Sa dihang ang bata mag-unom na ka bulan ang panuigon, ang rekomend sa pediatrician magsugod sa pagpaila sa mga komplementaryong pagkaon . Kasagaran kini uban sa zucchini ug sugdi ang pagkaila sa bata uban sa mga utanon. Alang sa usa ka bata hangtod sa usa ka tuig, girekomendar ang paghatag sa mashed patatas sa lunsay nga porma, apan alang sa mas magulang nga mga bata - nga adunay lainlaing mga sangkap: mantikilya, asukar, itlog, mga utanon, mga utanon, prutas o mga lugas. Ang Zucchini giisip nga usa sa labing mapuslanon nga mga produkto alang sa mga bata. kini daling dali kaonon ug adunay daghan nga bitamina, salts, iron ug calcium.
Sa unsa nga paagi sa pagluto mashed patatas?
Adunay mga kinatibuk-ang mga prinsipyo alang sa pag-andam sa mga vegetable purees gikan sa courgettes:
- Husto nga pagpili og mga utanon. Ang angay ug zucchini, ug ordinaryo nga zucchini. Ang mga utanon kinahanglan nga bata, kanunay nga adunay tibuok nga panit.
- Hugasi ang zucchini, guntinga ang panit gikan niini, kuhaa ang mga liso gikan sa utanon ug sabaw sa duha ka oras.
- Pag-andam sa bisan unsa nga paagi: lutoon mo ang tubig o bapor, ibutang, magaluto sa oven. Andam na kini sulod sa 15-20 ka minuto.
- Mix uban sa dugang nga mga sangkap sumala sa resipe.
- Pagputol pinaagi sa usa ka sieve o paggaling sa usa ka blender.
Mga resipe sa baby puree gikan sa zucchini
Mashed nga patatas nga may semolina
Sagol:
- 1/3 sa usa ka gamay nga utok sa utok;
- 1 tsp semolina;
- 1 tsp asukar;
- 1 yolk;
- 5 g nga mantekilya;
- ½ tasa sa gatas.
Kung ang bata adunay alerdyi, ang gatas gipulihan sa tubig, ang manga - nga harina sa humay, ang sugar-fructose.
Pagpangandam
Gipanitan ug matumog na nga zucchini maayong pagkaputol sa mga cubes. Sagola ang gatas uban sa yolk, asukal ug manga. Ibubo ang zucchini. Diha sa double boiler ang "steaming steam" mode ug ibutang sulod sa 20 minutos. O napuno nga hubag sa zucchini, kanunay nga gisudlan, sa ubos nga kainit. Ang blender ang nahuman nga sagol sa usa ka blender. Sa dili pa mag-alagad, idugang ang mantikilya sa plato.
Mashed nga patatas nga may mansanas
Sagol:
- ½ utok sa utok;
- 1 ka mansanas;
- 1 tsp. Sugar, kung ang usa ka mansanas nga adunay aslom.
Pagpangandam
Gipanitan zucchini ug apple pagputol sa cubes, pagkuha sa kinauyokan gikan kanila. Ang mga utanon nga magluto nga gilain (kon unsaon nga lutoon ang mashed patatas ang gihisgotan sa sayo pa). Lutoa ang mga utanon ug hugus kini. Ibutang sa kalayo ug dad-a sa usa ka hubag. Dayon dugangi ang asukar nga makatilaw ug bugnaw.
Giandam sa ingon nga mga resipe puree gikan sa courgettes alang sa usa ka bata siya siguradong gusto.