Ang beetroot usa ka himsog nga utanon, nga adunay daghan nga bitamina ug micronutrients. Gitambagan siya nga gamiton ang ubos nga hemoglobin, ug sa partikular, mga mabdos nga mga babaye. Ang husto nga pagluto makatabang sa pagpreserba sa tanan nga mapuslanon nga kabtangan sa produkto, apan kini mahitabo nga ang gilat-an nga beet gikinahanglan nga dinalian ug maghulat hangtud nga kini giandam sa tradisyonal nga paagi nga walay panahon. Unsay akong buhaton? Ang pag-uswag wala magpabilin, ug karon suginlan kami sa usa ka makapaikag nga paagi kon unsaon pagluto ang mga beet sa usa ka pakete sa microwave oven.
Sa unsa nga paagi sa magluto beets sa usa ka microwave oven sa usa ka bag?
Sagol:
- Ang lebel sa lebel - 3 pcs.
Pagpangandam
Ang mga utanon gihinloan pag-ayo gikan sa hugaw, ang mga ikog dili maputol, ug dayon mapahiran sa tisyu sa papel. Pinaagi sa paggamit sa toothpick, pagtusok sa panit sa beetroot sa pipila ka mga lugar, ibutang ang gamut nga utanon sa bag nga linuto sa pan. Gibalhin nato ang workpiece ngadto sa usa ka panaksan nga bildo ug ipadala ang mga plato ngadto sa microwave oven. Gitapos namo ang pultahan sa kasangkapan, ibalik ang bug-os nga gahum ug magluto sa beet sulod sa 15 minutos. Pag-ayo sa pagkuha sa mga utanon ug sa gilayon itugyan kini ngadto sa usa ka pan nga puno sa ice water aron ang beet sayon nga malimpyohan.
Unsa ka daghan sa pagluto sa mga beet sa microwave sa pakete nag-agad gayud sa imong libre nga panahon. Ang pipila ka mga housewives imbis 15 minutos, pag-andam sa pagpangandam sa usa ka oras ug ingon nga resulta makadawat sa tasty, himsog ug matam-is nga pagkaon.
Sa unsa nga paagi sa pagpondo sa mga beets linuto sa usa ka microwave sa usa ka package?
Human nga lutoon ang mga utanon, hugasi sila ug pahubsi ang uga nga tisyu sa papel. Dayon idugang namon ang mga beet sa sudlanan ug ibutang kini sa refrigerator, aron ang mapuslanon nga kabtangan dili mawala. Ang nag-unang butang, hinumdumi nga ang mga beets sa linuto nga porma dili mahimong tipigan sobra sa duha ka adlaw, tungod kay human niana, kini mawad-an dili lamang sa mga kalidad sa pagtilaw, apan ang tanan nga mapuslanon nga kabtangan.
Unsaon paggamit sa beetroot sa hudno sa microwave sa usa ka bag sa beet?
Ang linaga nga mga beet mahimo gamiton sa nagkalainlaing mga paagi: limpyo lamang, putlon ang mga hiwa, ibubo ang lana ug magsilbing usa ka salad sa kan-anan. Dugang pa, mahimong kini ang pangunang sangkap alang sa nagkalain-laing mga pinggan: beetroot , vinaigrette, isda ubos sa fur coat o beetroot caviar . Pinaagi sa dalan, kini dili kinahanglan sa pag-rub kini sa grater ug pun-a kini sa mayonnaise, mahimo lang sa pagputol sa mga utanon cubes, ibubo kini sa usa ka humot nga sunflower lana ug isablig sa uban sa tinadtad sibuyas. Ang ingon nga usa ka mapuslanon ug lami nga pinggan ang hingpit nga mopuli sa imong paniudto.