Ang Morse usa ka makapalagsik nga ilimnon nga gihimo gikan sa duga sa mga berry, prutas, utanon nga dugang sa tubig, asukar o dugos. Kini mapuslanon kaayo, tungod kay kini adunay daghan nga bitamina. Human sa tanan, ang duga idugang nga lab-as, nga walay init nga pagtambal.
Sea-buckthorn Morse - resipe
Lisud ang pagpalabi sa kapuslanan sa sea buckthorn. Kini usa ka maayo nga tinubdan sa mga bitamina A, C, B, P, PP, E, K. Kini adunay daghan nga calcium, iron, magnesium ug uban pang mga elemento sa pagsubay. Sa usa ka adlaw, kini igo nga makakaon sa 100 gramos niini nga produkto, aron ang lawas makadawat halos sa tibuok adlaw nga sumbanan sa mga sustansiya. Ang sea buckthorn adunay usa ka lahi nga lami, mao nga sa lunsay nga porma dili tanan miuyon sa pagkaon niini, ilabi na alang sa mga bata. Apan sa porma sa sea-buckthorn gikan sa sea buckthorn usa ka maanindot nga ilimnon nga giinom sa tanan uban ang kalipay.
Sagol:
- sea-buckthorn - 0,5 baso;
- tubig - 1 baso;
- dugos - 1 tbsp. kutsara.
Pagpangandam
Ang mga berry gihinloan ug gipauga. Ang Morse mahimong giandam gikan sa frozen nga sea-buckthorn, dayon atong makuha ang mga berries in advance ug defrost sa temperatura sa lawak. Ang giandam nga mga berry masahi sa tolstku o moagi sa usa ka grinder sa karne. Nagdugang kami og dugos ug tubig, pag-ayo nga gisagol ug gisala. Ang tanan, ang ilimnon andam na alang sa paggamit.
Orange mors - resipe
Ang Orange usa ka lamian nga tinubdan sa mga bitamina, mga mineral ug mga elemento sa pagsubay. Sa 150 g niini nga bunga naglakip sa usa ka adlaw-adlaw nga lagda sa bitamina C. Apan, Ikasubo, ang pipila ka mga tawo dili makakaon sa mga oranges ug duga gikan kanila sa lunsay nga dagway alang sa mga hinungdan sa panglawas. Sa kini nga kaso, kini tukma sa panahon sa pag-andam sa juice sa orange.
Sagol:
- oranges - 2 ka buok;
- tubig - 1.5 ka litro;
- asukar - 170 g;
- cinnamon - aron makatilaw.
Pagpangandam
Ang mga kahel ginahinloan gikan sa panit, kuhaon ang puti nga mga ugat ug pug-ut ang duga. Ang miresulta nga mga pagmug-ot maggaling, ibubo ang tubig, idugang ang asukar, cinnamon, kung gusto, mahimo nimong madugangan ang kalipay. Ang resulta nga sagol nga gidala ngadto sa usa ka hubag ug magluto alang sa 7-10 ka minuto. Ang sabaw gipabugnawan, gisala ug duga sa orange gidugang. Kini nga mga mors mahimong magamit nga tugnaw ug mainiton.
Morse gikan sa blueberry - resipe
Ang mga Blueberries usa ka talagsaong berry nga makatabang sa pagpreserbar sa panan-awon. Kini dato sa calcium, phosphorus, magnesium. Naglangkob kini sa organic acid, tumbaga, iron ug uban pang mga elemento sa pagsubay. Dugang pa, ang blueberry adunay pectin, nga hingpit nga maghinlo sa mga tinai. Ang laing blueberry gitawag nga bunga sa kabatan-onan. Ang mga antioxidant nga anaa niini makapahinay sa pagtigulang.
Sagol:
- Mga blueberries - 1 ka butang;
- asukar - 0,5 mga butang;
- tubig - 1 litro.
Pagpangandam
Ang mga blueberries gihinloan, gipauga ug gihapinan, gipuga nga juice. Ang resulta nga torta nga puno sa tubig, makadugang sa asukal, magdala sa usa ka hubag, lutoon ang pipila ka minutos, ipaga kini, ug salain. Dayon dugangi ang naunang nakuha nga blueberry juice.
Tambag: Sa dihang mag-andam sa Morse, kinahanglang gamiton nimo ang metal nga mga gamit nga gamay ra kutob sa mahimo, tungod kay sa dihang makontak ka sa metal, ang bitamina C partially malaglag.