag-una sa mga kinaiya sa resipe, sumala sa nga sila giandam. Ang nagkalainlain nga matang sa fungi adunay gamay nga epekto niini nga timailhan, tungod kay ang sulod sa mga tambok ug mga compound sa carbohydrate, ang nag-unang mga tinubdan sa kcal, susama ra. Busa, ang mga uhong , mga uhong , ug mga honey agarics, ug ang puti nga uhong nga adunay mga caloric, halos pareho - 24 kcal matag usa ka gatus ka gramo sa produkto. Kini nga numero mahimong mag-usab kon sa pickle, sumala sa resipe, pagdugang sa dugang nga asukar o mantekilya. Apan bisan pa, kini dili mausab sa direksyon sa usa ka mahinungdanon nga pagtaas, ang usa ka maximum nga usa ka pinggan magadugang usa ka dosena o duha ka kaloriya, nga sa bisan unsang paagi dili makahimo sa produkto nga kaloriko ug makadaut.