Ang pagkaon sa diyeta, sumala sa nahibal-an, nagkinahanglan dili lamang sa pagpatay niini, kondili usab sa pagkamamugnaon ug pagkamaayo, aron ang pagkaon makahatag gihapon og kalipay. Gilaoman namo nga ang mga resipe nga gihatag kanamo gamay ra nga mapayano ang imong pagpangita alang sa usa ka butang nga masiwang, apan lami ug bag-o, wala pa gisulayan.
Unsaon pagluto nga mainit nga sandwiches alang sa pamahaw?
Sagol:
- loaf white slan - ½ mga pcs .;
- shrimp - 150 g;
- sibuyas - 1 sibuyas;
- champignons - 200 g;
- tomato - 1 pc .;
- utanon nga lana - 20 g;
- ketchup;
- lean mayonnaise;
- parsley - 4 nga mga sanga;
- pepper fragrant - 4 peas;
- Dill mamala - 1 teaspoon;
- asin.
Pagpangandam
Sa usa ka saucepan sa tubig, ibutang ½ tbsp. cuchara nga asin, pepper, dill, ug dayon ibutang ang hubag. Human sa pagpabukal, tugoti nga lutoon ang alang sa mga 10 minutos, aron ang pepper ug dill mohatag sa ilang mga panakot. Human nimo ibutang ang mga pasayan sa ibabaw ug ibalhin ang hotplate, ipakaon kini sulod sa tunga sa oras, kini nga mga pasayan mahimong mas daghan ug mas lami.
Ang mga uhong dili kaayo manipis nga mga plato ug sa literal dili kaayo magasudla kanila sa lana sa utanon, aron lang makatilaw ug manimaho sa mga fried nga uhong. Guntinga ang mga kamatis sa mga lingin, dili kaayo manipis, aron ang duga dili moagos nga dili pa panahon, apan ang sibuyas kinahanglan nga putlon nga manipis nga posible nga mga singsing. Preset ang temperatura nga 180 degrees, i-turn sa hurno alang sa pagpainit.
Gikan sa mayonnaise uban sa ketchup paghimo sa usa ka hiniusa nga salsahan, independente nga adjust sa katimbangan, sumala sa imong mga gusto ug mga gusto. Uban niini nga salsahan nga madagayaon nga naghaplas sa tinapay, ug sa ibabaw niini gibutang ang gibutang nga pasayan, human ibutang ang mga uhong, maayo, gisundan sa mga kamatis nga adunay mga sibuyas. Ibabaw uban sa asin ug mahimo ibubo uban sa lunsay nga mayonnaise, nga human niini kini mahimong linuto sa 5 minutos.
Resipe alang sa tasty nga lavender sandwiches
Sagol:
- lavash thin - 3 pcs.;
- lab-as nga cabbage - 200 g;
- kamatis - 2 pcs.
- sibuyas - 1 sibuyas;
- carrots sa Korean - 200 g;
- pickled nga mga uhong - 150 g;
- ketchup;
- mayonnaise;
- utanon nga lana - 60 g;
- asin;
- pepper.
Pagpangandam
Sugdi pagluto uban sa cabbage, tungod kay ang pag-andam niini magdugay. Hugasi ang cabbage ug kuhaa ang mga top unsuitable dahon, gamit ang usa ka kutsilyo o espesyal nga device, thinly chop cabbage. Unya fry ug usa ka gamay nga gibutang kini sa gawas nga kalimtan sa asin ug makadugang pepper, apan dili makadugang tomato. Samtang ang linuto nga cabbage, ituslob ang mga kamatis sa gagmay nga mga hiwa, human sa pagpakatap niini aron ang stack usa ka dugang nga duga nga makapahumok sa panit sa pita. Ang sibuyas yano kaayo nga tinadtad nga tinadtad ug gigahin sa lain nga sudlanan. Apan ang mga uhong sa sinugdanan gikinahanglan aron mahugasan ug dili kausa, tungod kay uban sa pipila niini sa bangko adunay daghang mucus. Dayon kinahanglan usab sila nga mas gamay. Ang pinuga nga cabbage kinahanglan nga pabugnawon, ug human niana makadugang ka sa mga sandwich.
Ipakatap ang pita nga tinapay ug ihumol kini sa ketchup o tomato sauce, unya ibutang ang cabbage, ug sa ibabaw niini mga kamatis, idugang ang mga sibuyas, uhong ug mga carrot sa Korean. Ang mayonnaise mahimo nimo ibubo kini sa ibabaw o ibutang sa gamay sa matag layer, sa kinatibuk-an sa tanan sa gusto ug pagtilaw. Karon gikinahanglan ang pagtuis sa pita nga tinapay sa usa ka maayo nga hugot nga roll, apan dili overdo kini aron dili sa paggisi niini. Busa, ipaliko ang tanan nga tulo ka lavash ug ibutang kini sa usa ka pre-oiled nga pan nga linuto sa kalaha, sila kinahanglan nga ipadala ngadto sa hudno nga gipainit na sa 200 degrees. Ang paglutaw molungtad lamang sa 10-15 ka minuto, imong makita ang kahimtang sa pita nga tinapay, unya maghulat og diyutay alang sa pagpabugnaw ug pagputol sa gagmay nga mga rolyo sa porma nga mga rolyo.
Pasta nga sandwiches nga may uhong pate
Sagol:
- Pagputol sa lenton - usa ka piraso;
- mga uhong - 0,5 kg;
- sibuyas - 2 sibuyas;
- carrots - 2 ka buok;
- parsley - 1 hugpong;
- utanon nga lana - 80 g;
- pepper;
- asin.
Pagpangandam
Hugasan ang mga uhong nga maayo ug bastos nga giputol kini alang sa pagprito,