Ang talagsaon nga mahumot nga bunga sa bergamot, ang kaayohan nga napamatud-an sa daghang siyentista, popular kaayo. Tinuod, dili sa orihinal nga porma, kondili ingon nga humot nga lana o sa tsa nga tsa.
Unsa ang bergamot?
Siyempre, alang sa kadaghanang tawo ang pulong bergamot mas nalangkit sa green tea. Sa pagkatinuod, kini usa ka bunga nga gipanag-iya sa pamilya sa mga prutas nga citrus. Nakuha kini human pagtabok sa lemon ug mapait nga kahel. Kasagaran kini makita sa lunhaw nga tsa o ingon nga humot nga lana. Aron makuha kining humot nga lana ubos sa prensa, sa literal ang tanan - dahon, bulak, karne ug panit. Apan sa pagkatinuod ang labing mabungahon mao ang panit sa fetus.
Kaayohan sa bergamot
Tungod sa espesyal nga mga sangkap nga naglangkob sa lana, kini adunay daghan nga mapuslanon nga kabtangan. Busa, pananglitan, dugay na nga giisip kini nga usa ka maayo kaayo nga antiseptic ug sagad gigamit sa mga proseso sa pagpanghubag. Ang paggamit sa tsa nga adunay bergamot mao ang mosunod:
- adunay epekto nga expectorant;
- usa ka maanindot nga diaphoretic ug antipyretic;
- naglig-on sa immune system;
- nagdugang sa pagsukol sa lawas;
- makalma ang sistema sa gikulbaan.
Tungod sa maong tsa, ang trabaho sa gastrointestinal tract mapalambo. Human sa tanan, ang komposisyon niini naglakip sa mga sangkap nga adunay usa ka light astringent nga epekto, ug usab pagpalambo sa buhat sa pagsagol. Ang ubang mga doktor mamatikdan kini nga kaayohan sa green tea nga adunay bergamot ug kusganong nagrekomendar niini sa mga tawo nga nag-antos sa gastritis, pancreatitis, pagkunhod sa acidity sa juice sa gastric.
Mahitungod sa panagway, dinhi usab, bergamot napamatud-an nga mapuslanon kaayo. Busa, sama pananglitan, sa regular nga paggamit niini, ang turgor sa panit nagkadako, ang mga lungag mahimo nga mas pig-ot ug ang pigment spots mas magaan. Gisugyot usab ang pag-inom sa usa ka tasa niini nga ilimnon sa dili pa moadto sa baybayon, tungod kay ang mga sangkap sa bergamot usa ka maayong tan.
Mga kontra
Dugang sa mga benepisyo sa bergamot makadaot sa lawas. Kini mahitabo kon adunay indibidwal nga pagkapanatiko sa mga sangkap. Busa, sama pananglit, kung ikaw adunay alerdyik nga reaksyon sa mga prutas nga citrus, nan dili nimo gusto nga gamiton kini nga tsa. Kinahanglan nga dili iapil ang ilimnon gikan sa pagkaon ug mabdos nga mga babaye, tungod kay bisan ang inahan walay mga alerdyi, ang bata makapahayag niini. Ang ubang mga eksperto nagsugyot sa paggamit sa green tea nga adunay bergamot aron sa pagdugang sa lactation, apan sa pagkatinuod kini makadaut usab sa panglawas sa bata. Ayaw gamita kini alang sa mga tawo nga nag-antos sa insomnia . Dili nimo mahimo kining tsaa o pahumot ang mga baho sa mga bata nga wala pay 12 anyos. Kinahanglan nga mahibal-an nga sa diha nga ang paggamit sa langis sa bergamot, wala kini girekomendar nga mogawas sa adlaw, tungod kay kini mahimong mosangpot sa panit sa panit.
Bergamot ug slimming
Ang usa ka ilado nga kabtangan sa tsa nga adunay bergamot mao ang abilidad sa pag-impluwensya sa proseso sa pagkawala sa timbang. Siyempre, kini nga impluwensya mas gipugngan, tungod kay walay substansiya nga makahimo sa pagsunog sa tambok. Bisan pa niana, kini makatabang gihapon nga mawad-an sa timbang. Ang tinuod mao nga ang pag-inom og mainit nga ilimnon, sa ingon temporaryo nga pagpuno sa tiyan, ug sa ingon, ang panahon ug tinguha nga mokaon og makaon. Apan labing maayo nga gamiton kini nga tsa nga walay asukar. Dugang pa, ang mapuslanon nga mga kabtangan niini makatabang sa pagpalambo sa pagsumpo sa tensiyon, ug, sama sa nahibal-an, daghang mga babaye ang sama sa mga problema nga gidakop. Ang pag-inom sa usa ka tasa sa tsa makatabang dili lamang sa pagpalig-on sa sistema sa nerbiyos, kondili usab paghupay sa kakapoy. Tungod sa mga benepisyo ug kadaut sa tsa nga adunay bergamot, daghan nga mga babaye ang gusto nga magsugod sa adlaw uban sa kini nga ilimnon.