Ang Tilapia usa ka tambok ug sayon nga pag-andam sa mga isda nga haum alang sa pagluto, pagprito ug pag-ilis. Bisan pa sa maanindot nga pagtilaw niini, ang mga eksperto nag-ingon nga dili kinahanglang ilakip kanunay ang isda sa imong pagkaon tungod sa katakos niini sa pagtipon sa mga elemento nga dili pabor sa atong lawas. Apan kung imo pa gipagawas ang imong menu alang sa tilapia dishes, andama kini sumala sa mga resipe, nga among hisgutan.
Tilapia fillet sa usa ka multivark nga adunay parmesan ug uga nga kamatis
Sagol:
- fillet sa tilapia - 1,2 kg;
- lab-as nga dill - 2 tbsp. kutsara;
- uga nga kamatis - 4-6 ka mga pcs;
- grated Parmesan - 3/4 sa butang;
- lana sa oliba - 30 ml;
- lemon juice - 10 ml;
- Kahayag mayonnaise - 40 g.
Pagpangandam
Isda fillet, mamala, mamala gikan sa mga bukog, kung gikinahanglan, ug dayon tinimplahan sa asin ug pahiran sa lab-as nga dill. Gibutang namon ang isda sa hiniwa nga panaksan sa aparato, gibutang kini sa unod. I-on ang "Baking" mode ug maghulat og 30 ka minuto.
Atol niini nga panahon, kini posible nga adunay panahon sa pag-andam sa kamatis sa ibabaw sa tilapia. Sagola ang hiniwang panit nga kamatis nga may grated parmesan, butter, lemon juice ug homemade mayonnaise . Sa dihang andamon na ang fillet, tabonan kini sa resulta nga gisagol ug magluto alang sa laing 10 ka minuto.
Mahimo ka mag-alagad sa tilapia nga adunay mga patatas o uban sa mga utanon nga giluto usab sa usa ka multivariate nga susama sa mga isda.
Resipe alang sa nagluto nga tilapia sa usa ka multivarka
Sagol:
- fillet sa tilapia - 500 g;
- ahos nga cloves - 3 pcs .;
- grated ginger - 1 tbsp. kutsara;
- soy sauce - 35 ml;
- grape juice (gikan sa puti nga ubas) - 50 ml;
- lana sa lana - 12 ml;
- parsley, green nga sibuyas alang sa pag-alagad.
Pagpangandam
Sa wala pa pagluto, ang mga isda sa isda gitan-aw alang sa mga bukog ug ginalubag sa usa ka sinagol nga asin ug paminta, ang ulahi matilawan. Nag-aninaw kami, nagsagol sa nahugno nga ahos nga may luto nga ginger, toyo ug juice, ingon man lana sa lana ug parsley. Ibubo ang marinade sa ibabaw sa fillet sa multivark nga gibutang sa panaksan. Gitakda namo ang "Baking" mode ug mapailubon nga maghulat hangtud nga ang isda lutoon sa pag-marino. Dili kini molapas sa 25 minutos.
Pag-andam sa tilapia alang sa magtiayon sa usa ka multivarka
Sagol:
- fillet sa tilapia - 500 g;
- lemon - 2 ka piraso;
- carrots - 45 g;
- bag-ong dill, parsley - 10 g;
- mantequilla - 30 g.
Pagpangandam
Ang usa sa mga lemon giputol sa mga hiwa ug gibutang sa mga piraso sa pergamino. Sa ibabaw sa matag piraso among gisul-ob ang fillet nga isda, human sa pagsiguro nga kini gilimpyohan sa mga bukog. Panahon sa isda nga makatilaw, isablig uban sa mga sliced greens ug grated carrots, unya ibuklad ang matag piraso sa mga hiwa sa mantekilya ug ibalhin ang pergamino ngadto sa grill aron makainum. Ang pagbag-o sa tukmang paagi ug pagpuno sa panaksan sa tubig, among giandam ang tilapia sulod sa 25 minutos ug dayon gisilbihan kini pinaagi sa pagwisik sa lemon juice.
Tilapia nga pinggan sa multivarka
Dili sama sa daghan nga mga resipe alang sa pagluto sa isda sa pagpangaon, kini hingpit nga mapuslanon ug gani girekomendar nga gamiton sa mga bata. Ang gagmay nga gibutangag tinapay nga almendras makahimo sa nagkalainlain nga mga panapton sa pinggan, ug ang dekorasyon sa utanon makapa-refresh niini. Sa samang higayon, hinumdomi nga dili ka kinahanglan nga mag-fry sa isda sa lawom nga fry.
Sagol:
- fillet sa tilapia - 4 pcs;
- almonds - 1 item;
- harina - 60 g;
- itlog sa manok - usa ka piraso;
- tubig - 15 ml;
- asukar - 30 g;
- mantikilya - 30 g;
- tunga sa usa ka lemon.
Pagpangandam
Hugasi ang mga isda nga isda nga ibilin aron mamala, ug dayon ipatilaw kini. Kung wala ka nga harina sa almendras, haplasi ang usa ka baso nga almendras ngadto sa usa ka gamay nga mumho ug isagol kini sa harina, asukar ug usa ka pinch nga asin. Tagsa-tagsa, pukpoka ang itlog sa tubig. Matunaw ang mantekilya.
Gitum-o namo ang isda sa usa ka pinikpik nga itlog, gibunalan kini sa pinihak nga tinapay ug gipahid kini sa natunaw nga mantekilya. "Pagluto" 25 minutos. Nag-alagad uban sa lemon.