Ang pagkatulog usa ka talagsaon nga panghitabo, nga hangtud karon wala pa hingpit nga gisuhid sa siyensya tungod sa kamatuoran nga lisud ang pagsiksik ug pagkomplikado sa paggamit sa siyentipikong paagi. Bisan pa niana, pipila ka kalampusan niini nga dapit nakab-ot. Gipakita ang pipila ka mga regularidad sa impluwensya sa mga talan-awon sa kagabhion sa mga tawo. Tungod niini, ang mga siyentipiko nag-organisar sa tanan nga mga damgo ug gibahin ngadto sa mga grupo.
Mga tipo sa mga damgo:
- Tinuod. Kini nga matang sa labing yano ug sayon masabtan. Nagpasundayag kini sa atong mga panumduman, o nagsubli sa atong mga emosyon nga nasinati nianang panahona. Wala sila'y bisan unsang impormasyon.
- Pagdoble. Ang pagsubli sa samang damgo nagpakita sa presensya sa pipila ka dili masulbad nga problema sa mga tawo. Ang iyang subconscious nagdasig kaniya sa pagpangita sa solusyon sa problema. Apan, Ikasubo, lisud kaayo ang pagtino unsa nga matang sa sitwasyon ang gikabalaka sa usa ka tawo sa gabii. Tingali ang tabang sa mga espesyalista (psychologists, psychoanalysts) mahimong gamiton.
- Padayon nga mga damgo. Kini nga kapilian susama kaayo sa kaniadto. Lagmit, adunay usa ka suliran, kini yanong gipahayag sa daghang serye. Uban sa pagwagtang sa usa ka suliran o kalisud, usa ka sunod-sunod nga walay katapusan nga mga damgo ang dili na mahasol.
- Compensatory. Kasagaran, ang mga tawo adunay daghang mga complexes. Ang mga damgo sa kompensasyon makatabang kanila nga mobati nga mas maayo, mas lig-on, mas maalamon. Ang mga tawo nagpakita isip mga ginoo sa mga kalibutan ug mga manggugubat nga nagbuntog sa daghang mga mamumuhat sa daotan. Kini nga matang sa mga damgo nagtugot kanimo sa paghimo sa usa ka balanse sa psychological evaluation sa usa ka tawo ug sa pagluwas kaniya gikan sa complexes.
- Maayo. Ang ingon nga mga damgo - ang daghan nga mga magsusulat, mga artist, mga magbabalak, mga artist, sa usa ka pulong sa mga tawo sa arte. Pinaagi sa mga damgo, sila nangita alang sa bag-ong mga paagi alang sa pagpahayag sa kaugalingon. Sila bisan pa sa usa ka damgo ang pagpangita sa usa ka laraw, mga karakter, nga naghimo sa bag-ong paglihok. Daghan sa mga karakter ni Charles Dickens ang miduol kaniya sa usa ka damgo.
- Physiological. Kini nga mga matang sa mga damgo mao ang resulta sa mga kondisyon sa gawas. Kon ang usa ka tawo bugnaw, siya makapangandoy sa niyebe, kon siya mahulog gikan sa higdaan, nagdamgo nga siya naglupad sa kahanginan. Kini nga kategoriya naglakip sa sekswal nga mga damgo nga mitumaw tungod sa taas nga seksuwal nga paglikay.
- Matagnaon. Kini ang pinakaubos nga natun-an nga matang sa pagkatulog. Kini giila nga kasaligan lamang nga sila anaa. Apan unsa ang matagnaong mga damgo, ngano ug ngano - wala pa mahibal-i ang siyensiya. Kasagaran sila moabut sa ikaduha nga katunga sa gabii, sa diha nga ang usa ka tawo mopahulay.
- Pasidaan. Sa tabang sa pasidaan nga mga damgo, ang subconscious mind misulay sa pagpahibalo sa tawo mahitungod sa nagsingabot nga kagubot.
Mga matang ug ang mga hugna sa pagkatulog
Kon ang usa ka tawo matulog, adunay usa ka alternation sa duha ka dagkong mga hugna: usa ka tulin ug hinay nga pagkatulog. Sa sinugdanan sa nahikatulog nga tulog - ang mahinay nga hugna nagpatigbabaw, ug sa wala pa mahigmata - usa ka pagpuasa.
Ang hinay nga pagkatulog gibahin sa mosunod nga mga hugna:
- usa ka pagpahulay uban sa katulgon nga tulog ug katunga nga mga damgo nga nakatulog;
- pagkadugtong sa panimuot, ang tawo niining higayona sayon nga makamata;
- Ang panimuot nagpadayon sa pagpalong - ang usa ka tawo wala na motubag sa kasaba;
- tulog nga tulog.
Ang tulog nga pagkatulog usa ka kondisyon
Mga matang sa mga sakit sa pagkatulog
Ang mga abnormalidad sa pagkatulog mahimo nga episodiko, mubo ug talamdan:
- Ang usa ka episodic sleep disorder mahimong mahitabo tungod sa bisan unsang external nga stimuli - kasaba, init, ug uban pa.
- Ang dili madugay nga kasamok tungod sa tensiyon ug mga problema.
- Ang kasagaran nga disonance kasagaran nagpakita sa kaugalingon isip resulta sa sakit sa pangisip.