Ang kahadlok sa kamatayon sa madugay o sa madali pagduaw sa matag tawo. Naghunahuna kita nga ang tanan niining kalibutan ug sa atong kinabuhi mahuman. Adunay usa nga adunay kahadlok nga gipakita sa dagway sa kinatibuk-ang kabalaka o nagtakuban isip laing problema sa pangisip. Ug adunay mga tawo nga nagpakita niini sa kanunay nga kini nahimong usa ka tinuod nga kalisang (ang usa ka tin-aw nga panig-ingnan mao ang pag-andam sa pipila ka mga tawo alang sa Apokalipssa sa Disyembre sa miaging tuig) o sa pinakamaayo nga butang sama sa usa ka obsession, sa pinakagrabe-thanatophobia (kahadlok sa kamatayon).
Ang kahadlok sa kamatayon, nga anam-anam nga nag-uswag ngadto sa usa ka phobia, usa ka suliran nga kinahanglan atubangon. Kini adunay mga sintomas sama sa:
- Ang presensya sa pipila ka obsessive behavior (pananglitan, ang usa ka tawo nahadlok nga mamatay gikan sa kanser, mao nga kanunay siya nga makit-an ubos sa opisina sa doktor, nga nagsulay sa iyang mga pagsulay, nga gipasa na alang sa ikapulo nga panahon).
- Nabalaka nga katulog (o ang tawo nag-antos gikan sa insomnia).
- Pagkawala sa gana.
- Ubos nga sekswal nga kalihokan.
- Usa ka makahahadlok nga alarm ug kabalaka.
- Daghang negatibo nga mga emosyon, nga misangpot sa katapusan sa kakulang sa kinaiya.
Hilabihan nga kahadlok sa kamatayon
Ang pagbati sa kahadlok sa kamatayon dili magpakita sa kaugalingon hangtud nga ang usa ka tawo makaabut sa pagkatin-edyer. Ang kahadlok sa kamatayon nagsulti sa hingpit mahitungod sa iyang kaugalingon sa diha nga ang usa ka tawo makaabut sa pagkatin-edyer: ang mga pamatan-on mas naghunahuna mahitungod sa kamatayon, ang uban sa lisud nga mga sitwasyon naghunahuna mahitungod sa paghikog, sa ingon naghimo sa kahadlok sa kamatayon nga usa ka obsession. Ang ubang mga batan-on nagsupak sa ingon nga kahadlok sa usa ka estrikto nga kinabuhi. Nagdula sila og mga dula sa kompyuter diin ang kinaiyang kinaiya kinahanglan patyon, gibati nila nga sila nagmadaugon sa kamatayon. Ang uban nahimong walay pulos, maduhaduhaon sa kamatayon, nagbiaybiay niini, nagkanta nga kataw-anan nga mga awit, nga naadik sa mga kalisang ug kahadlok. Ug ang uban moadto sa walay kabalaka nga risgo, nga nagsupak sa kamatayon.
Sulod sa mga katuigan, ang kahadlok sa kamatayon nahugno sa diha nga ang usa ka tawo nagabuhat sa usa ka karera ug nagmugna sa iyang umaabot nga pamilya. Apan, sa pag-abot sa usa ka panahon nga ang mga hamtong nga mga anak mobiya sa balay, mobalhin ngadto sa ilang bag-ong gibuhat nga salag sa pamilya o mga ginikanan aron tapuson ang ilang trabaho, dayon usa ka bag-ong balud sa kahadlok sa kamatayon, usa ka krisis sa tunga-tunga nga edad. Kay nakaabot sa tumoy sa kinabuhi, gisusi sa mga tawo ang nangagi ug nahibal-an nga karon ang dalan sa kinabuhi modala ngadto sa mahinungdanon nga pagsalop sa adlaw. Ug sukad niana nga panahon, ang tawo dili mabalaka mahitungod sa kamatayon.
Ang kahadlok sa kamatayon sa kasagaran nalangkit sa pagkawalay alamag sa unsay mahitabo kanato human sa kamatayon. Apan adunay mga tawo nga nakasabut nga usahay sila nasakmit sa kahadlok sa pagkamatay sa mga tawo nga suod kanila, usa ka kakulang sa pagsabut kung unsaon sila magpadayon sa pagkinabuhi kung wala'y kaugalingong mga paryente. Ang kahadlok sa kamatayon sa usa ka minahal gikinahanglan ug mahimong mabuntog.
Unsaon sa pagkuha sa kahadlok sa kamatayon?
Ang pagbuntog sa thanatophobia o kahadlok sa kamatayon dili sayon nga pamaagi, apan ang kinabuhi nga walay kahadlok sa kamatayon nagbukas sa dugang nga mga oportunidad alang sa malipayon nga kinabuhi kay niini. Siyempre, ang pagkawala niini nga kahadlok dili hingpit nga imposible, apan dili makatarunganon. Walay kahadlok sa kamatayon, nga mao, nga adunay usa ka matang sa pagkawalay kahadlok, ang usa ka tawo makahikaw sa iyang kaugalingon sa labing elementary nga paagi sa pag-amping, nga adunay makaluluoy nga sangputanan sa iyang kinabuhi.
Ang pagbuntog sa kahadlok sa kamatayon gihulagway sa Biblia. Apan ang mga psychologist makatabang sa pagsulbad niini nga problema.
Alang sa mga nagsugod girekomenda nga tan-awon ang imong kinabuhi gikan sa lainlaing anggulo, paningkamot nga mabuhi usa ka adlaw. Ang usa ka tawo wala mahibalo sa iyang kaugmaon, busa ayaw paghimo og layo nga mga plano alang sa umaabot.
Gitambagan ang mga psychologist nga una nga mahibal-an ang ilang mga panglantaw sa asoy sa sunod nga kinabuhi. Kon, sumala sa imong opinyon, ang kinabuhi sa kinabuhi anaa na, nan imong nasabtan nga ang lawas lamang ang namatay, ug ang kalag dili mamatay. Ug kini nagpasabot nga ang kamatayon alang kanimo dili usa ka kritikal nga panghitabo. Kay nakahukom sa maong mga panglantaw, makatabang ka sa pagsalikway sa kahadlok sa wala mahibal-i, nga mitumaw sa mga hunahuna sa kamatayon.
Mahimo usab nimo gamiton ang usa ka universal nga paagi sa pagkuha sa mga kahadlok. Una, ibutang ang imong kahadlok. Sa ingon, maagwanta nimo ang tanang negatibo nga mga butang nga natipon sa sulod nimo. Dayon pakigpulong uban ang kahadlok. Sultihi siya sa tanan nga imong gusto, dawata kini, dawaton nga siya ug magabiyo kaniya sa kahangturan, pagbati nga ikaw lamang ang agalon sa imong kinabuhi, nga nagpasabot nga ikaw adunay gahum ibabaw sa imong kahadlok. Human niana, laglaga ang drowing (pilia ang pamaagi nga gusto nimong ipadapat sa taknaa).
Busa dili nimo makuha ang kahadlok sa kamatayon gikan sa imong kaugalingon, apan likayi usab kini ug bation pag-usab kung unsa ang kahulogan sa pagkinabuhi nga malipayon ug malipayon.