Ang hilabihang kahadlok sa kamatayon (tanatophobia) mitumaw sa mga tawo nga nahisakop sa matang sa panghunahuna, human sa usa ka sikolohikal nga trauma nga gipakita sa kabalaka, usa ka nasubo nga kahimtang. Pagtratar sa ingon nga kahimtang uban sa tabang sa hypnotic nga mga buhat, ug kadtong mga magtutuo makatabang sa pagbasa sa mga pag-ampo.
Ang kahadlok sa kamatayon usa ka dili mapugngan nga kahadlok nga sa kalit nga pagkamatay o pagsinati atubangan sa wala mailhi, ang dili malikayan. Ang mga tawo nabalaka mahitungod sa ilang kaugalingon ug sa ilang mga minahal. Sa grabe nga mga porma, sila mahimong magul-anon o bisan pa nga prone sa paghikog. Sumala sa mga eksperto, ang tanan nga atong gikahadlokan sa atong mga kinabuhi usa ka nagtakuban nga kahadlok sa pagkawala.
Kahadlok sa kamatayon
Sa diha nga ang mga tawo naghunahuna sa pagbiya sa buhing kalibutan, sila sa pagkatinuod nahadlok sa unsa ang, sumala sa ilang opinyon, mahitabo sa mismong paagi sa pagkamatay:
- hunong sa paglungtad;
- nga mawad-an og kontrol sa mga kahimtang;
- pagkawalay mahimo;
- Aron mawad-an ang dignidad sa usa ka tawo, mag-agad sa uban;
- biyai ang mga paryente;
- mga pagbati sa kasakit, pag-antus, pisikal ug psychological nga kasubo.
Ang pinakadako nga kahadlok mao ang kawalay kasigurohan sa panahon, mga kahimtang ug mga sangputanan sa kamatayon mismo. Sama sa bisan unsa nga walay pagduhaduha, uban sa pagpamalandong, ang kanunay nga kahadlok sa kamatayon nahimong daghan nga mga pantasya ug panagsumpaki nga nagpaparalisa sa kabubut-on ug sa sentido komon. Kon sa sayo pa gituohan nga kini nga phobia nag-uban sa krisis sa tunga-tunga nga edad , karon kini nabantayan bisan sa mga bata.
Kahadlok sa kamatayon sa mga paryente
Ang pagpakita sa kahadlok sa kamatayon mahimong usa ka padayon nga kabalaka alang sa mga bata, mga ginikanan, mga kapikas. Ang tinguha nga makanunayon ang pag-monitor sa ilang kinabuhi, pagpanalipod kanila gikan sa negatibo nga mga sitwasyon ug mga sakit nagdala sa pag-antus dili lamang sa mga nahadlok, apan nagdala usab og daghang mga problema sa pikas nga bahin. Aron masabtan kon unsaon pagbuntog ang kahadlok sa pagkamatay sa mga paryente, una kini nga kinahanglanon aron masabtan ang imong pagsalig kanila. Ang sobrang pag-apil sa maong mga kaso wala'y labot sa gugma, apan labaw pa sa kaangayan, busa ang pagsabut sa mga hinungdan sa mao nga kahimtang mahimo nga usa ka lakang sa pagtangtang niini.
Kahadlok sa kamatayon - sikolohiya
Tungod kay ang kahadlok sa kamatayon usa ka sikolohikal nga problema, adunay mga piho nga mga kinaiya nga nasakop niini. Kanang mga tawo kasagaran:
- sobra nga impressionable;
- madaugon;
- kabalaka;
- walay pagsalig sa kaugalingon;
- nagpasiugda sa ilang mga kaugalingon ug personal nga mga problema;
- mamugnaon nga mga tawo;
- adunay usa ka dakung hinungdan sa pagduha-duha, pagpamalandong;
- dili matinud-anon sa opinyon sa uban;
- hakog;
- dali nga mag-obserba.
Dili sa kanunay kini tungod lamang sa accentuation (usa ka bahin sa kinaiya). Usahay ang masakit ug sobra nga mga hunahuna kon unsaon pagwagtang sa kahadlok sa kamatayon mahimong mag-uban sa seryoso nga mga sakit sa panghunahuna, busa kon sila giubanan sa mga pagtipas sa kinaiya ug paghikaw sa usa ka tawo sa oportunidad sa pagtrabaho, pagkontak sa uban, kung wala ang tabang sa espesyalista, dili nimo mahimo.
Kahadlok sa kamatayon - mga hinungdan
Walay katapusan nga opinyon sa mga hinungdan sa thanatophobia. Ang mga sikologo nakaila sa daghang mga teyoriya kung kanus-a mahitabo ang kahadlok sa kamatayon ug unsa ang labing kasagaran nga mga hinungdan:
- Gigikanan sa predisposisyon.
- Kamatayon sa usa ka minahal, ilabi na sa kalit.
- Ang dagan sa negativity gikan sa media, adlaw-adlaw nga pagreport sa mga trahedya.
- Ang pagtunga sa mga hunahuna mahitungod sa bili sa kinabuhi sa proseso sa personal nga pagtubo, ang pagtuon sa pilosopiya.
- Ang krisis nga mga panahon sa kinabuhi - tin-edyer, pagkahamtong, pagpakita sa mga timailhan sa pagtigulang, pagkawala sa trabaho, diborsyo, pagbalhin.
- Ang mga tinuohan sa relihiyon usa ka kahadlok sa pagsilot sa mga sala.
Kahadlok sa kamatayon - mga sintomas
Ang ingon nga usa ka phobia nagpasabot sa mga sakit sa pagkabalisa, busa, ang mga sintomas sa tanatophobia maoy gawas ug sulod. Ang mga eksternal nga mga pagpakita naglakip sa tinguha nga malikayan ang mga panghitabo diin ang ideya sa kaugalingong kamatayon sa usa ka tawo nalangkit. Pananglitan, kung ang usa ka tawo mahadlok nga mamatay gikan sa oncological disease, kanunay siyang usisaon sa mga nagkalain-laing mga doktor, nagaayo sa labing gamay nga timailhan sa mga sakit. Sa sulod nga lebel adunay makapaukyab nga kanunay nga pagtulog, pagkawala sa pagtilaw, kahinam, pagkadili gusto sa sosyal nga kontak, pagkawala sa sekswal nga kalihokan.
Posible bang mamatay gikan sa kahadlok sa kamatayon?
Sa dihang tun-an ang reaksyon sa usa ka tawo ngadto sa epekto sa usa ka stress factor, kini napamatud-an nga ang kahadlok nga kahadlok sa kamatayon makahimo sa kalit nga pag-aresto sa kasingkasing. Mahimo kini mahitabo, tungod kay ang kahadlok usa ka kinaiyanhon nga biolohikal nga pagtan-aw sa pakigbisog alang sa kaluwasan: ang gidaghanon sa kasingkasing, dugo sa sirkulasyon sa kaunoran, pagdugang sa adrenaline. Kining tanan gitumong aron makalikay sa kapeligrohan. Kon kini dili mahitabo, ang adrenalin mahimong hinungdan sa fibrillation (pagpangurog) sa kaunoran sa kasingkasing, usa ka paglapas sa pagpagawas sa dugo ug ang paghunong sa paghunong sa kasingkasing.
Unsaon pagbuntog ang kahadlok sa kamatayon?
Aron masabtan ang tanan ug masabtan kung unsaon pagbuntog sa kahadlok sa kamatayon, kinahanglan nga imong hunahunaon ang kamatuoran nga:
- Makahisgot ka mahitungod sa imong mga problema, makaila kanila ug makakuha og mahigalaon nga tambag o tabang gikan sa usa ka psychologist.
- Kinahanglan naton nga mahibal-an ang aton mga prinsipyo - nga himuon ang mga naluyagan, mga benepisyo, nagapuyo sing isa ka bug-os nga kabuhi.
- Gituyo nga dili magtan-aw sa malupigong mga pelikula ug mga programa sa telebisyon, balita ug krimen nga mga sugilanon, ug tan-awa lamang ang mga pelikula ug mga programa nga nagpamatuod sa kinabuhi nga positibo lamang.
- Ang kasamok sa niini nga kasabutan wala'y panahon: ang kamatuoran sa pagbalhin ngadto sa pagka dili tawo ngadto sa tawo wala mahatag, tungod kay ang mga buhi nga tawo lamang ang mobati sa mga pagbati. Ang kamatayon dili daotan ug dili maayo, kini walay kapuslanan.
- Ilha nga ang kinabuhi ug kamatayon usa ka natural nga biolohikal nga saykol nga kanunay nga naglungtad.
Wala'y usa nga nagpamatuud nga ang usa ka tawo human sa pag-adto sa laing kalibutan nasakit, nan kini kinahanglan nga maayo, busa human sa pagkamatay sa mga minahal, ilabi na niadtong namatay human sa grabeng sakit, naghunahuna nga alang kanila ang kamatayon usa ka kahupayan gikan sa pagsakit mahimong usa ka paghupay. Ang gugma nagpabilin uban sa tawo diha sa kalag, walay sapayan sa presensya sa usa ka minahal sa duol. Ang pagpangita sa tubag sa pangutana kon unsaon sa pagkuha sa kahadlok sa kamatayon magdala sa usa ka tawo aron masabtan kung unsa ka mahinungdanon ang pagdayeg sa matag gutlo sa kinabuhi.
Kahadlok sa kamatayon - pagtambal
Ang bug-os nga pagkawala sa ingon nga mga kahadlok wala usab giisip nga usa ka lagda, tungod kay ang kinaiyahan sa pagpreserbar sa kaugalingon kinahanglan gayud nga anaa sa tawo, apan kung kini nga pagbati nagpalihok niini, ang kinabuhi walay kahulogan, o, sa kasukwahi, usab walay pagtagad, nagkinahanglan kini sa pagtambal. Ang Thanatophobia, nga gitagad sa mga espesyalista sa kini nga kapatagan, sa kasagaran maayo nga pagtubag sa ingon nga mga pamaagi:
- Hypnosis (kasagaran igo 5-8 nga mga sesyon).
- Cognitive-behavioral therapy (pagdani nga pagtambal).
- Drug therapy uban sa mga tranquilizers ug antidepressants.
Ortodokso mahitungod sa kahadlok sa kamatayon
Ang mga magtutuo ug mga ateyista nahadlok sa kamatayon sa lainlaing paagi. Alang sa mga ateyista, kahadlok nga, human sa kamatayon, sila mahanaw sa kahangturan, ug alang sa usa ka magtotoo ang pagpaabut sa pagbayad alang sa mga sala labi ka lisud. Ang Kristiyanismo nagtudlo kanato sa paghimo niini nga kalmado, ingon nga natural nga pagtapos sa pisikal nga kinabuhi sa yutan-on nga kinabuhi, kay ang kalag dili mamatay. Kung ang usa ka Orthodox mibati sa kahadlok sa kamatayon, usa kini ka sala, tungod kay kini nagpasabot sa usa ka pagduhaduha sa relihiyon, pagkasuod sa yutan-ong kinabuhi, tungod kay ang tawo mahadlok lamang sa usa ka dios, ug dayon ang uban pang mga kahadlok mawala, tungod kay ang tanan anaa sa iyang gahum.
Pag-ampo alang sa kahadlok sa kamatayon
Alang sa tanan nga mga tawo, ang mga pag-ampo mao ang pinakasimple ug labing luwas nga paagi sa pagkab-ot sa pahulay ug pagwagtang sa kabalaka ug kabalaka. Ang mga pari sa Orthodox nagtambag sa ilang mga parokyano ug gani mga tawo nga halayo gikan sa relihiyon aron masinati ang gahum sa pulong. Naghimo kini og mga panghunahuna ug nagporma og positibo nga mga kinaiya. Aron magkinabuhi nga walay kahadlok sa kamatayon kinahanglan nimo nga basahon:
- Among Amahan.
- Ang Birhen, Birhen nagmaya.
- Ang Salmista sa Nineteeth ug ang Kalim-an.
- Pag-ampo sa imong Guardian Angel.
Kinahanglan nga basahon kanunay ang mga teksto sa pag-ampo, sa makadaghan sa usa ka adlaw, mas maayo nga kusog, samtang magbasa, hunahunaa kung unsa ang kahadlok nawala. Maayo nga mag-concentrate sa siga sa kandila niining panahona. Makatabang kini dili lamang sa pagpakalma, kondili usab sa pagpangita sa hustong solusyon kung unsaon nimo malikayan ang kahadlok sa kamatayon. Ang pinakalig-on nga aksyon mao ang pagbaton og pagtuo sa usa ka positibo nga resulta ug pasalamat ngadto sa Magbubuhat alang sa kaluwasan gikan sa pag-antus.