Ang Lemon - usa sa labing mapuslanon nga mga produkto, apan gamiton kini sa hilaw nga porma, nga walay pagsagol sa uban nga mga produkto o dili pagtunaw sa bisan unsang butang, pipila ka mga tawo ang mangahas. Busa, ang lemon girekomendar nga mahubsan sa tubig, samtang ang bunga dili mawad-an sa mapuslanon nga kabtangan niini, ug ang tubig makatabang sa pagpanalipod sa gastric mucosa gikan sa asido ug paghimo sa gikinahanglan nga gidaghanon sa fluid nga makatabang sa pagkunhod sa timbang.
Ang tubig nga adunay lemon nahubog bisan kanus-a tungod sa pag-uhaw sa kauhaw, apan kon imong ipadayon ang tumong - aron mapalambo ang imong lawas ug makuha ang kinadak-ang kaayohan gikan sa ingon nga ilimnon, kinahanglan nimo nga imnon sa buntag nga walay sulod nga tiyan ug 2-4 beses sa usa ka adlaw.
Ang citric acid adunay talagsaong mga abilidad - aron mapalihok ang metabolismo sa enerhiya ug aron maputol ang tambok nga mga asido. Busa kini mapuslanon sa pag-inom sa usa ka walay sulod nga tiyan sa tubig uban sa usa ka lemon, tungod kay sa niini nga kaso nga kamo magsugod sa metabolismo sa buntag sa mga selula, nga igo nga enerhiya nga gihimo, ug ikaw gibati nga kusog ug usa ka pagsabwag sa enerhiya. Dugang pa, imong giandam ang tiyan alang sa pag-inom sa pagkaon, ang umaabot nga tubig sa dili pa ang pamahaw adunay paborable nga epekto sa intestinal peristalsis, ug ang citric acid adunay propyediya aron sa pag-neutralize sa mga toxin nga naporma sa gabii uban sa aktibo nga trabaho sa microflora.
Kini ilabi na mapuslanon sa pag-inom sa tubig nga adunay usa ka lemon sa panahon sa viral infections (tingpamulak, tingdagdag), t. Ang mga substansiya nga bahin sa citrus nga prutas adunay mga protective properties ug mapalig-on ang resistensya.
Sa talagsaon nga mga kaso, ang tubig nga drenching uban sa lemon sa usa ka walay sulod nga tiyan makadaut sa tiyan mucosa, kini dili mahimong hubog ngadto sa mga tawo nga adunay mga sakit sama sa peptic ulcer, gastric erosion ug gastritis uban sa taas nga acidity. Adunay mga contraindications sa paggamit sa ingon nga usa ka ilimnon alang sa mga tawo nga adunay usa ka gidaghanon sa mga genetically determinado metaboliko mga sakit.
Lemon sa tubig alang sa pagkawala sa timbang
Alang sa katuyoan sa pagkawala sa timbang, ang lemon nga tubig gigamit alang sa daghang mga hinungdan. Sa paglingkod sa bisan unsang pagkaon, hinumdomi nga ang tubig nga may lemon hingpit nga makapakunhod sa pagbati sa kagutom. Pag-inom niini sa buntag ug sa pipila ka mga higayon sa usa ka adlaw nga imong ibutang ang lawas sa bitamina C , nga usa ka antioxidant ug pagkuha sa mga hilo gikan sa mga selula. Tungod sa ascorbic acid, ang metabolismo sa lipid milambo, i.e. hinay-hinay nga nagsugod sa pag-dissolve sa tambok nga reserba ug sa gibug-aton mubus.
Ang usa ka dakung kaayohan sa mainit nga tubig nga adunay lemon ang nakita, tungod kay ang usa ka mainit nga likido nagpalambo sa pagpalapad sa mga kaugatan sa dugo ug dali nga masuhop gikan sa tract sa tiyan, dayon ang epekto gikan niini mas daling moabut. Kini ang paggamit sa mainit nga lemon nga tubig nga naghimo sa posible nga pagpaaktibo sa metabolismo sa carbohydrate. Ang paagi sa pag-andam niini hinoon sayon: pagputol 3-4 mga hiwa sa usa ka lemon, idugang kini sa usa ka mug ug pun-on sa tubig nga nagabukal, mahimo nimo gamiton ang tubig human sa pagpabugnaw. Hunahunaa nga ang pagputol sa juice sa lemon ngadto sa bugnaw nga tubig, ug dayon ang pagpainit sa komposisyon mao ang sayop nga paagi sa pagluto, diin ang tanan nga mapuslanon nga mga compound gilaglag ug usa lamang ka maanindot nga lami ang nagpabilin. Ang ingon nga tubig wala magdala sa mapuslanon nga kabtangan sa imong lawas.
Mahinungdanon nga hinumdoman nga ang tubig nga adunay lemon gigamit sa daghang gamit alang sa kosmetiko. Pinaagi sa pagpahid sa ingon nga usa ka sulaw sa nawong, mahimo nimo mapapas ang mga makapahubag nga mga proseso - bugas-bugas,
Ang usa ka pagkaon nga may lemon nga tubig girekomendar alang sa mga tawo nga nag-antos gikan sa pagpanghubag sa gallbladder. Ang lemon juice adunay epekto sa cholagogue ug adunay propyedad sa pagkunhod sa mga makapahubag nga proseso sa lawas.
Ang mineral nga tubig nga adunay lemon mapuslanon alang sa panghilis, ang ingon nga ilimnon nagtugot kanimo sa normalize ang acidity sa tract digestive. Dugang pa, kini nga tubig adunay usa ka paglitok sa diuretikong epekto, nga nakaamot sa pag-ubos sa timbang.